Haben Sie sich jemals so unwohl gefühlt, dass Sie nicht einmal das Kaugeräusch der Person neben Ihnen ertragen konnten? Wenn Sie es erlebt haben, könnten Sie Misophonie haben. Misophonie ist eine Störung, bei der eine Person starke, negative und abnormale Reaktionen auf Geräusche hat, die normalerweise von Menschen gemacht werden, wie Kauen, Atmen oder Pfeifen. Dieser Zustand wird auch als selektives Schallempfindlichkeitssyndrom bezeichnet.
Ursachen von Misophonie
Es ist nicht genau bekannt, was Misophonie verursacht. Diese Störung ist jedoch bei Menschen mit Zwangsstörungen (OCD), Angststörungen und Tourette-Syndrom einem höheren Risiko ausgesetzt. Darüber hinaus tritt diese Störung auch häufiger bei Menschen auf, die an Tinnitus (einer Störung, bei der Sie ein Klingeln hören) leiden. Experten glauben, dass Misophonie eine überlappende Beziehung zu diesen anderen Erkrankungen hat. In der Zwischenzeit argumentieren einige Forscher, dass Misophonie mit einer Hyperkonnektivität zwischen dem auditiven und dem limbischen System des Gehirns zusammenhängt. Diese Hyperkonnektivität bedeutet, dass es zu viele Verbindungen zwischen Neuronen im Gehirn gibt, die das Hören und Emotionen regulieren. Eine Studie mit MRT-Bildgebung ergab auch, dass das Auslösen von Geräuschen eine übertriebene Reaktion in dem Teil des Gehirns hervorruft, der für die Verarbeitung von Emotionen verantwortlich ist (
vordere Inselrinde ) bei Patienten mit Misophonie. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit einer genetischen Komponente, da sie in der Regel in einer Familie vorkommt. Es können jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich sein, um die Ursache zu ermitteln.
Misophonie-Auslöseton
Es ist normal, dass sich eine Person gelegentlich durch einige der Geräusche des täglichen Lebens gestört fühlt. Bei Menschen mit Misophonie können diese Geräusche jedoch dazu führen, dass sie schreien oder schlagen möchten. Das Geräusch, das Misophonie auslöst, kann von Person zu Person mit der Störung variieren. Darüber hinaus kann sich auch die Art des Triggersounds im Laufe der Zeit ändern. Die häufigsten Auslöser für Misophonie sind jedoch:
- Kaugeräusche
- Atemgeräusch
- Schluckgeräusch
- Schnarchgeräusch
- Lippen schmeckender Klang
- Gurgelndes Geräusch
- Das Geräusch von Schleim
- Nase reibendes Geräusch
- Pfeifton
- Schluchzendes Geräusch
- Das Geräusch von Presspapier
- Schreibstimme
- Ticken der Uhr
- Das Geräusch einer zuschlagenden Autotür
- Das Geräusch von Vögeln, Grillen oder anderen Tieren
- Das Geräusch des Schwankens der Füße
Wenn Menschen mit Misophonie das Geräusch hören, reagieren sie körperlich oder emotional, indem sie kämpfen oder rennen (
Flucht oder Kampf ). Es können sogar Gefühle von Angst, Panik und Wut in ihm entstehen. [[Ähnlicher Artikel]]
Anzeichen von Misophonie
Sowohl Männer als auch Frauen können in jedem Alter an Misophonie leiden. Menschen mit dieser Störung beginnen jedoch normalerweise im späten Kindes- oder frühen Jugendalter im Alter von 9 bis 13 Jahren Anzeichen zu zeigen. Menschen, die an Misophonie leiden, erkennen, dass ihre Reaktion auf ein Geräusch übertrieben und außer Kontrolle ist. Die Forschung hat die folgenden Reaktionen als Anzeichen von Misophonie identifiziert:
- Sich unwohl und gestresst fühlen, wenn Sie das Triggergeräusch hören
- Sich so verärgert fühlen, dass sich in Wut verwandelt
- Entkomme aus der Nähe der Person, die das Triggergeräusch auslöst
- Verbal aggressiv gegenüber der Person sein, die das Auslösergeräusch macht
- Werden Sie körperlich aggressiv gegenüber Objekten, die Geräusche machen
- Schlagen oder andere körperliche Gewalt gegen die Person, die das Auslösergeräusch macht
Neben emotionalen Reaktionen haben Studien auch gezeigt, dass Menschen mit Misophonie eine Reihe von körperlichen Reaktionen erfahren, wie z.
Wie behandelt man Misophonie?
Es gibt noch keine spezifische Heilung oder Behandlung für Misophonie. Es gibt jedoch einige Tipps, die Sie tun können, um die auftretende Geräuschempfindlichkeit wie folgt zu bewältigen:
- Verwenden Kopfhörer und stellen Sie die Musik ein, um den Trigger-Sound zu verschleiern
- Eine Weile Ohrstöpsel tragen und gleichzeitig Lärm vermeiden
- Wählen Sie in einem Restaurant, Bus oder an einem anderen öffentlichen Ort einen Sitzplatz abseits des Auslösegeräuschs
- Ruhen Sie sich aus, machen Sie Entspannung und Meditation, um Stress abzubauen
- Verlassen Sie nach Möglichkeit die Situation, in der Sie den Auslöseton hören
- Erzähle deiner Familie oder anderen nahestehenden Menschen von der Misophonie, die du erlebst, damit sie es verstehen und verstehen
- Suchen Sie Hilfe von einem Arzt oder Therapeuten, wenn dieser Zustand sehr störend ist
Ihr Arzt oder Therapeut kann eine Tinnitus-Trainingstherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Beratung empfehlen, um die negative Reaktion, die Sie auf das Auslösen von Geräuschen haben, besser zu tolerieren oder zu ändern. Obwohl es keine spezifische Behandlung gibt, können die meisten Menschen mit Misophonie diese Störung im Laufe der Zeit überwinden.
