Wenn Sie die Wurzel Ihres Unglücks aufspüren möchten, ist Neid eines der Hauptrezepte. Ob gewollt oder ungewollt, Neid kann jederzeit auftreten und ist eine menschliche Eigenschaft. Ganz zu schweigen vom digitalen Zeitalter, in dem Informationen in den sozialen Medien schnell rasen und manchmal jemanden dazu bringen, sie mit ihrem eigenen Leben zu vergleichen. Nicht nur für den Betroffenen erschöpfend, Neid kann auch die Zielperson treffen. Ob als zu arrogant bezeichnet, als Angeberei angesehen, bis zu einer dünnen Grenze mit der Verbreitung von Verleumdungen oder unbegründeten Gerüchten.
Wie man Neid loswird
Anstatt mit Neid beschäftigt zu sein, sollten Sie sich trainieren, nicht so zu denken. Einige Möglichkeiten, Eifersucht loszuwerden, sind:
1. Beeilen Sie sich nicht mit dem Urteilen
Wenn Sie auf irgendetwas antworten, sollten Sie nicht vorschnell urteilen, da dies eine Abkürzung zum Neid ist. Wenn aus Neid Wut wird, fällt es logischen und objektiven Gedanken schwer, Platz zu finden. Am Ende wird Neid es nur einfacher machen, das Ziel mit verschiedenen Gründen anzuklagen. Auf der anderen Seite, wenn Sie in der Lage sind, positiv zu denken und nicht überstürzt zu beurteilen, was andere Menschen tun, wird Neid nicht die Bühne betreten. Dies macht gleichzeitig eine Person glücklich und ruhig, unabhängig davon, welche Absichten andere Menschen haben, wenn sie etwas tun.
2. Fragen Sie sich
Wenn Neid einsetzt, fragen Sie sich, ob diese Eifersucht gerechtfertigt ist oder ist es nur eine Annahme von Ungerechtigkeit? Gibt es wirklich jemanden, der dich bewusst neidisch macht oder passiert das, weil du zu viel Social Media siehst? Denken Sie darüber nach.
3. Mach es digitale Entgiftung
Digital Detox ist von Vorteil für Ihre psychische Gesundheit Wenn Neid auf das kommt, was in den sozialen Medien gesehen wird, unabhängig davon
Plattform was zu verwenden, vielleicht ist es Zeit zu tun
digitale Entgiftung. Legen Sie eine Zeit fest, in der Sie einen Tag lang nicht auf Social Media schauen. Darüber hinaus kann es auch die Dauer der Anzeige von sozialen Medien begrenzen. Überprüfen Sie erneut, wer das Recht hat, in den sozialen Medien gesehen zu werden, und machen Sie einen positiven Eindruck.
4. Konstruktiv neidisch
Neid ist im Grunde nicht immer etwas Schlechtes. Stattdessen motiviert Neid, der konstruktiv angesprochen wird, zu besseren Dingen. Passen Sie jedoch auf, dass Sie nicht bei allen negativen Gedanken Eifersucht dominieren lassen. Machen Sie eine Pause und entwickeln Sie einen realistischen Plan, wie Sie Ihre Ziele erreichen können, wie es Neider tun. Es ist so einfach, zuzusehen, wie die Menschen gesünder werden, indem sie viel Gemüse essen, und dann zu planen, zu trinken
Smoothies jeden Morgen.
5. Verstehe deine eigenen Fähigkeiten
Neid entsteht, wenn Sie in Ihrem Herzen das Gefühl haben, nicht das erreichen zu können, was andere tun. Um dies zu beheben, gehen Sie umgekehrt vor. Verstehe und sei dankbar für deine eigenen Fähigkeiten, damit du nicht neidisch wirst, wenn jemand in einem Bereich gut ist. Daher wird es sich natürlich anfühlen, wenn es andere Menschen gibt, die sich auszeichnen.
6. Hör auf zu vergleichen
Die Wurzel des Neids ist die Tendenz, das zu vergleichen, was andere Menschen haben, mit dem, was sie nicht haben. Wenn Sie anfangen zu vergleichen, fühlt sich sicherlich eine Niederlage dominanter an, die zu Neid führt. Erinnere dich daran, dass niemand alles hat. Egal wie viel Glück jemand hat, er wird sicherlich auch Probleme, Schwächen und andere Dinge haben, genau wie Sie. Die Gewohnheit, mit diesem Vergleich aufzuhören, kann eine Person auch dazu bringen, dankbarer zu sein.
7. Sei ein Philanthrop
Anderen zu helfen kann dich selbst glücklich machen. Es ist nicht nur ein Mythos, anderen zu helfen kann dich glücklich machen. Das Gleiche gilt, wenn man ein Philanthrop ist. Sie müssen keinen Reichtum verschenken, aber Sie können auch anderen Menschen Talent, Zeit oder Energie geben. Das Gute zu tun wird dazu führen, dass jemand keine Chance mehr für das Aufkommen von Neid gibt. Je mehr Zeit du gibst, anderen zu helfen, desto bedeutungsvoller wird dein Herz und du wirst nicht so leicht neidisch auf andere werden. [[related-article]] Neid kann eine Person gefangen halten und mit ihren negativen Gedanken beschäftigt sein. Stattdessen führt Neid dazu, dass Sie nicht weiterkommen können, weil er von schlechten Gedanken dominiert wird. Anstatt sich mit unbegründetem Neid zu belästigen, versuchen Sie am besten einige der oben genannten Schritte, um den Neid loszuwerden.
Digital Detox ist von Vorteil für Ihre psychische Gesundheit Wenn Neid auf das kommt, was in den sozialen Medien gesehen wird, unabhängig davon Plattform was zu verwenden, vielleicht ist es Zeit zu tun digitale Entgiftung. Legen Sie eine Zeit fest, in der Sie einen Tag lang nicht auf Social Media schauen. Darüber hinaus kann es auch die Dauer der Anzeige von sozialen Medien begrenzen. Überprüfen Sie erneut, wer das Recht hat, in den sozialen Medien gesehen zu werden, und machen Sie einen positiven Eindruck. 
Anderen zu helfen kann dich selbst glücklich machen. Es ist nicht nur ein Mythos, anderen zu helfen kann dich glücklich machen. Das Gleiche gilt, wenn man ein Philanthrop ist. Sie müssen keinen Reichtum verschenken, aber Sie können auch anderen Menschen Talent, Zeit oder Energie geben. Das Gute zu tun wird dazu führen, dass jemand keine Chance mehr für das Aufkommen von Neid gibt. Je mehr Zeit du gibst, anderen zu helfen, desto bedeutungsvoller wird dein Herz und du wirst nicht so leicht neidisch auf andere werden. [[related-article]] Neid kann eine Person gefangen halten und mit ihren negativen Gedanken beschäftigt sein. Stattdessen führt Neid dazu, dass Sie nicht weiterkommen können, weil er von schlechten Gedanken dominiert wird. Anstatt sich mit unbegründetem Neid zu belästigen, versuchen Sie am besten einige der oben genannten Schritte, um den Neid loszuwerden.
