Hatten Sie schon einmal Übelkeit während der Menstruation? In den ersten Tagen der Menstruation tritt normalerweise reichlich Blut aus, und einige Frauen können verschiedene Symptome wie Magenkrämpfe, Schwindel, Schwächegefühl bis hin zu Übelkeit verspüren. Übelkeit während der Menstruation ist keine Bedingung, über die Sie sich Sorgen machen müssen. Denn Übelkeit ist ein Symptom, das häufig während der Menstruation auftritt. Übelkeit kann jedoch auch auf ein ernsteres Problem hinweisen, obwohl es selten auftritt. In diesem Fall wird Übelkeit in der Regel von anderen Symptomen begleitet.
Ursachen von Übelkeit während der Menstruation
Hier sind eine Reihe von möglichen Ursachen für Übelkeit während der Menstruation, die Sie erleben können.
1. Dysmenorrhoe
Schwere Bauchkrämpfe verursachen Übelkeit während der Menstruation Die häufigste Ursache für Übelkeit während der Menstruation ist Dysmenorrhoe, die medizinische Bezeichnung für Menstruationsbeschwerden. Starke Krämpfe können Übelkeit verursachen. Dieser Zustand wird durch das Hormon Prostaglandin (ein Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter kontrolliert) ausgelöst, das der Körper vermehrt produziert, damit sich Krämpfe so schmerzhaft anfühlen. Diese Hormone können auch in den Blutkreislauf gelangen und Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen verursachen.
2. Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Das prämenstruelle Syndrom oder PMS ist eine Erkrankung, über die viele Frauen vor ihrer Periode klagen. Diese körperlichen und emotionalen Symptome beginnen 1-2 Wochen vor der Menstruation und können sogar bis zum Beginn der Menstruation andauern. PMS wird durch hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus verursacht. Diese Erkrankungen können zu Übelkeit während der Menstruation, Brustspannen, Blähungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Weinen, Reizbarkeit und Schlafproblemen führen.
3. Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD)
Etwa 5-8 Prozent der Menschen mit PMS haben schwerere Symptome. Dieser Zustand wird als prämenstruelle dysphorische Störung bezeichnet. Die Symptome ähneln denen von PMS, sind jedoch schwerer und beeinträchtigen die täglichen Aktivitäten. PMDD kann dazu führen, dass Sie kurz vor Ihrer Periode starke Krämpfe und Übelkeit verspüren. Darüber hinaus verstärkt die Abnahme des Serotoninspiegels aufgrund hormoneller Veränderungen die emotionalen Symptome, die Sie empfinden.
4. Endometriose
Endometriose kann während der Menstruation starke Schmerzen und Übelkeit verursachen.Endometriose ist eine Krankheit, die auftritt, wenn das Gewebe, das die innere Auskleidung der Gebärmutter bildet, außerhalb der Gebärmutter wächst. Dieser Zustand tritt normalerweise in den Eierstöcken, den Eileitern und im Gewebe um die Gebärmutter herum auf. Die Schmerzen, die es verursacht, können so stark sein, dass es während der Menstruation zu Übelkeit kommt. Neben Übelkeit können auch starke Regelblutungen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Schmerzen beim Wasserlassen und beim Stuhlgang auftreten.
5. Entzündliche Erkrankungen des Beckens
Eine entzündliche Erkrankung des Beckens ist eine Infektion der Gebärmutter, der Eierstöcke, der Eileiter und des Beckens einer Frau. Dieser Zustand wird im Allgemeinen durch Chlamydien und Gonorrhoe verursacht. Darüber hinaus Bakterien, die nach der Geburt oder dem Durchgang in die Fortpflanzungsorgane gelangen
Spülung kann dieses Problem auch auslösen. Eine Beckenentzündung kann zu Menstruationsübelkeit, Fieber und Unterbauchschmerzen führen. sowohl während der Menstruation als auch zwischen den Perioden. Eine ärztliche Behandlung ist erforderlich, wenn Sie eine entzündliche Erkrankung des Beckens haben. [[Ähnlicher Artikel]]
Wie man mit Übelkeit während der Menstruation umgeht
Übelkeit während der Menstruation kann sicherlich Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, um mit Übelkeit während der Menstruation umzugehen, die Sie tun können, darunter:
Ingwertee kann Übelkeit lindern Ingwer gilt als wirksam gegen Übelkeit während der Menstruation. Wenn du es nicht gerne pur isst, versuche es mit Tee, Süßigkeiten oder Lebkuchen. Sein erfrischender Geschmack kann helfen, die Übelkeit zu lindern, die Sie verspüren.
