Gesundheit

Welche Lebensmittel sind für Menschen mit Bronchitis verboten?

Chronische Bronchitis ist eine der häufigsten chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (COPD). Diese Krankheit ist durch eine Entzündung und Verengung der Hauptluftwege (Bronchien) gekennzeichnet, wodurch sich Schleim bilden kann. Bei Menschen mit chronischer Bronchitis besteht das Risiko, dass sich die Symptome verschlimmern. Aus diesem Grund gibt es einige Tabus, wie Essen und Aktivitäten, die befolgt werden müssen, um sich nicht zu verschlechtern.

Lebensmittel, die Sie bei Bronchitis vermeiden sollten

Die Verbesserung der Essgewohnheiten kann einer der Vorschläge des Arztes für Menschen mit Bronchitis sein. Es überrascht nicht, dass einige der folgenden Lebensmittel es tatsächlich verschlimmern können ( Aufflammen ) Symptome einer Bronchitis.

1. Obst enthält Gas

Früchte, die Gas enthalten, können Blähungen und Gasansammlungen im Magen verursachen. Dadurch wird die Lunge komprimiert, was das Atmen für Menschen mit Bronchitis erschwert. Einige Früchte, die bei Menschen mit Bronchitis Atemprobleme verursachen können, sind:
  • Apfel
  • Aprikose
  • Pflaumen
  • Pfirsich
Stattdessen können Sie andere verdauungssichere und nicht blähende Früchte wie Beeren, Ananas und Trauben wählen.

2. Gemüse und Bohnen enthalten Gas

Nicht nur Obst, einige Gemüse und Nüsse enthalten auch Blähungen, die Verdauungsbeschwerden wie Blähungen auslösen. Wie bereits erläutert, können Magenprobleme auch Symptome von Atemnot verursachen. Einige Gemüse und Bohnen, die von Bronchitiskranken eingeschränkt werden sollten, umfassen:
  • Kohl
  • Kohl
  • Blumenkohl
  • Mais
  • Lauch
  • Sojabohnen
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3. Gebratene

Frittierte Lebensmittel und andere Lebensmittel, die durch Frittieren verarbeitet werden, sind Lebensmittel, die für Menschen mit Bronchitis verboten sind. Frittierte Lebensmittel enthalten normalerweise Öl, das Symptome wie unangenehmen Husten und Hals auslösen kann. Dies sind die beiden Symptome, die Menschen häufig mit Bronchitis erleben. Deshalb sollten Sie keine frittierten Speisen zu sich nehmen, damit sich die bestehenden Symptome nicht verschlimmern. Darüber hinaus können frittierte Lebensmittel auch Blähungen und Verdauungsstörungen verursachen, die die Atmung weiter beeinträchtigen. Wählen Sie gesündere Zubereitungsarten wie Grillen oder Dämpfen. Auch wenn Sie braten müssen, verwenden Sie nicht viel Öl. Heißluftfritteuse kann auch ein anderer Weg sein.

4. Salz

Salz in der Nahrung zu begrenzen bedeutet, eine übermäßige Natriumaufnahme zu verhindern. Zu viel Natrium im Körper führt zu Flüssigkeitsansammlungen oder Wassereinlagerungen. Ein hoher Natriumspiegel kann nicht nur den Blutdruck erhöhen, sondern auch die Atmung beeinträchtigen. Bei Menschen mit chronischer Bronchitis kann dies den Zustand verschlimmern (Exazerbationen). Nicht nur Salz, Natrium kommt auch aus verarbeiteten Lebensmitteln und Snacks. Tatsächlich schmeckt das Essen nicht salzig. Überprüfen Sie daher vor dem Verzehr immer die Nährwertangaben auf der Verpackung. Normalerweise wird der Salzgehalt in verarbeiteten Lebensmitteln als Natrium oder Natrium angegeben. Das indonesische Gesundheitsministerium empfiehlt, dass der Salzkonsum pro Tag 2.000 mg oder das Äquivalent von 1 Teelöffel nicht überschreiten sollte.

5. Verarbeitetes Fleisch

Verarbeitetes Fleisch, also Fleisch, das verarbeitet und konserviert wurde, ist für Menschen mit Bronchitis ein verbotenes Lebensmittel. Europäisches Atmungsjournal gezeigt, dass verarbeitetes Fleisch Entzündungen und Stress in der Lunge verursachen kann. Es kann die Lungenfunktion von Menschen mit Bronchitis verschlechtern. Ganz zu schweigen davon, dass verarbeitetes Fleisch auch viel Salz enthalten kann. Es ist gut, dass Sie verarbeitete Lebensmittel und Fleisch ganz vermeiden. Einige Arten von verarbeitetem Fleisch, die für Menschen mit Bronchitis verboten sind, sind:
  • Speck
  • Schinken
  • Würstchen
  • Deli-Fleisch (Scheiben aus verarbeitetem Fleisch)

6. Milchprodukte

Im Allgemeinen sind Milchprodukte gut für die Gesundheit. Einige Milchprodukte wie Milch und Käse können jedoch den Schleim tatsächlich dicker machen. Aus diesem Grund muss die Einnahme für Menschen mit Bronchitis möglicherweise eingeschränkt werden. Um herauszufinden, welche Arten von Milchprodukten für Menschen mit Bronchitis sicher sind, wenden Sie sich an einen Arzt. Wenn das von Ihnen konsumierte Milchprodukt Ihren Schleim oder Ihren Zustand nicht verschlechtert, ist das Produkt für den Verzehr unbedenklich.

