Es stellt sich heraus, dass dies im Gehirn passiert, damit Nostalgie glücklich macht

Nostalgie ist das Auftreten starker emotionaler Empfindungen, wenn man sich an Ereignisse oder Menschen aus vergangenen Erfahrungen erinnert. Auslöser kann vieles sein. So einfach wie ein Duft, eine Musik oder ein Ort, der an ein nostalgisches Gefühl erinnert. Nicht nur das, auch Gespräche, um nur über die Vergangenheit zu träumen, können jemanden nostalgisch machen. Wenn Nostalgie aufkommt, sind die Gefühle, die aufkommen, oft angenehm und glücklich. Dadurch kann man sich auch stundenlang wie zu Hause fühlen, wenn man mit alten Freunden über die Vergangenheit spricht. Dies geschieht, weil Nostalgie Stoffwechselaktivitäten in mehreren Teilen des Gehirns auslöst.

Warum entsteht Nostalgie?

Beim Gespräch mit einem Ex kann Nostalgie aufkommen.Wenn Nostalgie verspürt, wird die Stoffwechselaktivität sowie die Durchblutung in mehreren Teilen des Gehirns, insbesondere im Gehirn, stimuliert. frontal, limbisch, paralimbisch, und Mittelhirn. Zum Beispiel werden Menschen, die Musik mit bestimmten Erinnerungen hören, einen Reiz in ihrem Gyrus frontalis inferior, Kleinhirn, und auch insula im Vergleich zum Hören anderer Musik ohne Nostalgie für ihn. Darüber hinaus können Teile des Gehirns wie z Hippocampus, ventrales Tegmentum, und ventrales Striatum wird aktiver sein, wenn Sie sich nostalgisch fühlen. Dies ist der Teil des Gehirns, der Alias-Belohnungen reguliert Belohnungszentrum. Deshalb kann man sich in Nostalgie wohl und glücklich fühlen. Dasselbe geschah auch, als er den Flur des Klassenzimmers entlangging, in dem er studierte, als er noch in einer grau-weißen Uniform war. Der Teil des Gehirns, der Belohnungen bereitstellt, wird aktiv, sodass Freudengefühle entstehen. Interessanterweise neigen Menschen, die dazu neigen, sich leicht traurig zu fühlen, eher dazu, Nostalgie zu erleben. Das macht Sinn, denn die Gefühle, die sie empfinden, sind viel größer, sowohl wenn sie traurig sind als auch wenn sie glücklich sind.

Nostalgie kann zur Sucht führen

Die positiven Gefühle, die beim Erleben von Nostalgie entstehen, können einen Menschen auch vor negativen Emotionen wie Enttäuschung bis hin zu übermäßiger Angst "schützen". Wenn Nostalgie gemacht wird Verteidigungsmechanismus, man kann absichtlich unvergessliche Musik hören, alte Fotos ansehen oder einen vertrauten Ort in der Vergangenheit besuchen, um sich nostalgisch zu fühlen. Tatsächlich kann Nostalgie eine Person süchtig machen. Das Gefühl, das entsteht, wenn Belohnungszentrum im Gehirn, wenn man diesen Reiz bekommt, möchte man ihn immer wieder spüren. Es ist möglich, dass jemand Nostalgie als "Zeitmaschine" benutzt, um die heutige Realität zu verlassen. Vor allem, wenn Sie sich von den Problemen, mit denen Sie konfrontiert sind, überfordert fühlen. Aufgrund dieser Erfahrung ist bekannt, dass Nostalgie eine gemischte Emotion ist oder gemischte Gefühle. Nicht nur positiv, Nostalgie kann auch negativ bedeuten. Dies geschieht, wenn eine Person es vorzieht, sich an die glückliche Vergangenheit zu erinnern, anstatt sich Situationen zu stellen, die über den Erwartungen liegen, also wird Nostalgie als Fluchtwerkzeug verwendet. Was ist dann, wenn man nicht aufhören kann, über die Vergangenheit nachzudenken? Wenn Sie sich in einem Kreislauf von Erinnerungen aus der Vergangenheit gefangen fühlen, seien Sie nicht sofort frustriert. Es ist eine normale und gesunde Phase, die das Gehirn durchläuft, um mehr Aufmerksamkeit zu bekommen.

Nostalgie führt nicht immer zum Glück

Bei Nostalgie geht es nicht immer um süße Erinnerungen Obwohl Nostalgie nachweislich Teile aktiviert Belohnungszentrum im menschlichen Gehirn, aber es gibt Zeiten, in denen Nostalgie eine Person verwirrt oder traurig macht. Dies geschieht, weil es einen Faktor der Selbstbeobachtung gibt und Wiederkäuen. Dies sind unbeabsichtigte Gedanken über eine weniger schöne Vergangenheit. Wenn dies geschieht, kann eine Person tatsächlich zögern, darüber nachzudenken, was falsch war. Nicht nur das, es werden Gedanken aufkommen, was passieren wird, wenn das Gegenteil geschieht. Hier entsteht das Gefühl des Bedauerns. Wenn dieses Gefühl des Bedauerns so dominant ist, dass es die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Vergessen Sie nicht, Schritte zu unternehmen, um Ihre Mängel zu akzeptieren und nicht zu bereuen, was in der Vergangenheit passiert ist. [[related-article]] So kann Nostalgie angesichts der heutigen Realitäten als lustige Zeitmaschine präsent sein. Nicht um wegzulaufen, sondern um sich an die schönen Zeiten zu erinnern, die passiert sind