Nierensteine sind eines der Gesundheitsprobleme, mit denen viele Indonesier häufig konfrontiert sind. Der Beginn einer Nierenerkrankung ist oft mit der Gewohnheit verbunden, selten zu trinken. Wenn eine Person selten trinkt, sammeln sich Mineralien und Salze, die über den Urin verschwendet werden sollten, an und setzen sich in den Nieren zu "Steinen" ab. Es gibt vier Arten von Nierensteinen, Kalziumsteine, Harnsäuresteine, Cystinsteine und Struvitsteine. Trinkmangel ist jedoch nicht die einzige Ursache für die Bildung von Nierensteinen. Es gibt auch Gewohnheiten und auch andere Probleme, die Nierensteine verursachen.
Was sind die Ursachen für Nierensteine?
Wie bereits erläutert, entsteht die Nierensteinerkrankung durch die Bildung von harten „Steinen“, die aus mineralischen Feststoffen und Salzen in den Nierenorganen gewonnen werden. Dieser Stein kann durch zu konzentrierten Urin oder hohe Mengen bestimmter Mineralien gebildet werden, so dass schließlich der Kristallisationsprozess stattfindet. Die Nierensteinerkrankung betrifft häufig die Harnwege. Die Ursache von Nierensteinen ist nicht nur ein Faktor, sondern es gibt verschiedene Auslöser für Nierensteine, wie zum Beispiel:
Die meisten unserer Körper bestehen aus Wasser. Daher ist ein täglicher ausreichender Flüssigkeitsbedarf sehr wichtig. Ein Flüssigkeitsmangel im Körper führt dazu, dass Mineralien leicht kristallisieren. Es wird daher dringend empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Die zitronigen Verbindungen in Orangen oder Zitronen können die Bildung von Kristallen verhindern, sodass Sie hin und wieder Orangen- oder Zitronensaft trinken können. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme, insbesondere bei Schwitzen, braunem Urin und nach Einnahme von Drogen.
Lebensmittel mit hohem Salz- oder Natriumgehalt schmecken sicherlich lecker und lecker, aber der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Natriumgehalt kann eine Ursache für Nierensteine sein. Reduzieren Sie daher die Verwendung von Salz und konsumieren Sie salzhaltige Lebensmittel wie Konserven, Brot und Erfrischungsgetränke. Lebensmittel mit hohem Salzgehalt können das Risiko der Bildung von Kalziumsteinen erhöhen.
Essen zu viel tierisches Eiweiß
Rotes Fleisch und Schalentiere sind zwei Arten von Lebensmitteln, die reich an tierischem Protein sind, die die Harnsäure erhöhen, den Citratgehalt reduzieren und den Säuregehalt im Urin erhöhen können. Erhöhte Harnsäure kann nicht nur Harnsäurestörungen in den Gelenken verursachen, sondern auch ein Faktor für Nierensteine sein.
Nierensteine können anhand der Art des Minerals unterschieden werden, das sie bildet. Die häufigste Art von Nierensteinen ist eine feste Mischung aus Kalzium und Oxalat, die bei der Urinproduktion der Nieren verschmilzt. Die Ursache für diese Art von Nierensteinen liegt in einem übermäßigen Verzehr von Oxalatverbindungen. Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt finden sich normalerweise in gesunden Lebensmitteln und Gemüse wie Spinat, Rüben, Sternfrüchten, Nüssen und so weiter. Der Verzehr von oxalatreichen Nahrungsmitteln zusammen mit kalziumreichen Nahrungsmitteln kann dem Körper helfen, Oxalat zu verarbeiten und es mit Kalzium im Verdauungstrakt anstatt in den Nieren zu binden.
Probleme mit der Verdauung
Nierensteine werden auch häufig bei Menschen mit Verdauungsstörungen wie Morbus Crohn, entzündlichen Darmerkrankungen und Colitis ulcerosa gefunden. Verdauungsstörungen können Durchfall verursachen und die Häufigkeit des Wasserlassens verringern. Wenn Sie nicht so viel Urin wie üblich ausscheiden, kann Ihr Körper mehr Oxalat aus Ihrem Darm aufnehmen, das sich mit Ihrem Urin vermischt.
Bestimmte medizinische Bedingungen
Neben Verdauungsstörungen können auch bestimmte Erkrankungen Nierensteine verursachen, wie Typ-2-Diabetes, Hyperparathyreoidismus, Gicht und so weiter.
Einnahme bestimmter Medikamente
Zusätzlich zu bestimmten medizinischen Bedingungen kann die Einnahme bestimmter Medikamente in Form von Diuretika, Antibiotika, Medikamenten gegen HIV usw. auch Nierensteine verursachen. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Laut Harvard Health Publishing ist Dehydration ein wichtiger Faktor bei allen Arten von Nierensteinen. Wer zu Nierensteinen neigt, sollte auf eine gute Flüssigkeitszufuhr achten. Eine randomisierte Studie hat gezeigt, dass das Trinken von 2 Litern Wasser pro Tag die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von Nierensteinen halbieren kann. Die American Urological Association rät Nierensteinpatienten sogar, mindestens 2,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Eine Nierensteinerkrankung kann sofort mit einer sofortigen und geeigneten Behandlung behandelt werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie folgende Symptome bemerken:
- Vorhandensein von Blut im Urin
- Schwierigkeiten beim Wasserlassen
- Starke Schmerzen beim Sitzen oder Positionswechsel
- Schmerzen begleitet von Übelkeit und Erbrechen
- Schmerzen begleitet von Fieber und Schüttelfrost
Die oben genannten Anzeichen weisen auf eine Nierensteinerkrankung hin, die ziemlich schwerwiegend ist und sofortige ärztliche Hilfe erfordert.
Quelle Person:DR. Cindi Cicilia
MCU Verantwortlicher Arzt
Brawijaya Krankenhaus Duren Tiga
