Wenn Eizelle und Sperma erfolgreich befruchtet sind, beginnt sich der Körper im Allgemeinen zu verändern und zeigt häufige Schwangerschaftssymptome, von Magenkrämpfen bis hin zu Heißhungerattacken. Das Verlangen selbst ist normalerweise mit Geschichten von schwangeren Frauen gefärbt, die ihre Ehemänner bitten, bestimmte Lebensmittel zu kaufen, die manchmal morgens oder sogar spät in der Nacht schwer zu finden oder zu wollen sind. Ehemänner, die ihre werdenden Frauen begleiten, fragen sich vielleicht, wann diese Zeit des Verlangens auftritt und was die Gründe dafür sind. [[Ähnlicher Artikel]]
Was sind die Merkmale von Heißhunger?
Im Allgemeinen sind die Merkmale von Heißhunger, wenn die werdende Mutter eine Vorliebe für bestimmte Lebensmittel hat und ihren Ehemann bittet, diese zu kaufen. Manchmal kennt die gewünschte Art des Essens oft nicht die Zeit und macht Ehemänner überfordert. Aber keine Sorge, schwangere Frauen wollen normalerweise keine seltsamen Lebensmittel. Die zu sehenden Merkmale von Heißhunger sind eine Zunahme der Nahrungsaufnahme wie:
- Bestimmtes Obst oder Gemüse
- Lebensmittel mit viel Kohlenhydraten
- Süßes Essen
- Fastfood
- Milchprodukte wie Käse
Obwohl die Nachfrage nach Lebensmitteln normales Essen ist, mischt die werdende Mutter manchmal zwei Arten von Lebensmitteln, die ungewöhnliche Kombinationen ergeben, wie zum Beispiel Eiscreme mit Gurken und so weiter. Die Charakteristika von Heißhunger beginnen normalerweise im ersten Trimester der Schwangerschaft und erreichen im zweiten Trimester ihren Höhepunkt und nehmen im dritten Trimester ab. Schwangere können an einem Tag eine oder zwei Arten von Lebensmitteln haben, die sie möchten, und einige Tage später können sie darum bitten, eine neue Art von Lebensmitteln zu kaufen oder zuzubereiten.
Lesen Sie auch: Frühe Schwangerschaftsanzeichen, die Sie kennen müssenWarum haben werdende Mütter Heißhunger?
Das größte Geheimnis ist natürlich, woher all die Eigenschaften dieses Verlangens kommen, entstehen diese Wünsche einfach? Tatsächlich konnten Forscher bis jetzt nicht feststellen, was diese Heißhungerperiode verursacht. Forscher spekulieren jedoch, dass schwangere Frauen Heißhunger haben können, weil ihr Körper bestimmte Nährstoffe benötigt, die ihrem Körper fehlen. Diese Nährstoffe werden aus der von der werdenden Mutter gewünschten Nahrung gewonnen. Eine andere Möglichkeit sind die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft. Diese hormonellen Veränderungen können den Geruchs- und Geschmackssinn der werdenden Mutter verändern und dazu führen, dass sie bestimmte Nahrungsmittel bevorzugt.
Lesen Sie auch: Seltsames Verlangen bei schwangeren Frauen kennenlernen, angefangen beim Essen von Erde bis hin zu Reinigungsmitteln Auch der Körper der werdenden Mutter produziert während der Schwangerschaft viel Blut und lässt den Körper deshalb zusätzlich arbeiten. Es wird angenommen, dass die Merkmale von Heißhunger darauf zurückzuführen sind, dass der Körper mehr Nahrungsaufnahme benötigt, um die Leistungsfähigkeit des schwangeren Körpers zu unterstützen. Neben Heißhungerattacken können schwangere Frauen auch auf bestimmte Lebensmittel verzichten, die täglich verzehrt werden, wie Fleisch und so weiter. Forscher spekulieren, dass schwangere Frauen diese Lebensmittel als eine Form von Mechanismus für Lebensmittel meiden, die das Potenzial haben, den Fötus zu schädigen. Die Forschung zeigt auch, dass dieser Zustand auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein kann, die den Geruchs- und Geschmackssinn von schwangeren Frauen beeinträchtigen, wodurch sie oft übel oder schwanger werden
morgendliche Übelkeit.
Lesen Sie auch: 12 Merkmale von jungen Schwangeren, die werdende Mütter kennen müssenWas tun, wenn Heißhunger auftaucht?
Wenn werdende Mütter Heißhungerattacken haben, müssen Paare bedenken, dass schwangere Frauen dazu neigen, nicht auf ihre Ernährung zu achten und das Risiko einer Übergewichtszunahme und Komplikationen während der Schwangerschaft erhöhen kann. Es ist gut, wenn Heißhungerattacken auftreten, versucht die werdende Mutter zu analysieren, was sie wirklich will. Wenn Sie sich zum Beispiel nach Eiscreme mit Mangogeschmack sehnen, können Sie herausfinden, ob Sie sich nach Mangogeschmack oder dem kalten Gefühl von Eis sehnen. Wenn Schwangere nur ein Kältegefühl wollen, dann sollten Sie kaltes Wasser zu sich nehmen und wenn die werdende Mutter die Süße der Mangos schmecken möchte, dann können Sie nur die Original-Mangos essen. Es wäre besser, wenn Sie Vollwertkost statt Fertiggerichte oder Fast Food essen. Suchen Sie immer nach gesünderen Alternativen. Wenn Heißhunger die täglichen Aktivitäten oder die körperliche Gesundheit beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Stellen Sie sicher, dass die Nahrung, die während des Heißhungers konsumiert wird, nicht die Verdauung stört, um schwangere Frauen dazu zu bringen, Wasser zu verschwenden. Wenn Sie direkt einen Arzt konsultieren möchten, können Sie
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