Übelkeit nach dem Essen kann jeder spüren. Übelkeit ist keine Krankheit, sondern ein Symptom einer Reihe von Erkrankungen. Wenn es gelegentlich auftritt und als Folge von übermäßigem Essen auftritt, ist dies ein normaler Zustand. Wenn es jedoch über einen längeren Zeitraum auftritt, können Bauchschmerzen nach dem Essen auf eine medizinische Störung hinweisen. Also, wie kann man es verhindern?
Eine Reihe von Ursachen für Bauchschmerzen nach dem Essen
Bevor Sie wissen, wie Sie es verhindern können, ist es wichtig, zuerst die Ursache dieses Zustands herauszufinden. Im Allgemeinen wird Übelkeit nach dem Essen von Schwindel, Blähungen, Bauchschmerzen und anderen Unwohlsein begleitet. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum dieser Zustand auftreten kann, und sie sind nicht immer auf das Essen zurückzuführen, das Sie gerade gegessen haben. Übelkeit nach dem Essen kann durch viele Dinge verursacht werden, darunter Stress, Lebensmittelvergiftung, Probleme mit dem Verdauungssystem, Sodbrennen oder andere Erkrankungen. Nun, um es klarer zu machen, hier sind die verschiedenen Ursachen
1. Nahrungsmittelallergien
Eine der Ursachen für Übelkeit nach dem Essen ist eine Allergie gegen die Nahrung, die Sie essen. Ja, bestimmte Lebensmittel wie Schalentiere, Garnelen, Nüsse, Eier und andere können Allergien auslösen. Wenn Sie Nahrungsmittel essen, die Allergien auslösen, setzt Ihr Immunsystem Histamin und andere Chemikalien frei. Diese Chemikalien verursachen nach dem Verzehr dieser Lebensmittel Allergiesymptome in Form von Juckreiz, geschwollenem Mund oder Lippen bis hin zu Übelkeit.
2. Lebensmittelvergiftung
Eine Lebensmittelvergiftung kann auftreten, wenn die von Ihnen verzehrten Lebensmittel durch unsachgemäße Handhabung mit Bakterien, Viren und Parasiten kontaminiert sind. Angefangen bei der Auswahl der Lebensmittelzutaten, dem Garprozess und dem Servieren von Speisen. Symptome einer Lebensmittelvergiftung treten normalerweise Stunden, Tage oder sogar Wochen nach dem Verzehr von Lebensmitteln auf, die Keime oder Mikroben enthalten. Im Allgemeinen wird eine Lebensmittelvergiftung durch Übelkeit und Erbrechen, Durchfall, Magenkrämpfe oder Schmerzen nach dem Essen gekennzeichnet.
3. Gastroenteritis
Neben Übelkeit nach dem Essen verursacht die Magengrippe auch Magenkrämpfe bis hin zu Durchfall.Gastroenteritis, auch Magengrippe genannt, ist eine Infektion des Verdauungstraktes, die nach dem Essen Übelkeit verursachen kann. Eine Infektion kann durch den Verzehr von mit Viren oder Bakterien kontaminierten Lebensmitteln (
wie E.coli, Salmonellen, und
Campylobacter) verursacht Entzündungen und Symptome ähnlich einer Lebensmittelvergiftung. Bei manchen Menschen kann dieser Zustand Erbrechen, Magenkrämpfe und Durchfall auslösen.
4. Gastritis
Gastritis oder auch als Ulkuskrankheit bekannt ist eine entzündliche Erkrankung der Magenwand, die nach dem Essen Magenübelkeit verursachen kann. Obwohl Übelkeit jederzeit auftreten kann, wird sich der Magen im Allgemeinen kurz nach dem Essen übel und unangenehm anfühlen. Nicht nur das, Gastritis verursacht auch Übelkeit, Blähungen und Erbrechen.
5. Magengeschwür
Eines der Symptome von Magengeschwüren ist eine Magenverstimmung nach dem Essen.Wenn Sie nach dem Essen häufig Übelkeit verspüren, kann dies ein Zustand von Reizungen oder Wunden sein, die in der Magenwand auftreten, genau in der unteren Speiseröhre oder im Zwölffingerdarm (oberer Teil des kleinen Magens). Darm). Dieser Zustand wird als Magengeschwür oder Magengeschwür bezeichnet. Magengeschwüre können durch eine durch Bakterien verursachte Entzündung verursacht werden
H. pylori und das Vorhandensein von Gewebeerosion durch Magensäure. Darüber hinaus ist der Konsum von entzündungshemmenden Medikamenten langfristig auch eine Ursache für andere Magengeschwüre. Symptome von Magengeschwüren sind Blähungen, Übelkeit und ein brennendes Gefühl im Magenbereich.
6. Säurerückfluss oder Magensäure steigt in den Rachen
Wenn Sie nach dem Essen ein brennendes Gefühl in Bauch oder Brust mit Übelkeit verspüren, könnte dies ein Hinweis darauf sein
Sodbrennenoder Sodbrennen.
Sodbrennen Es tritt auf, wenn Magensäure in den Rachen aufsteigt und Reizungen und ein brennendes Gefühl (
saurer Reflux). Außerdem Symptome
Sodbrennen in der Regel begleitet von ständigem Aufstoßen, Blähungen und Oberbauchschmerzen.
