Der menschliche Körper wurde mit verschiedenen Systemen und Organen geschaffen. Natürlich spielt das menschliche Organ eine sehr wichtige Rolle, sodass Sie Ihre Aktivitäten bis zu diesem Zeitpunkt noch ausüben können. Ebenso das menschliche Harnsystem, mit dem Sie bequem urinieren können. Die Blase ist eines der Organe in diesem System, von dem Sie vielleicht nichts wissen. Nicht weniger wichtig bei den Nieren und Harnleitern, welche Funktion hat die Blase?
Dies ist die Funktion der Blase im menschlichen Körper
Die Funktion der Blase besteht darin, Urin zu speichern, indem sie die Nieren filtert. Die Blase speichert Urin, bis es Zeit ist, ihn auszustoßen. Mit dieser Blasenfunktion wird das Wasserlassen kontrollierter und wird nicht jedes Mal durchgeführt. Die Blase befindet sich im Becken, hinter dem Schambein. Die normale Blasenkapazität, um Urin zu speichern, beträgt 400-600 ml. Im leeren Zustand hat die Blase die Größe und Form einer Birne. Wie signalisiert der Körper den richtigen Zeitpunkt zum Wasserlassen? Wenn die Blase mit Urin gefüllt ist, senden sensorische Nerven Impulse an das Gehirn, um anzuzeigen, dass die Blase voll ist. Stattdessen sendet das Gehirn Impulse zurück an die Blase und weist das Organ an, seinen Inhalt zu leeren. Urin verlässt die Blase durch die Harnröhre. Bei Männern endet der Harnröhrenkanal an der Eichel. Bei Frauen endet die Harnröhre zwischen Klitoris und Vagina. Wie erhält man eine gesunde Blasenfunktion?
Die Blasenfunktion kann durch verschiedene Erkrankungen beeinträchtigt sein. Zum Beispiel Blasenentzündungen (Zystitis), überaktive Blase und Blasenkrebs. Betrachten Sie die folgenden Möglichkeiten, um Ihre Blase immer gesund zu halten. 1. Urinieren Sie, bis Sie vollständig fertig sind
Beim Wasserlassen sollte man sich nicht beeilen. Stellen Sie sicher, dass kein Urin zurückbleibt, um Harnwegsinfektionen zu vermeiden. Urin, der nicht vollständig ausgestoßen wird, kehrt in die Blase zurück. Dies bringt die Bakterien in die Harnwege Ihres Körpers. 2. Hör auf zu rauchen
Zigaretten sind nicht nur schlecht für Lunge und Herz. Andere Organe, einschließlich der Blase, sind krebsgefährdet, wenn Sie diese ungesunde Lebensweise dennoch anwenden. Experten sagen, dass Raucher dreimal häufiger an Blasenkrebs erkranken als Nichtraucher. 3. Trinken Sie genug Wasser
Das Trinken von Wasser entsprechend den Bedürfnissen Ihres Körpers kann Bakterien aus den Harnwegen spülen, was dann Ihr Risiko für Blasenentzündungen senkt. Ihr Wasserbedarf wird an Ihren individuellen Körper, die Art der Aktivität, das Alter und die Wetterbedingungen an Ihrem Wohnort angepasst. Wenn Sie Durst verspüren, sollten Sie sofort trinken, bis Sie kein Durst mehr verspüren. Zu bestimmten Zeiten können Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme reduzieren. Zum Beispiel, wenn Sie an Harninkontinenz leiden, bei der Sie insbesondere nachts Schwierigkeiten haben, Ihren Urin zu halten. 4. Reinigen Sie den Genitalbereich vor und nach dem Sex
Bei Frauen kann die Reinigung des Genitalbereichs das Risiko von Blasenentzündungen verhindern. Weil Frauen ein höheres Risiko für diese Infektion haben. Urinieren nach dem Geschlechtsverkehr wird ebenfalls empfohlen, um die Möglichkeit einer Infektion zu vermeiden. 5. Vermeiden Sie zu langes Sitzen
Für diejenigen unter Ihnen, die Büroangestellte sind, planen Sie 5 Minuten pro Stunde ein, um zu stehen oder sich zu bewegen. Denn zu langes Sitzen birgt das Risiko für Blasenprobleme, wie häufiges nächtliches Wasserlassen, unvollständige Blasenentleerung oder schwacher Urinfluss. [[related-article]] Das ist die Funktion der Blase und einige Möglichkeiten, dieses Organ gesund zu erhalten. Achten Sie neben den oben genannten Methoden auch auf die zu sich genommenen Speisen und Getränke, damit die Blasenfunktion optimal bleibt.
