Gesundheit

Häufiges Body Shaming und seine Gefahren für die psychische Gesundheit

Körperbeschämung oder andere zu demütigen, indem man ihren körperlichen Zustand und ihre Körperform erwähnt, wird oft durch Scherzen mit Freunden erzwungen. Smalltalk wie „Wow, du wirst doch jetzt dicker“ oder „Du würdest hübscher aussehen, wenn du etwas dicker wärst“ sind Beispiele dafür. Sätze wie dieser haben die Form Körperbeschämung was von vielen Menschen oft als selbstverständlich angesehen wird. Obwohl das Ziel darin besteht, Witze zu machen oder den Zuhörer zu einer gesunden Gewohnheit zu bewegen, kann dies tatsächlich einen negativen Effekt haben. Eine Studie besagt, Körperbeschämung Stattdessen wird das Opfer sich selbst hassen oder sogar seine Diät bis zu einem extremen Punkt fortsetzen, so dass es zunehmend ungesund wird. Nicht nur das, eine Depression, die zum Selbstmord neigt, kann auch als Auswirkung auftreten Körperbeschämung. Daher muss die Gewohnheit, andere wegen ihrer Körperform zu demütigen, aufgegeben werden.

Was ist das Körperbeschämung?

Körperbeschämung ist der Akt, sich um die Körperform einer anderen Person zu kümmern oder sie zu verspotten. Entweder mit der Absicht, Witze zu machen oder geradezu beleidigend. Opfer Körperbeschämung oft dicke Frauen. Das gilt aber auch für Männer und Schlanke. Es wird auch immer häufiger, sich über Social Media lustig zu machen, was oft zu einem Witz wirdCyber-Mobbing. Dieses Geplänkel kann bei seinen Opfern psychische Probleme verursachen.

Wenn du das oft machst, ist das ein Zeichen dafür, dass du der Täter bist Körperbeschämung

Von Generation zu Generation weitergegebene Sozialstandards und Bräuche Körperbeschämung wird oft als normal angesehen. Tatsächlich kann die Auswirkung dieses Verhaltens, sich um die körperliche Verfassung anderer zu kümmern oder sie zu verspotten, sowohl physisch als auch psychisch für das Opfer sehr gefährlich sein. Oft ist der Täter Körperbeschämung sind sich nicht bewusst, dass sie das Verhalten ausgeführt haben. Das Folgende sind Anzeichen dafür, dass jemand häufig Body Shaming macht.
  • Fühlen Sie sich besser als Menschen, die fettleibig oder übergewichtig sind
  • Kritisiert und kommentiert oft die Körperform dicker Menschen und versteckt sich hinter dem Wort "Scherz", um ihr negatives Verhalten zu neutralisieren
  • Die Körperformen anderer Leute als Versuch zu benutzen, vor anderen süß auszusehen
  • Andere Menschen kritisieren oder negative Kommentare über die Körperform von jemandem abgeben
  • Einen dünnen oder idealen Körper als Beweis für Erfolg, Erfolg in Selbstbeherrschung und ein Maß an Glück zu sehen
  • Die Entscheidungen anderer Menschen über die Entscheidungen zu beurteilen, die für ihren Körper getroffen wurden
  • Andere nach ihrer Größe beurteilen
  • Auf andere herabschauen, deren Körperform oder -größe nicht den eigenen Maßstäben entspricht

Achtung Körperbeschämung

Viele Gründe werden verwendet, um Verhalten zu neutralisieren Körperbeschämung. Oft werden diese verletzenden Worte "nur ein Scherz" genannt. Dies ist natürlich nicht wahr. Denn dieses Verhalten, das als Scherz bezeichnet wird, kann Menschen, die es akzeptieren, sowohl physisch als auch psychisch schaden.
  • Das Selbstbewusstsein des Opfers schwächen

    Opfer Körperbeschämung neigt dazu, sich minderwertig und wütend auf sich selbst zu fühlen. Sie scheinen durch die Worte anderer Leute indoktriniert zu sein, daher neigen sie dazu, ihre physische Form immer von der negativen Seite zu sehen. Es erhöht auch die psychische Belastung des Opfers.
  • Erhöht das Risiko von Fettleibigkeit

    Übergewichtige Menschen, die verspottet werden, erleben oft eine erhebliche Gewichtszunahme. Eine andere Studie zeigte, dass 6.157 nicht fettleibige Teilnehmer, die aufgrund ihrer Körperform diskriminiert wurden, in den kommenden Jahren 2,5-mal häufiger fettleibig waren. Körperbeschämung bei fettleibigen Menschen erhöht sich auch das RisikoBinge Eating Störungam Opfer.
  • Erhöhen Sie das Selbstmordrisiko

    Wie bereits erwähnt, sind Opfer anfällig für psychische Probleme wie Depressionen. Obwohl es keine direkte Beziehung zwischen Körperbeschämung mit Selbstmord ist die dadurch verursachte Depression sicherlich verwandt. Depressionen sind eine der Hauptursachen für Selbstmord.

Wie man aufhört Körperbeschämung?

Wenn Sie jemand sind, der oft Kommentare oder Witze über den Körper eines Freundes oder einer anderen Person macht, ist es eine gute Idee, das Thema Ihrer Witze von nun an auf etwas anderes zu ändern. Wenn Sie jedoch das Opfer sindKörperbeschämung Es gibt einige Tipps, die Sie tun können, um es zu überwinden.
  • Thema wechseln

Das Einfachste, was Sie tun können, ist, das Thema Ihres Gesprächs zu ändern. Wenn jemand Ihr Aussehen kritisiert, wechseln Sie sofort das Thema. Wenn beispielsweise jemand Ihr Aussehen kritisiert, können Sie die Richtung des Gesprächs ändern, indem Sie ihn fragen, wie es ihm geht.
  • Sagen, dass du deinen eigenen Weg hast

Die Leute haben oft das Gefühl, dass sie den richtigen Weg haben. Sie können ihnen jedoch sagen, dass Sie auch eine Möglichkeit haben, sich in Form und Gesundheit zu halten. Wenn zum Beispiel jemand überbetont, dass Sie eine bestimmte Diät ausprobieren müssen, können Sie betonen, dass Sie sich gesund halten können, indem Sie sich ohne eine bestimmte Diät gesund ernähren.
  • Drücke deine Gefühle ehrlich aus

Wenn jemand Ihren Körper kritisiert, können Sie direkt sagen, dass der Kommentar Sie verletzt hat und hoffen, dass er ihn nie wieder kritisiert.
  • Kampf mit Forschungsergebnissen

Wenn jemand Ihre Gesundheit oder Ihre Körperform kritisiert, können Sie mit Recherchen oder verifizierten Fakten reagieren. Sie könnten zum Beispiel antworten, dass die Forschung zeigt, dass Menschen, die ihre Nahrungsaufnahme so extrem reduzieren, das Potenzial haben, später ein größeres Verlangen nach Essen zu verspüren. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Körperbeschämungist schlechtes Verhalten, das andere verletzen und zum Selbstmord führen kann. Daher muss dieses Verhalten gestoppt werden. Vermeiden Sie es, direkt oder indirekt, sich an Geschwätz zu beteiligen, das andere körperlich beleidigt. Sie können damit beginnen, Ihren Witz zu einem anderen Thema zu ändern, das Ihren Freund, Verwandten oder geliebten Menschen nicht beleidigt. Wenn Sie als Opfer Probleme mit der Selbstakzeptanz haben oder sich durch die Kommentare anderer zu Ihrem Aussehen unter Druck gesetzt fühlen, zögern Sie nicht, einen Psychiater oder Psychologen aufzusuchen.