6 Ursachen für Kniegeräusche und wie man sie überwindet

Haben Sie schon einmal Knieknarren bei Aktivitäten erlebt? Zum Beispiel beim Gehen, Trainieren, Treppensteigen oder auch nur beim Beugen oder Strecken der Beine. In der medizinischen Welt wird dieser Zustand als Krepitation oder Krepitation bezeichnet. Knieknarren ist im Allgemeinen harmlos, aber einige gesundheitliche Probleme können Knieschmerzen verursachen, wenn es knarrt. Wenn Ihre Knieschmerzen und das Klingeln anhalten, ist es eine gute Idee, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Verursacht Kniegeräusche

Der Kniezustand klingt normal, nicht begleitet von anderen Beschwerden im Knie. Andererseits gibt es mehrere Ursachen für Knieschmerzen und häufiges Klingeln kann eine besondere medizinische Betreuung und Behandlung erfordern.

1. Gasblasen

Gas kann sich um das Kniegelenk herum ansammeln und winzige Bläschen in der Gelenkflüssigkeit bilden. Diese Blasen können platzen, wodurch das Knie beim Beugen oder Bewegen ein Geräusch macht. Es ist jedoch nicht schmerzhaft.

2. Dehnung von Bändern und Sehnen

Die Bänder und Sehnen um das Knie herum können beim Passieren der kleinen knöchernen Erhebung leicht gedehnt werden. Wenn das Knie in seine ursprüngliche Position zurückgebracht wird, können Sie das Knie „knacken“ hören, aber nicht verletzen.

3. Variationen in der Knieform

Jeder kann eine andere Körperform haben, einschließlich der Form des Gewebes und der Komponenten, aus denen das Knie besteht. Dieser Zustand kann angeboren sein oder mit dem Alter auftreten, wie z. B. ein Trauma oder Anomalien im Wachstum des Knies. Infolgedessen kann es bei manchen Menschen zu Knistern im Knie kommen, wenn sie gebeugt werden, und haben ein Knie, das lauter ist als die Knie der meisten Menschen.

4. Verletzung

Knieschmerzen und häufiges Knarren können auch durch ein Trauma verursacht werden oder ein Zeichen für eine Verletzung sein. Auch das Knie gehört zu den Körperteilen, die bei Stürzen anfällig für Verletzungen und harte Stöße sind. Einige Verletzungen, die Knie- oder Kniegeräusche verursachen, sind das Reißen des Meniskusknochens, die Chondromalazie der Patellae und das Kniescheibenschmerzsyndrom (Patellofemorales Syndrom).

5. Arthritis

Arthritis ist eine der häufigsten Ursachen für Knieknistern. Obwohl es im Allgemeinen Menschen über 50 betrifft, kann dieser Zustand tatsächlich von jedem erlebt werden. Arthritis tritt auf, wenn sich der Knorpel des Knies aufgrund der Nutzung mit zunehmendem Alter abnutzt. Dies führt zu einer Entzündung, so dass das Knie schmerzt und bei Bewegung oft Geräusche macht. Arthritis-Patienten können Schwierigkeiten haben, sich zu bewegen, da das Knie bei Geräuschen schmerzt, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

6. Postoperativ

Knieoperationen können auch eine Ursache für Knieknistern sein. Dies kann auftreten, wenn der Eingriff den Zustand des Knies verändert, so dass das Knie oder Knie bei Bewegung nach der Operation ein Geräusch macht. [[Ähnlicher Artikel]]

Sollten Knieknarzen behandelt werden?

Kniegeräusche sind im Allgemeinen ein normaler Zustand, der nicht gefährlich ist, wenn er nicht von verschiedenen anderen Symptomen begleitet wird. Wenn Sie jedoch auch das Gefühl haben, dass Ihr Knie bei einem Geräusch schmerzt, sollte dieser Zustand sofort behoben werden. Knieschmerzen und häufiges Knarren weisen auf eine Erkrankung hin, die möglicherweise ärztliche Hilfe erfordert. Der Arzt wird Ihnen die Behandlungsmöglichkeiten anbieten, die Ihrem Zustand am besten entsprechen. Wenn Sie spüren, dass Ihre Knie beim Klicken schmerzen, können Sie die Entwicklung von Arthritis verhindern, indem Sie einige von Experten empfohlene Maßnahmen ergreifen.

• Ideales Körpergewicht halten
• Verwenden Sie heiße Kompressen und Eis, um Entzündungen zu reduzieren
• Physiotherapie und Übungen zur Stärkung der Muskeln, die die Gelenke unterstützen und die Bewegungsfreiheit erhöhen
• Machen Sie regelmäßig sanfte Übungen, die Ihre Knie nicht zu sehr belasten, wie Gehen, Schwimmen, gemütliches Radfahren, Yoga oder Tai Chi
• Gesundes Essen essen
• Vermeiden Sie Tabakprodukte.

Bei Bedarf kann eine kognitive Verhaltenstherapie empfohlen werden. Ärzte können auch die Verwendung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen, einschließlich der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für die Gelenke, der Verabreichung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente und/oder verschreibungspflichtiger Medikamente in Form von Steroidinjektionen in die Gelenke.

Was passiert, wenn dieser Zustand nicht behandelt wird?

Knie, die oft klingeln, gelten als stärker gefährdet, an Arthritis zu erkranken. Kniegeräusche ohne Schmerzen erfordern im Allgemeinen keine spezielle Behandlung. Eine Studie zeigt jedoch, dass das Knie, das lauter ist, ein höheres Risiko hat, in Zukunft Arthritis oder Arthritis zu entwickeln. Daher sollten Sie den Zustand Ihrer Knie immer durch die oben vorgeschlagenen Pflegemaßnahmen aufrechterhalten. Sie müssen auch sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie beim Klingeln Symptome von Knieschmerzen verspüren. Knieschmerzen und häufiges Knarren, die ignoriert werden, können schwerwiegendere Schäden verursachen. Verzögerungen bei der Behandlung von Arthritis oder anderen Kniegelenkschäden können eine Operation oder einen Knieersatz erforderlich machen. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.