Enzyme werden natürlich vom Körper produziert. Die Anwesenheit von Enzymen hilft dem Körper, wichtige Aufgaben zu erfüllen. Eine der wichtigsten ist die Funktion des Pepsin-Enzyms, Proteinstrukturen in der Nahrung in Aminosäuren zu zerlegen. Pepsin ist ein Protease-Enzym, das im Magen, in der Bauchspeicheldrüse und im Dünndarm produziert wird. Dieses Pepsin-Enzym wird von den Kopfzellen der Magenschleimhaut oder Pepsinogen produziert. Die Funktion des Pepsin-Enzyms ist für die Gesundheit des Körpers sehr wichtig. [[Ähnlicher Artikel]]
Pepsin-Enzymfunktion
Als eines der wichtigen Verdauungsenzyme hat das Pepsin-Enzym die Funktion, eine optimale Proteinaufnahme zu gewährleisten. Dank des Enzyms Pepsin kann die Proteinstruktur jeder verzehrten Nahrung in Aminosäuren zerlegt werden. Wenn Protein in Aminosäuren zerlegt wird, wird die Aufnahme von Nährstoffen im Darm erleichtert. Die Pepsin-Enzymfunktion funktioniert jedoch nur, wenn der pH-Wert im Magen im Bereich von 1,5 bis 2 liegt. Wenn der Magen-pH-Wert im Bereich von 5 oder höher liegt, kann die Pepsin-Enzymfunktion nicht optimal arbeiten. Das Pepsin-Enzym wird neutral und kann seine Funktion nicht erfüllen. Dies ist wichtig, da der menschliche Magen idealerweise sauer ist. Einige der anderen Funktionen des Pepsin-Enzyms sind:
- Unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung
- Schützt die Verdauung vor Allergien
- Vorwegnahme von Pilzbefall
- Hilft dem Körper, schwer abbaubare Proteine abzubauen
- Kontrolliert Pankreatitis, die die Enzymproduktion beeinträchtigen kann
- Hilft die Leber zu entgiften
- Verhindert Nährstoffmängel wie Vitamin B12, Eisen und Kalzium
Der Magen ist im Grunde eine Umgebung, die das Leben von Bakterien nicht unterstützt (außer Bakterien).
H. pylori), da Magensäure als "Massensterilisator" wirken kann. Der zweite Vorteil von Säure ist jedoch, ohne dass Sie es wissen, die Aktivierung von Pepsinogen. Die Forschung an menschlicher Magensäure hat bewiesen, dass die antibakterielle Wirkung im Magen tatsächlich mit der Wirkung von Pepsin zusammenhängt, bakterielle Proteine abzubauen und abzutöten.
Negative Auswirkungen, wenn das Pepsin-Enzym nicht normal ist
Ein Überschuss oder ein Mangel des Pepsin-Enzyms kann zu Magenbeschwerden führen.Natürlich funktioniert die Funktion des Pepsin-Enzyms optimal, wenn es in normalenWerten ist. Hat eine Person einen Überschuss oder Mangel an dem Enzym Pepsin, kann dessen Funktion nicht optimal ablaufen. Einige der Probleme, die auftreten können, sind:
1. Proteinaufnahme ist nicht optimal
Die Hauptfunktion des Pepsin-Enzyms besteht darin, Proteine aufzunehmen, die nicht optimal ablaufen können, wenn die Menge geringer ist, als der Körper benötigt. Dies bedeutet, dass die Aufnahme von Nährstoffen aus Protein nicht gut verläuft. Langfristig kann dies zu Unterernährung führen.
2. Das Risiko, krank zu werden
Wenn die Pepsin-Enzymspiegel nicht normal sind, steigt das Risiko, an Krankheiten wie Magengeschwüren, Schilddrüsenerkrankungen, Ekzemen, Osteoporose oder Anämie zu erkranken.
3. Probleme mit Magengeschwüren
Wenn andererseits die Spiegel des Pepsin-Enzyms im Verdauungstrakt zu hoch sind, können die Wände des Magens und des Dünndarms erodiert werden. Dies verursacht Magengeschwüre. Symptome sind Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit und Magenblutungen. Einige der Risikofaktoren, die dazu führen, dass eine Person einen Mangel oder einen Überschuss des Enzyms Pepsin erfährt, sind:
- Unterernährung aufgrund von Diät oder Kalorieneinschränkung
- Häufige Einnahme von Antibiotika und Antazida
- Zu viel essen
- Essen in Eile
- Essen Sie, während Sie sich gestresst fühlen
- Trinken Sie zu viel vor und während der Mahlzeiten
- Schlechte Schlafqualität, sodass Appetit und Verdauung gestört werden
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So erhöhen Sie die Menge an Pepsin-Enzym
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die Produktion des Enzyms Pepsin im Magen zu steigern.Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Mangel des Enzyms Pepsin zu überwinden, um die Funktion des Enzyms Pepsin zu maximieren. Dies muss erfolgen, wenn Sie die oben genannten Nebenwirkungen verspüren. Einige der Möglichkeiten sind:
- Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung des Enzyms Pepsin
- Lebe einen gesunden Lebensstil
- Trink keinen Alkohol
- Regelmäßig Sport treiben
- Eine spezielle Diät, die die Produktion des Enzyms Pepsin . steigern kann
- Wenn Sie das Gefühl haben, zu viele Enzyme zu sich zu nehmen, trinken Sie mehr Wasser
Der Verzehr von Lebensmitteln, die von Natur aus reich an Enzymen sind, wie Ananas, Papaya, Mango, Banane, Avocado oder pflanzliches Protein wie Soja bis Apfelessig, kann eine Option sein. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Nahrungsaufnahme zwischen Protein, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten ausgewogen bleibt. Essen Sie langsam oder
achtsam auch sehr gut zur Maximierung der Enzymproduktion. Zum Beispiel durch 30-maliges Kauen vor dem Schlucken von Nahrung.
Ein Überschuss oder ein Mangel des Pepsin-Enzyms kann zu Magenbeschwerden führen.Natürlich funktioniert die Funktion des Pepsin-Enzyms optimal, wenn es in normalenWerten ist. Hat eine Person einen Überschuss oder Mangel an dem Enzym Pepsin, kann dessen Funktion nicht optimal ablaufen. Einige der Probleme, die auftreten können, sind: 
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die Produktion des Enzyms Pepsin im Magen zu steigern.Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Mangel des Enzyms Pepsin zu überwinden, um die Funktion des Enzyms Pepsin zu maximieren. Dies muss erfolgen, wenn Sie die oben genannten Nebenwirkungen verspüren. Einige der Möglichkeiten sind: 