Wussten Sie, dass das Einatmen von frischer Luft helfen kann, Menstruationsübelkeit zu reduzieren? Versuchen Sie, das Haus zu verlassen oder das Schlafzimmerfenster zu öffnen, damit Sie die frische Luft genießen können.
Kalte Kompresse verwenden
Weiche ein Tuch in kaltem Wasser ein und wringe es dann aus, bis es feucht wird. Legen Sie es auf Ihre Stirn, um die Übelkeit zu lindern, die Sie verspüren. Kalte Kompressen können auch dazu beitragen, dass Sie sich frischer fühlen.
Ungesalzene Snacks können helfen, Übelkeit zu reduzieren Bei Übelkeit können Snacks in Form von trockenem Brot oder einfachen Keksen für Sie leichter zu verzehren sein als Lebensmittel mit starkem Geschmack. Diese verschiedenen Lebensmittel können auch dazu beitragen, Übelkeit während der Menstruation zu lindern, die Sie verspüren.
Essen Sie in kleinen Portionen
Es wird angenommen, dass das Essen kleiner Portionen mit häufigerer Intensität dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Übelkeit während einer störenden Menstruation zu reduzieren. Vermeiden Sie es, sich zu zwingen, in großen Portionen auf einmal zu essen, da befürchtet wird, dass dies zu Erbrechen führen kann.
Einnahme von Medikamenten gegen Übelkeit
Over-the-counter Medikamente gegen Übelkeit können helfen, leichte oder mittelschwere Übelkeit zu lindern. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es gemäß der auf der Verpackung angegebenen Gebrauchsanweisung verwenden. Wenn die Übelkeit nicht verschwindet, sich verschlimmert oder von anderen Symptomen begleitet wird, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Um mehr über Übelkeit während der Menstruation zu besprechen,
frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter
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Schwere Bauchkrämpfe verursachen Übelkeit während der Menstruation Die häufigste Ursache für Übelkeit während der Menstruation ist Dysmenorrhoe, die medizinische Bezeichnung für Menstruationsbeschwerden. Starke Krämpfe können Übelkeit verursachen. Dieser Zustand wird durch das Hormon Prostaglandin (ein Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter kontrolliert) ausgelöst, das der Körper vermehrt produziert, damit sich Krämpfe so schmerzhaft anfühlen. Diese Hormone können auch in den Blutkreislauf gelangen und Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen verursachen. 
Endometriose kann während der Menstruation starke Schmerzen und Übelkeit verursachen.Endometriose ist eine Krankheit, die auftritt, wenn das Gewebe, das die innere Auskleidung der Gebärmutter bildet, außerhalb der Gebärmutter wächst. Dieser Zustand tritt normalerweise in den Eierstöcken, den Eileitern und im Gewebe um die Gebärmutter herum auf. Die Schmerzen, die es verursacht, können so stark sein, dass es während der Menstruation zu Übelkeit kommt. Neben Übelkeit können auch starke Regelblutungen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Schmerzen beim Wasserlassen und beim Stuhlgang auftreten. 
Ingwertee kann Übelkeit lindern Ingwer gilt als wirksam gegen Übelkeit während der Menstruation. Wenn du es nicht gerne pur isst, versuche es mit Tee, Süßigkeiten oder Lebkuchen. Sein erfrischender Geschmack kann helfen, die Übelkeit zu lindern, die Sie verspüren. 
Ungesalzene Snacks können helfen, Übelkeit zu reduzieren Bei Übelkeit können Snacks in Form von trockenem Brot oder einfachen Keksen für Sie leichter zu verzehren sein als Lebensmittel mit starkem Geschmack. Diese verschiedenen Lebensmittel können auch dazu beitragen, Übelkeit während der Menstruation zu lindern, die Sie verspüren. 
