Die Schlafposition, damit das Baby schnell geboren wird, wird oft von der Mutter gesucht, damit die Wehen sofort beginnen. Eines der Anzeichen dafür, dass das Baby zur Geburt bereit ist, ist, dass es sich so gedreht hat, dass sich der Kopf im Beckenbereich der Mutter befindet. Diese Bewegung des Fötus beginnt in der Regel in der 34. bis 36. Schwangerschaftswoche, auch die Bauchform der Mutter hängt durch die Positionsänderungen des Fötus tiefer. Leider können nicht alle Babys ihre Position drehen, bis sie auf die Welt kommen. Um diesem Problem zuvorzukommen, wird angenommen, dass die Änderung der richtigen Schlafposition dem Fötus hilft, sich zu drehen und schwangere Frauen zur Geburt zu ermutigen. Es wird angenommen, dass die Schlafposition für eine schnelle Geburt des Babys so ist, dass das Steißbaby und der Kaiserschnitt vermieden werden können. Also, was ist die Schlafposition, damit das Baby schnell geboren wird?
Schlafposition, damit das Baby schnell geboren wird
Das Schlafen auf der linken Seite reduziert den Druck auf die untere Hohlvene.Wenn die letzten Wochen der Schwangerschaft näher rückt und der Bauch größer wird, ist die ideale Schlafposition für Schwangere die Seitenlage. Die Schlafposition, damit das Baby schnell auf der linken Seite geboren wird, kann das Risiko eines Drucks auf die untere Hohlvene (das Hauptblutgefäß, das Blut zur Gebärmutter transportiert) reduzieren und so eine optimale Durchblutung des Herzens und des Fötus ermöglichen. Das Schlafen auf der linken Seite hilft dem Baby, in der idealen Position zu sein. In gewisser Weise hilft das Schlafen auf der linken Seite dem Baby, sich umzudrehen, wie bevor Sie während der Wehen Schmerzen hatten. Darüber hinaus sorgt diese Position auch für ein Gefühl der Entspannung im Körper und reduziert Beschwerden von Schwangeren in Form von Schmerzen im Körper. [[related-article]] Obwohl es empfohlen wird, bedeutet es nicht, dass Sie immer auf der linken Seite schlafen müssen, damit das Baby schnell geboren wird und Wehen bekommt und die Öffnung des Geburtskanals beschleunigt wird. Wenn Sie sich unwohl fühlen, kann es nie schaden, die Position zu wechseln. Das Schlafen auf der linken und rechten Seite ist eigentlich gleich sicher. Diese Position kann auch übermäßigen Druck auf einer Körperseite vermeiden. Sie müssen nur einstellen, welche für Sie bequem ist. Wenn Sie eine Schlafposition einnehmen möchten, damit das Baby schnell geboren wird, legen Sie ein Kissen unter den Bauch, um es zu stützen und es bequemer und sicherer zu machen. Sie sollten auch eine Position beibehalten, in der Ihr Becken weit geöffnet ist. Nicht selten wird Schwangeren neben den Schlafpositionen für eine schnelle Geburt des Babys auch empfohlen, mit einem Kissen zwischen den Beinen zu schlafen. Denn je mehr Platz das Baby hat, desto leichter fällt es ihm, sich zu drehen und schnell auf die Welt zu kommen. Dies funktioniert jedoch nicht immer in jeder Schwangerschaft. Das Wichtigste ist, dass Sie sich wohl fühlen und nicht gestresst sind, damit die Wehen schneller kommen.
Die Schlafposition der Mutter wird nicht empfohlen
Neben Schlafpositionen für eine schnelle Geburt des Babys gibt es auch eine Reihe von Schlafpositionen, die schwangeren Frauen aus Angst, den Zustand des Fötus zu schädigen, nicht empfohlen werden. Hier sind einige davon:
1. Schlafen Sie auf dem Rücken
Vermeiden Sie bei schwangeren Frauen im dritten Trimester der Schwangerschaft, auf dem Rücken zu schlafen, da dies die Blutgefäße unterdrücken kann, die den Fötus mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Bei Sauerstoffmangel kann dieser Zustand das Risiko einer Totgeburt beim Fötus erhöhen. Darüber hinaus können schwangere Frauen auch Schwindel und starkes Sodbrennen verspüren.
2. Schlafen Sie auf dem Bauch
Der wachsende Bauch macht es Schwangeren sicherlich schwer, auf dem Bauch zu schlafen. Möglicherweise befürchten Sie auch, dass diese Position Druck auf den sich entwickelnden Fötus ausüben und ihn schädigen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie in einer bequemen Position schlafen und versuchen Sie, genügend Schlaf zu bekommen, damit Ihre körperliche und emotionale Verfassung erhalten bleibt. Darüber hinaus kann eine schlechte Schlafqualität auch dazu führen, dass schwangere Frauen an Depressionen, Präeklampsie und Wachstumsstörungen des Fötus leiden.
Wie man ein Baby schnell zur Welt bringt
Sex während der Schwangerschaft kann das Hormon Oxytocin freisetzen.Neben der Beachtung einer guten Schlafposition bei Schwangeren können Sie auch mehrere Wege tun, damit andere Babys schnell zur Welt kommen. Hier sind einige Möglichkeiten, um das Baby zu einer schnellen Geburt anzuregen:
1. Sex haben
Anscheinend kann Sex während der Schwangerschaft die Wehen fördern. Wenn Sie einen Orgasmus haben, schüttet Ihr Körper das Hormon Oxytocin aus, das die Kontraktionen der Gebärmutter auslösen kann. Darüber hinaus gibt es im Sperma auch Prostaglandinhormone, die helfen können, den Gebärmutterhals für die Geburt zu reifen. Vermeiden Sie jedoch Sex, wenn das Wasser bricht, da dies das Infektionsrisiko erhöhen kann.
