Was ist Skinship? Es stellte sich heraus, dass Berührung wie ein Impfstoff wirken kann

Luftzug Hautschiff ist die Berührung – aber nicht sexuell – zwischen zwei engen Freunden. Die Form der Berührung kann von Umarmen, Händchenhalten oder ganz nah scherzen. Dieser Begriff kommt aus dem Japanischen sukinshippu was bedeutet Nähe. Nicht nur in Japan ist der Begriff Hautschiff es wird auch in Südkorea verwendet. Zuerst die Bedeutung von Haut-zu-Haut-Beziehung es ist die Nähe zwischen Mutter und Kind. Aber jetzt erstreckt sich ihr Anwendungsbereich auf die Freundschaft.

Was ist das Hautschiff?

Um zu erklären, was es ist Hautschiff, Sein Ursprung ist ein interkultureller Begriff aus Japan, der heute weltweit bekannt ist. Grundsätzlich sind die meisten Formen der menschlichen Kommunikation nonverbal. Gesten, Mimik und Berührung können dasselbe – noch stärker – bedeuten als Worte. Angefangen mit einem sanften Schulterklopfen als Unterstützung, umarmen, wenn Sie sich glücklich fühlen, und anderen. Wenn jemand unsere Haut berührt, werden diese Empfindungen dann in Emotionen übersetzt. Es gibt ein Gefühl von Freude, Trost, geliebt zu werden oder sogar durch die Berührung einer anderen Person gestört zu werden. Skinship Es ist nicht nur eine Frage der Berührung zwischen Eltern und ihren Kindern, wie dieses Konzept begann. Dieser Körperkontakt kennt für niemanden Grenzen, denn im Grunde braucht jeder Kontakt zu anderen Menschen. Tatsächlich gibt es viele Studien, die belegen, dass körperliche Berührung sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit von Vorteil sein kann.

Vorteile des körperlichen Kontakts mit anderen Menschen

Es gibt viele empirische Studien, die belegen, dass Körperkontakt mit anderen Menschen viele positive Effekte haben kann. Dies gilt nicht nur für Neugeborene, sondern auch für Erwachsene. Psychologen haben den Begriff Hauthunger das menschliche Bedürfnis nach Körperkontakt mit anderen Menschen zu erklären. Darüber hinaus mehrere Vorteile Hautschiff ist:

1. Spielen Sie eine Rolle in der kognitiven Entwicklung von Kindern

Berührung der Haut kann die kognitiven Fähigkeiten von Kindern verbessern Kinder, die ohne jemanden aufwachsen, der sie umarmen, aufpassen oder streicheln kann, können kognitive Entwicklungsprobleme haben. Nicht nur das, sein Immunsystem ist auch so stark gestört, dass es verkümmern. Diese Tatsache leitet sich aus der dunklen Revolution in Rumänien 1970-1980 über verwaiste Kinder ab. Damals mussten mehr als 170.000 Kinder in dem Gebäude ohne eine liebevolle Erwachsenenfigur leben. Später stellte sich heraus, dass auch Kinder, die mit mangelndem Körperkontakt aufgewachsen sind, Probleme im Umgang mit Emotionen und im Umgang mit Problemen hatten.

2. Schützt und reduziert Stress

Viele empirische Studien haben ergeben, dass Umarmungen eine Person vor Stress schützen können. Beim Umarmen wird die Produktion des Hormons Oxytocin erhöht. Dies ist ein Hormon, das das Verhalten anderer Menschen positiv beeinflusst. Darüber hinaus kann eine Umarmung auch die Produktion von Dopamin und Serotonin erhöhen. Diese Art von Berührung kann nicht nur Stress reduzieren, sondern auch Depressionen reduzieren. Interessanterweise fanden zwei Forscher der University of California heraus, dass NBA-Basketballspieler, die sich häufig mit Gib mir fünf oder Brustbeule kann mehr Spiele gewinnen.

3. Kann länger leben

Umarmungen können das Leben verlängern, wenn sie Kontext bringen Hautschiff In einer romantischen Beziehung kann diese Nähe anscheinend dazu führen, dass eine Person 8 Jahre länger lebt. Bei regelmäßiger Anwendung erhöht die körperliche Berührung mit einem Partner die Chancen auf ein gesundes Leben. Tatsächlich kann körperliche Berührung mit einem Partner auch die Schlafqualität verbessern. Die Form der Berührung kann alles sein, von Küssen, Umarmen, Händchenhalten bis hin zu einem Orgasmus.

4. Hilf mit, Entscheidungen zu treffen

Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass körperliche Berührung aktiviert orbitofrontaler Kortex, der Teil des Gehirns, der beim Lernen und bei der Entscheidungsfindung eine Rolle spielt. Das Vorderhirn ist auch eng mit dem Sozialverhalten und der emotionalen Kontrolle verbunden. Je häufiger eine Person eine positive körperliche Berührung verspürt, wird die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, optimaler.

5. Verhindern Sie Atemwegsinfektionen

Körperlicher Kontakt ist nicht nur psychisch von Vorteil, sondern auch für die körperliche Gesundheit. Eine Studie aus dem Jahr 2014 im Journal of Psychological Science ergab, dass Umarmungen den Stress einer Person reduzieren können. Nicht nur das, Umarmungen können auch vor Atemwegsinfektionen schützen. Darüber hinaus hat das Küssen eines geliebten Menschen Vorteile wie eine Impfung. Wenn man nur 10 Sekunden küsst, bewegen sich 80 Millionen Bakterien von einer Person zur anderen. In diesem Fall passt sich das Immunsystem an das Potenzial der neuen Bakterien an und stärkt sich gleichzeitig.

6. Lindert Schmerzen

Skinship ist ein wirksames Mittel, um Schmerzen zu lindern, genau wie die Massagetherapie. Schon das Händchenhalten mit einem Freund oder Partner kann helfen, Schmerzen zu lindern, die von Kopfschmerzen bis hin zu Rückenschmerzen reichen. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Wenn Hautschiff ist eine Aktivität, die einen so starken Einfluss auf Gehirn und Körper hat, dass es nicht schaden kann, sie öfter zu tun. Als Bonus wird auch das Vertrauen in die Ihnen am nächsten stehenden Personen wachsen, ebenso wie die emotionale Nähe. Möchten Sie wissen, welche Berührungen sich positiv auf die körperliche und geistige Wirkung auswirken können? Du kannstdirekte Rücksprache mit einem Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.