Gesundheit

9 Vorteile von Lo Han Kuo für die Gesundheit

Lo han kuo ist eine Fruchtart aus der Gruppe der Cucurbitaceae oder Kürbisse, die für ihren süßen Geschmack bekannt ist. Diese Frucht ist auch als traditionelle Medizin bekannt. Einer der beliebtesten Vorteile von Lo Huan Kuo ist die Linderung von Halsschmerzen. Aber abgesehen davon kann lo han kuo auch als natürlicher künstlicher Süßstoff verwendet werden. Darüber hinaus enthält diese eine Frucht auch Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die für die Gesundheit nützlich sind, einschließlich der Vorbeugung von Schlaganfällen.

Gesundheitliche Vorteile von Lo Huan Kuo

Lo Han Kuo Frucht (Siraitia grosvenorii) oder luo han guo, auch Mönchsfrucht genannt, wird seit Jahrhunderten als medizinische Mischung zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet. Abgesehen davon, dass es ein natürlicher künstlicher Süßstoff ist, hat Lo Han Kuo auch viele Vorteile für die Gesundheit, wie zum Beispiel:

1. Lindert Halsschmerzen

Der erste Vorteil von Lo Huan Kuo ist, dass es Halsschmerzen lindern kann. Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 wirkt der Gehalt an Mogrosidverbindungen in Lo Han Kuo als Antioxidans und entzündungshemmend, was verwendet werden kann, um Halsschmerzen zu lindern und Schleim zu reduzieren.

2. Allergien überwinden

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der in der Lo Han Kuo-Frucht enthaltenen Mogrosidverbindungen sind auch wirksam bei der Überwindung verschiedener Gesundheitsprobleme wie Allergien, Reizungen und Entzündungen in äußeren und inneren Organen.

3. Pflege der Hautgesundheit

Der Gehalt an Mogrosiden in lo Han Kuo wirkt auch als Antioxidans, das freie Radikale bekämpft, die vorzeitiges Altern verursachen. Daher kann der Konsum von Lo Han Kuo Ihnen helfen, auf Ihre Hautgesundheit zu achten.

4. Verhindern Sie die Ausbreitung von Krebs

Der nächste Vorteil von Lo Han Kuo besteht darin, die Ausbreitung von Krebszellen zu verhindern. Der Gehalt an Mogrosiden in dieser Frucht kann das Wachstum von Krebszellen hemmen.

5. Kontrollieren Sie den Blutzucker

Der Konsum von Lo Han Kuo kann helfen, zu reduzieren

Blutzuckerwerte. Lo Han Kuo, das keine Kalorien enthält, ist gut für Diabetiker. Die Antioxidantien in dieser Frucht sind auch nützlich, um den Blutzuckerspiegel und das schlechte Cholesterin zu senken, die Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Darüber hinaus ist Lo Han Kuo-Extrakt 250-mal süßer als Kristallzucker, hat aber keine Kalorien und Kohlenhydrate. Es überrascht nicht, dass Lo Han Ko-Extrakt oft von Menschen mit Diabetes verwendet wird, die weiterhin den süßen Geschmack genießen möchten, ohne sich Gedanken über die Anzahl der aufgenommenen Kalorien machen zu müssen. Lo Han Kuo Fruchtextrakt wird oft als natürlicher künstlicher Süßstoff verwendet, der in Speisen und Getränke gemischt wird.

6. Verhindern Sie Schlaganfall und Herz

Aufgrund seiner Fähigkeit, verschiedene Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu überwinden, ist das Antioxidans Mogrosid in der Lo Han Kuo-Frucht auch nützlich bei der Vorbeugung von Schlaganfällen und Herzerkrankungen.

7. Ausdauer steigern

Der nächste Vorteil von Lo Han Kuo besteht darin, die Ausdauer zu erhöhen. Der Gehalt an Antioxidantien und entzündungshemmenden Mitteln in dieser Frucht kann dazu beitragen, das Abwehrsystem des Körpers gegen verschiedene Krankheitsbedrohungen zu verbessern.

8. Helfen Sie beim Abnehmen

Die kalorien-, kohlenhydrat- und fettfreie Lo Han Kuo-Frucht eignet sich auch als Diätnahrung. Diese Frucht ist auch wirksam beim Abnehmen.

Was Sie beachten sollten, wenn Sie Luo Han Guo essen möchten

Nachdem Sie die Vorteile kennen, möchten Sie vielleicht sofort nach Lo Han Kuo-Frucht suchen. Aber leider ist diese Frucht ziemlich schwer zu bekommen und hat das Potenzial, Allergien auszulösen.

1. Schwer zu bekommen

Trotz der unzähligen Vorteile ist der Anbau von Lo Han Kuo-Früchten in Indonesien schwierig. Die Kosten für den Export dieser Früchte sind auch so hoch, dass sie in der Regel schwer zu erreichen sind.

2. Verursacht Allergien

Obwohl sehr selten, kann die Lo Han Kuo-Frucht bei einigen Personen Allergien auslösen, insbesondere bei Personen, die allergisch auf Pflanzen wie Gurken und Kürbisse reagieren. Personen mit einer Lo-Han-Kuo-Allergie zeigen normalerweise Symptome in Form von Hautausschlägen und Juckreiz, Schwellung der Zunge, Schwindel und Übelkeit, schneller Puls und Atembeschwerden. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Die Lo Han Kuo-Frucht wird nicht nur direkt gegessen, sondern auch oft extrahiert und als künstlicher Süßstoff verwendet. Lo Han Kuo-Extrakt wird oft in Kaffee, Tee, Limonade, Smoothies, Joghurt und verarbeitete Kuchen gemischt, die gut für Diabetiker sind. Wenn Sie sich direkt mit einem Arzt über die Vorteile von Lo Huan Kuo und anderen gesunden Lebensmitteln beraten möchten, können SieChat-Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App.

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