Wenn Knoblauch normalerweise in einer Knolle wächst, ist das bei einem einzelnen Knoblauch anders. Ein anderer Name für einzelnen Knoblauch ist Knoblauch Lanang. Die Form ist rund mit einer weißen Farbe. Die Vorteile eines einzelnen Knoblauchs waren angeblich mehr als bei gewöhnlichem Knoblauch. Vor allem, um verschiedene Krankheiten zu überwinden. [[Ähnlicher Artikel]]
Die Vorteile von einzelnem Knoblauch (lanang) für die Gesundheit
Wie gewöhnlicher Knoblauch enthält auch Knoblauch Allicinverbindungen und ätherische Öle, die nahrhaft sind. Einzelner Knoblauch wird jedoch nicht als Kochgewürz verwendet. Einige der Vorteile von einzelnem Knoblauch sind:
1. Senkung des schlechten Cholesterins
Die in einzelnem Knoblauch enthaltene Allicinverbindung kann helfen, den schlechten Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Zumindest kann der Cholesterinspiegel um bis zu 12% sinken, wenn 4 Wochen lang regelmäßig ein einziger Knoblauch konsumiert wird.
2. Vermeiden Sie Schwangerschaftskomplikationen
Für Schwangere wird auch Einzelknoblauch zum Verzehr empfohlen. Die Wirksamkeit von Knoblauch für schwangere Frauen besteht darin, das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen zu vermeiden. Durch den darin enthaltenen Inhalt kann einzelner Knoblauch die Leistung von Enzymen maximieren, die normalerweise abnehmen, wenn die Mutter schwanger ist. Nicht nur das. Die Vorteile von einzelnem Knoblauch verringern auch das Risiko, dass schwangere Frauen an Präeklampsie erkranken. Um die richtige Dosis zu erfahren, sollten Sie Ihren jeweiligen Geburtshelfer fragen.
3. Halten Sie den Körper in Form
Krankheiten infizieren leicht eine Person, wenn ihr Immunsystem nachlässt. Der regelmäßige Verzehr von einzelnen Knoblauch kann helfen, den Körper in Form zu halten. Dies ist wirksam, da einzelner Knoblauch Verbindungen enthält, die den Körper vor viralen und bakteriellen Infektionen schützen können.
4. Bewahren Sie das Gedächtnis
Gedächtnis oder Gedächtnis ist ein entscheidender Teil der kognitiven Funktion einer Person. Die gute Nachricht ist, dass der Gehalt an Verbindungen in einzelnem Knoblauch den Zustand der neuronalen Zellschädigung im Gehirn aufrechterhalten kann. Darüber hinaus sind die Vorteile von einzelnem Knoblauch auch ein Stimulus für das Wachstum von Neuronenzellen.
5. Krebs vorbeugen Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil von Knoblauch ist die Vorbeugung von Krebs, insbesondere von Darmkrebs. Dies geschieht dank des Gehalts an Organoschwefel, der dem Körper beim Entgiftungsprozess hilft.
6. Verhindern Sie Bluthochdruck
Menschen mit Bluthochdruck oder Bluthochdruck können auch in Betracht ziehen, Knoblauch allein zu konsumieren, um den Blutdruck zu senken. Dank des darin enthaltenen Stickoxidgehalts kann Lanang-Knoblauch dazu beitragen, die Muskeln der Blutgefäßwände zu entspannen, um einen Anstieg des Bluthochdrucks zu verhindern.
7. Gut für Haare und Haut
Die Eigenschaften in einzelnem Knoblauch können die Haut auch vor den Auswirkungen freier Radikale schützen. Darüber hinaus verhindert ein einzelner Knoblauch auch den Kollagenverlust, der die Haut unelastisch machen kann. Es gibt auch diejenigen, die sagen, dass das Massieren eines einzelnen Knoblauchextrakts auf der Kopfhaut Haarausfall verhindern kann.
Wie man einzelnen Knoblauch isst
Es gibt viele Möglichkeiten, einen einzelnen Knoblauch zu konsumieren, abhängig von den Vorlieben jeder Person. Einige Möglichkeiten, wie man einzelnen Knoblauch konsumiert, sind:
- Direkt kauen
- Direkt geschluckt
- Verarbeitet zu eingelegtem Knoblauchlanang
- Mit Honig vermischt
Die Dosis des einzelnen Knoblauchkonsums variiert auch je nach Person. Sogar ein einzelner Knoblauch ist sicher dreimal täglich zu konsumieren. Vielleicht kann sich der Verzehr eines einzigen Knoblauchs für diejenigen, die es nur versuchen, seltsam anfühlen, aber wenn Sie daran gewöhnt sind, sind die Vorteile eigentlich schade, um sie zu verpassen.