7. Schwangerschaft
Eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sind Bauchschmerzen und Übelkeit. Diese Symptome treten häufig in den ersten Monaten Ihrer Schwangerschaft auf. Die Ursache für Übelkeit und Erbrechen nach dem Essen in der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen bei Schwangeren sein. Tatsächlich reicht manchmal der Geruch oder Geschmack bestimmter Lebensmittel aus, um schwangeren Frauen übel zu werden. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, da dieser Zustand vorübergehend ist und Ihnen und dem Baby keinen Schaden zufügt.
8. Übermäßiger Stress und Angst
Stress beeinflusst nicht nur Ihre Emotionen, sondern auch Ihre körperliche Gesundheit. Infolgedessen können Sie sich unwohl fühlen, einschließlich einer Magenverstimmung nach dem Essen. Eine in der Fachzeitschrift Cell and Tissue Research veröffentlichte Studie ergab, dass psychischer Stress die Funktion verschiedener Verdauungsorgane beeinträchtigen kann. Daher können übermäßiger Stress und Angstgefühle nach dem Essen Übelkeit auslösen.
9. Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten
Eine weitere Ursache für Übelkeit nach dem Essen ist eine Nebenwirkung der Einnahme bestimmter Medikamente wie Antibiotika, Schmerzmittel oder Chemotherapeutika.
Übelkeit nach dem Essen, sind Sie schwanger?
Übelkeit nach dem Essen kann ein frühes Anzeichen dafür sein, dass Sie schwanger sind. Um herauszufinden, ob Sie schwanger sind oder nicht, überprüfen Sie sofort mit einem Testpaket. Wenn das Testergebnis negativ ist, könnte Ihre Übelkeit ein Symptom einer anderen Erkrankung sein. Um die wahre Ursache von Übelkeit herauszufinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
So beugen Sie Übelkeit nach dem Essen vor
Wenn Sie sich nach dem Essen häufig übel fühlen, können Sie die Häufigkeit dieser Erkrankung auf verschiedene Weise reduzieren, um Übelkeit nach dem Essen zu vermeiden:
- Essen Sie kleinere Portionen, aber öfter
- Essen und trinken Sie nicht in Eile
- Essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel wie geschmacksneutrale Kekse, Toast oder weißen Reis
- Begrenzen Sie das Trinken von Wasser beim Essen. Es ist besser, vor und nach dem Essen mit ausreichend Zeitabstand Wasser zu trinken
- Vermeiden Sie fettiges und scharfes Essen
- Vermeiden Sie den Verzehr von ballaststoffreichen und Milchprodukten
- Nach dem Essen sollten Sie sich nicht sofort bewegen oder Auto fahren. Machen Sie eine Pause im Sitzen
Wann einen Arzt aufsuchen?
Grundsätzlich ist Übelkeit nach dem Essen kein Grund zur Sorge, wenn sie nur einmal auftritt. Suchen Sie jedoch sofort einen Arzt auf, wenn dieser Zustand kontinuierlich auftritt und von folgenden Symptomen begleitet wird:
- Brustschmerzen
- Starkes Erbrechen
- Durchfall, der mehrere Tage anhält
- Unerträgliche Bauchschmerzen
- Schwere Dehydration mit Symptomen von Schwindel, Schwäche, nicht urinieren und dunklem Urin
- Fieber über 38 Grad Celsius
- Erhöhter Puls
- Verwirrt sein
- Blut erscheint in Erbrochenem oder Kot
[[verwandte Artikel]] Ihr Arzt wird eine Reihe von Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Bauchschmerzen nach dem Essen zu diagnostizieren. Damit kann der Arzt je nach Ihrem Zustand die richtige Behandlung anbieten.
Neben Übelkeit nach dem Essen verursacht die Magengrippe auch Magenkrämpfe bis hin zu Durchfall.Gastroenteritis, auch Magengrippe genannt, ist eine Infektion des Verdauungstraktes, die nach dem Essen Übelkeit verursachen kann. Eine Infektion kann durch den Verzehr von mit Viren oder Bakterien kontaminierten Lebensmitteln (wie E.coli, Salmonellen, und Campylobacter) verursacht Entzündungen und Symptome ähnlich einer Lebensmittelvergiftung. Bei manchen Menschen kann dieser Zustand Erbrechen, Magenkrämpfe und Durchfall auslösen. 
Eines der Symptome von Magengeschwüren ist eine Magenverstimmung nach dem Essen.Wenn Sie nach dem Essen häufig Übelkeit verspüren, kann dies ein Zustand von Reizungen oder Wunden sein, die in der Magenwand auftreten, genau in der unteren Speiseröhre oder im Zwölffingerdarm (oberer Teil des kleinen Magens). Darm). Dieser Zustand wird als Magengeschwür oder Magengeschwür bezeichnet. Magengeschwüre können durch eine durch Bakterien verursachte Entzündung verursacht werden H. pylori und das Vorhandensein von Gewebeerosion durch Magensäure. Darüber hinaus ist der Konsum von entzündungshemmenden Medikamenten langfristig auch eine Ursache für andere Magengeschwüre. Symptome von Magengeschwüren sind Blähungen, Übelkeit und ein brennendes Gefühl im Magenbereich. 
Eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sind Bauchschmerzen und Übelkeit. Diese Symptome treten häufig in den ersten Monaten Ihrer Schwangerschaft auf. Die Ursache für Übelkeit und Erbrechen nach dem Essen in der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen bei Schwangeren sein. Tatsächlich reicht manchmal der Geruch oder Geschmack bestimmter Lebensmittel aus, um schwangeren Frauen übel zu werden. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, da dieser Zustand vorübergehend ist und Ihnen und dem Baby keinen Schaden zufügt. 