7. Koffein

Menschen mit Bronchitis nehmen normalerweise Medikamente ein. Der Konsum von koffeinhaltigen Getränken kann die Behandlung beeinträchtigen und sogar Arzneimittelinteraktionen riskieren. Aus diesem Grund sollten Menschen mit Bronchitis koffeinhaltige Getränke oder Lebensmittel meiden, wie zum Beispiel:
  • Kaffee
  • Tee
  • Sprudel
  • Energiegetränk
  • Schokolade
Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Koffeinkonsum oder einem sicheren Zeitintervall während der Behandlung. Anstatt Koffein zu sich zu nehmen, sollten Menschen mit Bronchitis ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, indem sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken. Einfaches Trinken kann helfen, den Schleim zu verdünnen, um die Atemwege zu reinigen. Wenn Sie jedoch Herz- und Lungenprobleme haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine sichere Flüssigkeitsmenge zu erhalten. Der Grund dafür ist, dass einige Menschen mit Herz- und Lungenerkrankungen Flüssigkeitseinschränkungen haben. [[Ähnlicher Artikel]]

Welche Lebensmittel werden Menschen mit Bronchitis empfohlen?

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann zur Erhaltung der Lungengesundheit beitragen. Zusätzlich zu den oben genannten Bronchitis-Tabu-Lebensmitteln sind hier einige Lebensmittel, die konsumiert werden sollten, um die Lungengesundheit zu erhalten:
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Himbeeren, Chiasamen, Quinoa, Birnen, Brokkoli und Hafer
  • Proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Hähnchenbrust und Eier
  • Komplexe Kohlenhydrate wie Haferflocken und Haferflocken
  • Frisches Gemüse und Obst enthalten kein Gas und sind reich an Kalium, wie Avocados, Blattgemüse, Tomaten, Rüben, Bananen
  • Lebensmittel mit gesunden Fetten wie Olivenöl, Fischöl

Können Menschen mit Bronchitis Sport treiben?

Neben dem Verständnis der verbotenen und empfohlenen Lebensmittel ist es für Menschen mit Bronchitis auch wichtig, die verschiedenen Aktivitäten zu kennen, die durchgeführt werden sollten und nicht. Eine, die eine Frage sein könnte, ist, ist Bewegung ein Tabu für Bronchitis-Kranke? Im Allgemeinen ist Bewegung eine nützliche Aktivität, um die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, einschließlich der Erhaltung der Lungengesundheit. Richtige Bewegung kann eine Verschlimmerung der Krankheit verhindern, die Immunität stärken und sogar die Atmung erleichtern. Bronchitis ist eine Krankheit, die die Lunge angreift. Darum. Übung wird anspruchsvoller, weil sie viel Sauerstoff benötigt. Menschen mit Bronchitis können Sport treiben, müssen jedoch bei der Auswahl des Typs vorsichtig sein. Vermeiden Sie intensives und langanhaltendes Training, da dies dazu führen kann, dass Sie nach Luft schnappen und Symptome einer Bronchitis auslösen. Einige der richtigen Übungsmöglichkeiten für Bronchitis sind Gehen oder Joggen. Beides sind Übungen mit mittlerer Intensität. Übungen, die sich auf die Muskeln konzentrieren, verbrauchen normalerweise weniger Sauerstoff. Deshalb ist es gut für Menschen mit Bronchitis. Atemübungen können auch für Menschen mit Bronchitis eine Alternative zum Sport sein. Sie können auch einen Arzt konsultieren, um die richtige Bewegung zur Unterstützung Ihrer Bronchitis-Behandlung zu finden.

Notizen von SehatQ

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, den Körper, einschließlich der Lunge, gesund zu erhalten. Eine sichere Lebensmittelauswahl für Menschen mit Bronchitis kann eine Möglichkeit sein, die Symptome zu behandeln und COPD-Komplikationen zu minimieren. Sie können auch verschiedene natürliche Zutaten konsumieren, um die Symptome einer Bronchitis zu lindern. Konsultieren Sie immer einen Arzt bezüglich des Zustands und des Behandlungsplans für Bronchitis, die derzeit durchgemacht wird. Das Befolgen der Empfehlungen und Tabus von Bronchitis kann Menschen mit Bronchitis helfen, bequemer und qualitativ hochwertiger zu leben. Sie können sich auch direkt beraten online Funktionen verwenden Arzt-Chat in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Laden Sie die App herunter unter Appstore und Google Play jetzt!
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