Grundlegende Basketball-Pivot-Techniken und Zweck der Ausführung

Pivot-Basketball ist eine Drehbewegung des Körpers, bei der ein Fuß und der andere als Drehpunkt beim Halten des Balls verwendet werden. Diese Bewegung wird mit dem Hauptziel ausgeführt, den Ball vor dem Mitnehmen durch gegnerische Spieler zu schützen. Jeder Spieler muss die Grundtechnik von Basketball Pivots kennen, um den Ball länger auf dem Platz kontrollieren zu können. Es sieht zwar einfach aus, aber wenn es nicht richtig gemacht wird, können Pivots eine Quelle sein Foul oder Verstöße aufgrund zu vieler unternommener Schritte (Reisen).

Das Ziel des Pivot-Basketballs

Es gibt mehrere Ziele für Spieler, um bei Basketballspielen Drehbewegungen zu machen, nämlich:

• Bewahren Sie den getragenen Ball auf, damit er nicht vom gegnerischen Spieler gerissen wird
• Überliste gegnerische Spieler, die die Bewegung blockieren oder versuchen, den Ball zu erreichen
• Warten, bis die Mitspieler eine gute Position gefunden haben, bevor der Ballpass erhalten wird, damit die Chance, später Punkte zu erzielen, größer sein kann
• Zeit gewinnen, während man nach einer strategischen Position sucht, um vorwärts zu gehen, um den Verteidigungsbereich des Gegners anzugreifen
• Holen Sie sich eine bessere Lücke, um direkt hineinzuspringen Schießen trocken

Grundtechnik des Pivot-Basketballs

Wenn der Spieler den Ball trägt(dribbeln) stoppt dann ohne erneutes Dribbeln, dann ist die nächste Bewegung, die ausgeführt werden kann, nur Schießen, Passen oder Schwenken. Wenn sich der Spieler für Letzteres entscheidet, müssen beim Ausführen der grundlegenden Pivot-Technik im Basketball einige Dinge berücksichtigt werden, wie zum Beispiel die folgenden.

1. Bestimmen Sie den Drehfuß

Das erste, worauf Spieler achten müssen, wenn sie sich drehen möchten, ist, den Fuß zu bestimmen oder zu kennen, der als Pivot-Fuß verwendet wird (Pivot to Rotating). Während des Pivots darf nur ein Fuß vom Platz abgehoben werden, während der Pivotfuß flach auf dem Platz bleiben muss. Nachfolgend sind die Bestimmungen bezüglich des Drehfußes aufgeführt.

• Die Spieler können den Fuß auswählen, der als Pivot-Fuß verwendet wird, wenn sie aus einer inaktiven Position (Stoppen) schwenkendribbeln Ball und bleiben Sie an Ort und Stelle).
• Die Spieler werden normalerweise darauf trainiert, ein Bein zu wählen, das es dem Körper ermöglicht, sich in eine Richtung zu drehen, die Möglichkeiten zur Leistung eröffnen kann Vorbeigehen oder Schießen Gut.
• Der Spieler kann den Drehfuß nicht wählen, wenn der Ball, den er hält, ein Ergebnis ist Vorbeigehen oder Rebound. In diesem Zustand muss der Fuß, der nach der Aufnahme des Balls zuerst den Boden berührt, der Pivot-Fuß sein.
• Der Spieler kann beim Empfangen den Pivot-Fuß wählen Vorbeigehen oder Rebound nur wenn er springt und gleichzeitig auf beiden Füßen landet.

2. Führen Sie den Pivot entsprechend dem Zweck durch

Nachdem der Spieler seinen Pivot-Fuß bestimmt hat, kann die Drehung beginnen. Beim Schwenken kann sich der Spieler in jede beliebige Richtung drehen (360°). Im Folgenden sind die Phasen des Schwenkens in einem Basketballspiel aufgeführt.

• Positionieren Sie die Taille und die Knie leicht gebeugt, damit es gebeugt aussieht.
• Halten Sie Ihre Augen und Ihren Kopf nach vorne, schauen Sie nicht nur auf den Boden oder den Ball.
• Halten Sie den Ball fest. Die Höhe des Balls kann entsprechend der Strategie, die Sie spielen möchten, angepasst werden. Beim Schwenken kann der Ball in der Nähe der Taille, des Kinns oder unterhalb der Taille positioniert werden.
• Der Spieler kann dann beginnen, sich in die gewünschte Richtung zu drehen, während der Pivot-Fuß noch auf dem Platz steht. Es gibt zwei Arten von Pivots, die durchgeführt werden können, nämlich nach vorne schwenken und umgekehrter Drehpunkt.
• Auf nach vorne schwenken, der Fuß, der nicht als Drehpunkt verwendet wird, dreht sich vom Basketballkorb des Gegners weg. Wenn beispielsweise der linke Fuß als Drehfuß verwendet wird, dreht sich der Spieler gegen den Uhrzeigersinn.
• Auf umgekehrter Drehpunkt, dreht sich der Fuß, der nicht als Drehpunkt verwendet wird, zum Basketballkorb des Gegners. Wenn beispielsweise der linke Fuß als Drehfuß verwendet wird, dreht sich der Spieler im Uhrzeigersinn.

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Regeln für das Schwenken

Beim Pivotieren in einem Basketballspiel gibt es Regeln, die befolgt werden müssen, nämlich:

• Spieler können sich nur drehen, indem sie auf dem Fuß ruhen, der als Pivot-Fuß verwendet wird.
• Während der Spieler den Ball noch hält, darf er seinen Pivot-Fuß nicht vom Spielfeld heben.
• Der neue Drehfuß darf das Spielfeld nicht berühren, wenn der Ball aus der Hand gelöst wurde, sei es durch Bewegung Schießen, Passieren oder Dribbling.
• Spieler können nicht einfach ihre Pivot-Füße ändern.
• Wenn der Spieler vor dem Schwenkendribbeln die Kugel, dann, wenn Sie den Pivot machen, dribbeln kann nicht mehr gemacht werden.

Wenn gegen diese Regeln verstoßen wird, gilt der Spieler als begangenFoul und der Gegner hat das Recht, den Ball zu nehmen. Verstöße, die aufgrund der falschen Pivot-Technik auftreten können, sind unterwegs. Ein Spieler wird als reisend bezeichnet, wenn er mehr als drei Schritte macht, ohne zu gehendribbeln der Ball gehalten wird. Dieser Begriff wird auch verwendet, wenn der Fuß, der als Pivot-Fuß verwendet werden soll, das Spielfeld nicht mehr berührt, obwohl sich der Ball noch in der Hand befindet. Der als Drehfuß verwendete Fuß darf das Spielfeld erst betreten oder abheben, nachdem der Ball erfolgreich aus der Hand gelöst wurde, entweder als Vorbeigehen oder Schießen. Pivot ist eine der grundlegenden Basketballtechniken, die Spieler beherrschen müssen. Obwohl es einfach aussieht, kann dieser Zug der Schlüssel zum Angriff sein, der zu Punkten für das Team führt.