IED oder intermittierende explosive Störung, wenn Wut blind explodiert

Wut kann ein Teil des Lebens eines jeden sein, weil es eine Möglichkeit ist, Emotionen auszudrücken. Diese Emotionen in Schach zu halten, wirkt sich auch negativ auf die psychische Gesundheit aus. Leider ist zu viel Wut auch ein Symptom von Intermittierende Explosive Störung oder IEDs. IED ist eine Episode eines aggressiven oder wütenden Ausbruchs mit Überreaktion als Reaktion auf eine Situation. Diese Wutausbrüche auf jemanden können sich immer wiederholen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Die Symptome können jedoch mit zunehmendem Alter abnehmen.

Ursachen von IED

Wutstörungen können durch schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit erworben werden Faktoren, die eine IED verursachen können, sind eine Kombination aus Genetik und der Umgebung, in der eine Person aufgewachsen ist. Eine Studie zeigt auch, dass ein niedriger Serotoninspiegel die Ursache dafür ist, dass eine Person übermäßig Wut auslöst. Viele Meinungen erwähnen auch, dass Männer zu dieser Störung neigen. Hier sind einige andere Faktoren, die dazu führen können: Intermittierende Explosive Störung für jemanden:

• Unter 40 Jahre alt
• Erhalten oft verbale und körperliche Gewalt seit der Kindheit
• Hatte als Kind viele Traumata
• Mangelnde Serotoninproduktion im Gehirn
• Haben Sie andere psychische Störungen wie ADHS, BPD und ASPD

Diejenigen mit dieser Störung leiden häufiger an Depressionen, Angstproblemen und Drogenmissbrauch. Darüber hinaus kann diese explosive Wut aufgrund der Umstände auftreten, die eine Person erlebt hat. Hier sind einige Ursachen für IED, die von anderen Faktoren abgeleitet werden:

• Familienverhältnisse, wie häusliche Gewalt bis zur Scheidung
• Probleme in der Schule, am Arbeitsplatz oder in der Gemeinschaft
• Probleme mit der Stimmung
• Körperliche Gesundheitsprobleme

Symptome von IED

Die auftretenden Symptome können tatsächlich sehr unterschiedlich sein. Vielleicht wie wütend auf andere zusätzliche Maßnahmen. Hier sind einige der Symptome, die auftreten, wenn jemand ein IED hat:

• Schreien beim Fluchen
• Beibehaltung redundanter Argumente
• Amoklauf ist nicht klar
• Drohungen verbreiten
• Schlagen Sie gegen die Wand oder zerbrechen Sie Dinge herum
• Zerstöre die Dinge, die du siehst
• Leute in der Nähe ohrfeigen oder schubsen
• Lade einen Kampf ein
• Einen plötzlichen Angriff mit der Absicht ausführen, sich zu verletzen

Alle oben genannten Aktionen werden plötzlich ausgeführt. Dies geht auch mit erhöhter Energie und Muskelspannung einher. Dieser Wutausbruch war vorübergehend und dauerte nicht länger als eine halbe Stunde. Normalerweise wird es Menschen mit IED leid tun, nachdem alles passiert ist.

Umgang mit IED

Entspannung ist der beste Weg, um Ärger zu lindern IED kann immer noch auf verschiedene Weise geheilt werden. Sie sollten in der Tat die Hilfe von Fachleuten in Anspruch nehmen, damit der Heilungsprozess nach Plan verläuft. Hier sind einige Schritte, die unternommen werden können, um IED zu heilen:

1. Therapie

Wenn Sie sich innerhalb der empfohlenen Zeit einer Therapie unterziehen, kann es Ihnen besser gehen. Sie müssen jedoch auch diszipliniert sein, um sich einer Heiltherapie zu unterziehen und alles zu befolgen, was vom Arzt empfohlen wird.

2. Mache Entspannungstechniken

Es ist auch gut zu üben, deinen Atem zu kontrollieren, wenn deine Emotionen ihren Höhepunkt erreichen, damit die Wut nicht zu sehr explodiert. Sie können auch regelmäßig Yoga machen, um dem Körper zu helfen, sich zu entspannen.

3. Perspektive wechseln

Wenn Sie sich mehr mit rationalem und logischem Denken befassen, können Sie besser auf Dinge reagieren. Vielleicht brauchen Sie etwas Zeit, um wirklich dazu zu kommen.

4. Auf der Suche nach Lösungen

Der beste Weg, ein Problem zu betrachten, besteht darin, eine Lösung zu finden. Konzentrieren Sie all Ihre überwältigende Energie darauf, das Problem mit der vernünftigsten Lösung zu beheben.

5. Übe das Denken, bevor du handelst

Beginnen Sie, mehr zu lesen und alle Nachrichten zu hören, die von anderen übermittelt werden. Versuchen Sie, die Bedeutung zu verdauen, und überlegen Sie sich dann die beste Antwort, um auf die Nachricht zu antworten.

6. Mehr Verständnis für die Umgebungsbedingungen

Das Vermeiden von Situationen, die Sie irritieren, kann gut für Ihre psychische Gesundheit sein. Das geht nur, wenn man sich wirklich nicht darauf einlassen kann. Wenn es bereits involviert ist, versuchen Sie es mit einem kühlen Kopf zu erarbeiten.

7. Vermeiden Sie die Verwendung von schädlichen Substanzen

Der Konsum von Alkohol in übermäßigen Mengen kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Es kann auch dazu führen, dass Temperamentsausbrüche leichter auftreten. [[Ähnlicher Artikel]] Notizen von SehatQ Intermittierende Explosive Störung Risiko tritt bei Männern unter 40 Jahren mit einem rauen familiären Umfeld auf. Zudem kann der Konsum von Schadstoffen und illegalen Drogen Wutausbrüche auslösen. Sie können mit der Entspannung und Therapie bei Spezialisten beginnen, um damit umzugehen. Für weitere Diskussionen über Intermittierende Explosive Störung , fragen Sie den Arzt direkt unter HealthyQ Familiengesundheits-App . Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .