Mit einer Tasse Honig und Limettenwasser in den Tag zu starten, fühlt sich sicherlich erfrischend an. Die Kombination dieses Getränks ist auch beliebt, weil es als geeignet angesehen wird, Fett zu schmelzen, Giftstoffe zu entfernen und Akne loszuwerden. Leider gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung. Honig- und Limettenwasser können jedoch eine gesunde Alternative zu Erfrischungsgetränken oder anderen Süßungsmitteln sein. Vor allem, wenn Sie Fieber haben oder Probleme mit Atemwegsinfektionen haben, können Honig und Limette Linderung verschaffen.
Vorteile von Honig und Limette
Einige der wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile des Verzehrs von Honig und Limette sind:
1. Gewichtsverlust möglich
Für diejenigen, die sich gesund ernähren, um das Idealgewicht zu erreichen, können Honig und Limettenwasser die richtige Getränkewahl sein. Einige Studien deuten darauf hin, dass das Sättigungsgefühl umso länger anhält, je hydratisierter der Körper ist. Nicht nur das, der Konsum von Honig und Kalkwasser hilft auch, ein stabiles Gewicht zu halten. Es wird empfohlen, vor dem Essen Honig und Limettenwasser zu sich zu nehmen, um einen Kalorienüberschuss zu antizipieren.
2. Kalorienarme Getränke
Vergleichen Sie den Kaloriengehalt von Honig und Limettenwasser, der nur 25 Kalorien hat, mit anderen Getränken mit Zusatz von Süßungsmitteln. Softdrinks enthalten beispielsweise 110 Kalorien und zusätzliche Süßstoffe bis zu 30 Gramm. Das heißt, es ist sicher, Honig- und Limettengetränke zu konsumieren, solange sie noch in vernünftigen Portionen sind.
3. Stärken Sie Ihr Immunsystem
Der hohe Vitamin-C-Gehalt der Limette sowie der Gehalt an Antioxidantien im Honig helfen, das Immunsystem einer Person zu stärken. Vor allem, wenn Sie nicht gesund sind. Das Vorhandensein von Vitamin C hilft, die weißen Blutkörperchen bei der Bekämpfung von Infektionen zu stimulieren. Darüber hinaus kann der Verzehr von Honig bei Unwohlsein, z. B. bei Schleim im Hals, helfen, den Schleim zu lösen. So kann Husten schneller heilen.
4. Gut für die Verdauung
Mangelnde Flüssigkeitsaufnahme kann dazu führen, dass eine Person Verstopfung und sogar Dehydration erleidet. Das Trinken von Honig- und Limettenwasser ist sehr wichtig, um einen reibungslosen Stuhlgang zu gewährleisten und gleichzeitig das Verdauungssystem zu nähren. Einige Studien sagen auch, dass Honig für gute Verdauungsbakterien sehr vorteilhaft ist. Eltern können Kindern Honig und Kalkwasser geben, wenn ihre Verdauung gestört ist. Aber denken Sie daran, Kindern unter 1 Jahr keinen Honig zu geben, da dies das Botulismusrisiko erhöhen kann. [[Ähnlicher Artikel]]
Mythen über die Vorteile von Honig und Limettenwasser
Die Vorteile von Honig und Limettenwasser, um Akne loszuwerden, sind nicht bewiesen In letzter Zeit kursieren so viele Mythen über die Vorteile des Konsums von Honig und Limettenwasser. Bis heute gibt es keine wissenschaftliche Forschung, die Behauptungen wie:
1. Giftstoffe loswerden
Der Körper arbeitet effektiv, um auf natürliche Weise über Haut, Darm, Nieren, Leber, Atemwege und auch das Immunsystem zu entgiften. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Honig und Kalkwasser dabei helfen können, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
2. Akne loswerden
Es gibt viele Möglichkeiten, Akne loszuwerden, aber es ist nicht bewiesen, dass Honig und Kalkwasser eine davon sind. Tatsächlich neigt das Auftragen von Honig mit zusätzlichem Süßstoff auf das Gesicht dazu, Akne zu verschlimmern.
3. Fett verdünnen
Es gibt auch eine populäre Behauptung, dass Honig und Limettensaft das Fett verdünnen können. Der beste Weg, um überschüssiges Körperfett zu verlieren, besteht darin, nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Kalorienzufuhr zu regulieren und sich viel zu bewegen, um Kalorien zu verbrennen.
4. Gut für das Gehirn
Eine andere Behauptung besagt, dass der Konsum von Honig- und Kalkwasser das Gedächtnis verbessern und gleichzeitig die Gesundheit des Gehirns maximieren kann. Auch hier gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Abgesehen von den Vorteilen des Konsums von Honig und Limettenwasser ist nichts dagegen einzuwenden, es zu einer Alternative zu gesunden Getränken zu machen. Dieses Getränk ist eine Alternative zu kalorienarmen Getränken, die erfrischend und auch gut für die Verdauung sind. Aber denken Sie daran, dass Honig- und Kalkwasser kein Ersatz für Wasser sein sollten. Jeder braucht nach wie vor eine Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, die zur Optimierung der Körperfunktionen benötigt wird.
Die Vorteile von Honig und Limettenwasser, um Akne loszuwerden, sind nicht bewiesen In letzter Zeit kursieren so viele Mythen über die Vorteile des Konsums von Honig und Limettenwasser. Bis heute gibt es keine wissenschaftliche Forschung, die Behauptungen wie: 
