Gesundheit

7 Vorteile von Zierpflanzen für die körperliche und geistige Gesundheit

Der Trend zu Zierpflanzen, die in letzter Zeit immer beliebter werden, hat viele Menschen dazu gebracht, sie zu haben. Dient nicht nur der Verschönerung von Raum und Garten, es gibt auch eine Reihe von gesundheitsfördernden Vorteilen von Zierpflanzen. Verschiedene Studien zeigen sogar Ergebnisse, die die Funktion von Zierpflanzen zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit unterstützen. Um mehr über die Vorteile von Zierpflanzen zu erfahren, hier eine Erläuterung der verschiedenen Vorteile. [[Ähnlicher Artikel]]

Die Vorteile von Zierpflanzen für die Gesundheit von Körper und Umwelt

Die Hauptfunktion von Zierpflanzen besteht darin, den Raum oder die Homepage zu verschönern. Die Vorteile von Zierpflanzen für die Gesundheit sind neben dem ästhetischen Wert:

1. Luftqualität verbessern

Zierpflanzen haben den Vorteil, dass sie Giftstoffe absorbieren, die Luftverschmutzung verursachen, wie Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen. Darüber hinaus zeigt eine Studie, dass Zimmerpflanzen nützlich sind, um den Staub in Innenräumen um bis zu 20 Prozent zu reduzieren. Die Wirksamkeit von Zierpflanzen als Luftreiniger hat auch einen guten Einfluss auf die allgemeine Körpergesundheit.

2. Senkt das Allergierisiko

Die Vorteile von Zierpflanzen, Staub zu reduzieren und die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, können dazu beitragen, das Risiko eines erneuten Auftretens von Allergien zu verringern. Wenn Sie bestimmte Allergien haben, kann es nie schaden, Zierpflanzen in Ihrem Zuhause zu kaufen oder anzubauen. Zimmerpflanzen können auch als natürliche Filter fungieren, die Allergene und andere Partikel in der Luft einfangen

3. Stress reduzieren

Die Existenz von Zierpflanzen kann die Atmosphäre ruhiger, kühler und frischer machen. Dieser Zustand kann dazu beitragen, dass der Geist entspannter wird. Die Schönheit von Zierpflanzen soll auch die Stimmung beim Betrachten steigern. Darüber hinaus hat die Pflege von Zierpflanzen einen positiven Einfluss auf die Psychologie, die das Potenzial hat, Stress und Angst zu reduzieren. Vor allem, wenn Sie mit diesen Zierpflanzen interagieren, sie gießen, sie berühren, ihre Schönheit genießen, mit ihnen sprechen.

4. Verbessern Sie Fokus und Konzentration

Menschen, die Zierpflanzen in ihren Arbeits- oder Lernräumen haben, erleben wissenschaftlich nachgewiesen eine Leistungssteigerung. Experten sagen, dass die Vorteile von Pflanzen in Innenräumen auch in der Verbesserung des Gedächtnisses (20%), der Kreativität (45%) und der Produktivität (38%). Die Vorteile dieser Zierpflanze sind auch mit ihrer Fähigkeit verbunden, den Sauerstoffgehalt in der Luft zu erhöhen, so dass sie die Stimmung verbessert, um Energie und Konzentration zu steigern.

5. Beschleunigen Sie die Heilung

Ein weiterer wissenschaftlich belegter Vorteil von Zierpflanzen ist das Potenzial, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Die Ergebnisse des Forschungsberichts zeigten, dass sich Patienten, die häufig Grün sahen, nach der Operation erholten, weniger Schmerzmittel benötigten und schneller nach Hause gingen.

6. Befeuchten Sie die Luft

Der von Zierpflanzen produzierte Wasserdampf kann zur Befeuchtung der Luft beitragen. Dieser Zustand ist sehr nützlich, um eine gesunde Haut zu erhalten, das Allergierisiko zu verringern und Kopfschmerzen und Atemwegserkrankungen vorzubeugen.

7. Gift loswerden

Die Luftverschmutzung in Innenräumen kann das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöhen. Das Risiko für diese Erkrankungen umfasst Schlaganfall (34%), ischämische Herzkrankheit (26%), chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (22%), Lungenkrebs (6%), Lungeninfektionen bei Kindern (12%). Pflanzen sind natürliche Entgifter und können dabei helfen, schädliche Verbindungen in Ausrüstung und Kleidung loszuwerden. Obwohl an der Forschung zu diesem Thema viele Pflanzen beteiligt sind, bietet das Aufstellen einiger Topfpflanzen dennoch Vorteile für Ihre Gesundheit. Einige Pflanzen, die von Experten empfohlen werden, um diese Vorteile zu erhalten, sind die Zungenpflanze der Schwiegermutter (Schlangenpflanze) und Sri Nahrung (Chinese Evergreen). Lesen Sie auch: 14 Arten von Heilpflanzen, die Sie in Ihrem Zuhause haben müssen

Arten von Zierpflanzen für Anfänger

Um die Vorteile von Zierpflanzen zu nutzen, müssen Sie in der Lage sein, sie gut zu pflegen. Jede Zimmerpflanze kann jedoch unterschiedliche Pflegearten erfordern. Manche sind einfach zu handhaben, manche erfordern eine spezielle Handhabung. Für diejenigen unter Ihnen, die mit der Pflege von Zierpflanzen beginnen möchten, sind hier die Pflanzenarten, die für Anfänger geeignet sind. Neben einem schönen Aussehen sind die folgenden Pflanzenarten pflegeleicht.

1. Blumen Frieden Lilie

Blume Frieden Lilie pflegeleicht und in verschiedenen Räumen platzierbar Blumen Frieden Lilie geeignet für die Aufstellung in verschiedenen Räumen und nützlich zum Filtern der Luft. Um diese Blume zu pflegen, stellen Sie sie einfach an einen hellen Ort und Sie müssen sie nur gießen, wenn die Erde trocken ist.

2. Palme

Palmen sind pflegeleicht und erfordern kein häufiges Gießen.Palmen sind augenberuhigende Zimmerpflanzen, benötigen aber wenig Pflege. Sie müssen es nicht zu viel gießen. Gießen Sie die Pflanze einfach, wenn die 5 cm lange Bodenoberfläche trocken ist, wenn Sie sie berühren.

3. Sansevieria oder Schwiegermuttersprache

Die Sprache der Schwiegermutter kann bei weniger Licht wachsen Die Sprache der Schwiegermutter ist sehr anpassungsfähig an verschiedene Bedingungen. Diese Zierpflanze kann auch bei schlechten Lichtverhältnissen noch wachsen. Gießen Sie diese Pflanze einfach, wenn die Bodenoberfläche trocken ist.

4. Aloe Vera oder Aloe Vera

Aloe Vera eignet sich in heißen und heißen Umgebungen.Es gibt viele Vorteile von Aloe Vera Zierpflanzen, die Sie erhalten können. Auch die Pflege dieser Pflanze ist relativ einfach. Gießen Sie die Aloe Vera nur, wenn die Erde trocken ist. Heiße und heiße Umgebungsbedingungen sind die besten Voraussetzungen für Aloe Vera. Diese Pflanze ist jedoch noch in der Lage, unter anderen Umweltbedingungen zu überleben. Lesen Sie auch: 6 giftige Pflanzen, vor denen Sie sich in Acht nehmen müssen

Nachricht von SehatQ

Obwohl die Vorteile von Zierpflanzen ziemlich groß sind, können einige Pflanzen für Kinder und Haustiere schädlich sein. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn sich Kinder in der Nähe von Zierpflanzen befinden, oder stellen Sie gefährliche Zierpflanzen außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Wenn Sie Fragen zur Gesundheit haben, können Sie Ihren Arzt direkt in der SehatQ-Familiengesundheitsanwendung kostenlos stellen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.