2. Stimulieren Sie die Brustwarzen
Die Stimulation der Brustwarzen kann eine Kontraktion der Gebärmutter auslösen und die Wehen fördern. Diese Stimulation bewirkt, dass der Körper das Hormon Oxytocin freisetzt. Neben der direkten Berührung kann auch mit einer Milchpumpe stimuliert werden.
3. Essen Sie Datteln
Wer hätte gedacht, dass der Verzehr gesunder Lebensmittel für Schwangere in Form von Datteln in den letzten Schwangerschaftswochen den Gebärmutterhals zur Vorbereitung auf die Geburt reifen und erweitern kann? Laut einer im Journal of Midwifery & Reproductive Health veröffentlichten Studie können Datteln den Körper ähnlich wie das Hormon Oxytocin stimulieren. [[related-article]] Dies bedeutet, dass Datteln helfen können, Wehen zu stimulieren. Darüber hinaus stimulieren Datteln auch die Hormone Östrogen und Progesteron, sodass die Gebärmutter und der Gebärmutterhals besser auf die Geburt vorbereitet sind. Dies ist jedoch nicht immer effektiv. Sie sollten Datteln in Maßen konsumieren. Übertreiben Sie es nicht, da befürchtet wird, dass es bestimmte Gesundheitsrisiken in Ihrer Schwangerschaft erhöhen kann.
4. Massage
Um schnell zu gebären, können Sie sich auch massieren lassen. Dies liegt daran, dass Massagen nachweislich das Hormon Oxytocin stimulieren. So kann die Massage auch den Körper dazu bringen, sich sofort zusammenzuziehen. Bevor Sie jedoch einen Termin bei einem Therapeuten vereinbaren, stellen Sie sicher, dass Sie die Erlaubnis Ihres Geburtshelfers haben. Wählen Sie zusätzlich einen zertifizierten Therapeuten, der auf den Umgang mit Schwangeren spezialisiert ist.
Notizen von SehatQ
Die Schlafposition für eine schnelle Geburt des Babys trägt zu einer reibungslosen Geburt des Fötus bei. Wenn das Baby jedoch nicht kommt, obwohl es Zeit ist, überprüfen Sie die Schwangerschaft sofort mit einem Frauenarzt. Der Arzt führt eine Untersuchung durch und kann die baldige Geburt des Babys veranlassen. Wenn Sie mehr über die Arbeitsbeschleunigung erfahren möchten,
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Das Schlafen auf der linken Seite reduziert den Druck auf die untere Hohlvene.Wenn die letzten Wochen der Schwangerschaft näher rückt und der Bauch größer wird, ist die ideale Schlafposition für Schwangere die Seitenlage. Die Schlafposition, damit das Baby schnell auf der linken Seite geboren wird, kann das Risiko eines Drucks auf die untere Hohlvene (das Hauptblutgefäß, das Blut zur Gebärmutter transportiert) reduzieren und so eine optimale Durchblutung des Herzens und des Fötus ermöglichen. Das Schlafen auf der linken Seite hilft dem Baby, in der idealen Position zu sein. In gewisser Weise hilft das Schlafen auf der linken Seite dem Baby, sich umzudrehen, wie bevor Sie während der Wehen Schmerzen hatten. Darüber hinaus sorgt diese Position auch für ein Gefühl der Entspannung im Körper und reduziert Beschwerden von Schwangeren in Form von Schmerzen im Körper. [[related-article]] Obwohl es empfohlen wird, bedeutet es nicht, dass Sie immer auf der linken Seite schlafen müssen, damit das Baby schnell geboren wird und Wehen bekommt und die Öffnung des Geburtskanals beschleunigt wird. Wenn Sie sich unwohl fühlen, kann es nie schaden, die Position zu wechseln. Das Schlafen auf der linken und rechten Seite ist eigentlich gleich sicher. Diese Position kann auch übermäßigen Druck auf einer Körperseite vermeiden. Sie müssen nur einstellen, welche für Sie bequem ist. Wenn Sie eine Schlafposition einnehmen möchten, damit das Baby schnell geboren wird, legen Sie ein Kissen unter den Bauch, um es zu stützen und es bequemer und sicherer zu machen. Sie sollten auch eine Position beibehalten, in der Ihr Becken weit geöffnet ist. Nicht selten wird Schwangeren neben den Schlafpositionen für eine schnelle Geburt des Babys auch empfohlen, mit einem Kissen zwischen den Beinen zu schlafen. Denn je mehr Platz das Baby hat, desto leichter fällt es ihm, sich zu drehen und schnell auf die Welt zu kommen. Dies funktioniert jedoch nicht immer in jeder Schwangerschaft. Das Wichtigste ist, dass Sie sich wohl fühlen und nicht gestresst sind, damit die Wehen schneller kommen. 
Sex während der Schwangerschaft kann das Hormon Oxytocin freisetzen.Neben der Beachtung einer guten Schlafposition bei Schwangeren können Sie auch mehrere Wege tun, damit andere Babys schnell zur Welt kommen. Hier sind einige Möglichkeiten, um das Baby zu einer schnellen Geburt anzuregen: 
