Der Durst nach Lob wie ein Mensch mit einer narzisstischen Störung rührt mehr oder weniger von einem Mangel an Demut her. Demütig zu sein bedeutet in der Tat, bescheiden über die eigene Rolle zu sein, nicht zu übertreiben und zu denken, dass er anderen überlegen ist. Leider wird Demut immer seltener. Vor allem im Zeitalter von Social Media, das das Verhalten von Menschen prägt, die alles mit einem Schliff zeigen wollen, der nicht der Realität entspricht. Im Zeitalter digitaler und schnelllebiger Informationen wird es immer schwieriger, bescheiden zu sein.
Wie man eine bescheidene Haltung entwickelt
Die Essenz der Demut besteht darin, die Figur deiner selbst mit den richtigen Proportionen zu sehen. Nicht zu viel, um arrogant zu sein, oder zu wenig, was zu einem geringen Selbstwertgefühl führt. Bei der Herstellung von Demut müssen drei Dinge kombiniert werden:
- Kenntnis der Vor- und Nachteile
- Offenheit für Kritik
- Empathie für andere
Wie schafft man also eine bescheidene Haltung? Hier sind die Schritte:
1. Werde nicht müde, nach Kritik zu fragen
Es gibt Zeiten, in denen jemand das Gefühl hat, dass das, was er tut, "perfekt" ist, nur weil er keine Kritik oder Anregungen von anderen hört. Um Demut zu zeigen, tue das Gegenteil. Bitten Sie die nächste und ehrliche Person um Kritik oder Input. Zögern Sie nicht zu fragen, ob Sie bescheiden genug sind, was Ihre Schwächen sind und was Sie tun müssen, um ein einfühlsamerer Mensch zu werden. Wenn man diese Dinge fragt, kann man sehen, wie viele Flächen aus der bisher besessenen Natur erschlossen werden können.
2. Verteidige dich nicht
Wenn jemand Kritik oder Input bekommt, reagiert er natürlich defensiv. Widerstehen Sie, dies nicht zu tun. Auch wenn es unangenehm ist, Kritik oder Feedback zu hören, nehmen Sie sich Zeit, damit umzugehen, um zu lernen und zu wachsen. Verstehe sehr gut, dass es Zeit und konsequente Anstrengung braucht, um Demut zu zeigen. Seien Sie offen für das Lernen und akzeptieren Sie Inputs aufrichtig. Auf Feedback mit Selbstverteidigung zu reagieren, wird nicht effektiv sein.
3. Empathie gegenüber anderen
Die Wurzel der Demut ist Empathie für andere. Es gibt zwei entscheidende Aspekte der Empathie, nämlich die Fähigkeit, die Dinge aus der Perspektive des anderen zu sehen und gleichzeitig die Existenz des anderen zu respektieren. Durch den Aufbau von Empathie wird gleichzeitig eine bescheidene Natur gebildet. Übe, dich in die Lage eines anderen zu versetzen. Auf diese Weise kann Empathie das Muster einer zu egozentrischen Haltung durchbrechen und es einer Person ermöglichen, stärker mit anderen verbunden zu sein. Langfristig wird sich dies positiv auf die Beziehungen zu anderen Menschen auswirken.
4. Zögern Sie nicht zu fragen
Wenn Sie üben, ein bescheidener Mensch zu sein, zögern Sie nicht, sich als jemand zu positionieren, der noch mehr lernen muss. Zögern Sie nicht zu fragen. Befreien Sie sich von dem alten Paradigma, dass Fragen jemanden dumm aussehen lassen. Im Gegenteil, das Nachfragen wird anderen Menschen Raum geben, sich zu beteiligen, bis schließlich diskutiert wird. Es ist möglich, dass eine einfache Frage einen großen Unterschied machen kann. Das gehört dazu, bescheiden zu sein, weil man das Gefühl hat, nicht alles zu wissen.
5. Sei ein guter Zuhörer
Seien Sie zusammen mit der Fähigkeit, sich bei Kritik nicht zu verteidigen, ein guter Zuhörer. Dies ist der erste Schritt, der getan werden muss, wenn Sie eine bescheidene Natur haben möchten. Um ein guter Zuhörer zu sein, müssen Sie natürlich die Person, die spricht, respektieren. Denken Sie daran, dass jeder eine gleich wertvolle Perspektive hat. Beurteilen Sie jemanden nicht nur nach seinem Äußeren oder seiner Position im Büro. Wer auch immer er ist, kann wertvolle Meinungen oder Erfahrungen für andere haben.
6. Selbstbewusst
Jeder auf dieser Welt ist Teil eines so riesigen Universums. Es ist, als würde man erkennen, dass man nicht das Zentrum des Universums ist. Durch das Einflößen dieser Denkweise wird sich eine Person nicht mehr als die wichtigste oder egoistischste fühlen und in der Lage sein, die Existenz anderer zu schätzen
7. Erwarte keine Wertschätzung
Um bescheiden zu sein, sollte man so wenig wie möglich über sich selbst sagen. Auf jeden Fall, von der krassen Angeberei bis zum
bescheiden d.h. in falscher Demut gehüllt angeben. Daher gibt es keine Hoffnung auf Anerkennung oder Lob von anderen. Es gibt einen Mythos, der besagt, dass eine bescheidene Person in einer Umgebung unbemerkt oder weniger prominent bleibt. Dies ist ein großer Fehler. Tatsächlich wird eine bescheidene Person viel attraktiver erscheinen als eine Person, die gerne prahlt. Es ist nicht leicht, bescheiden zu sein. Es braucht viel Konsequenz und Entschlossenheit. Besonders wenn die Umgebung damit beschäftigt ist, ihre jeweiligen Stärken und ihr Ego zur Schau zu stellen, wird es immer schwieriger, Demut zu erkennen. [[related-article]] Also, zurück zu dem, was dein Herz sagt. Am Ende wird es viel beruhigender sein, demütig zu sein, als damit beschäftigt zu sein, Bestätigung und Anerkennung von anderen zu suchen.
