Erkenne den Schmerz der Geburt und wie du ihn überwindest

Es gibt viele Dinge, die Sie vorbereiten müssen, wenn Sie im Begriff sind, normal zu gebären. Eine davon ist, die Schmerzen bei der Geburt zu kennen, die von manchen schwangeren Frauen oft gefürchtet werden. Schmerzen während der Geburt werden normalerweise durch Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur und Druck auf den Gebärmutterhals vor der Wehen verursacht. Jede schwangere Frau verspürt unterschiedlich starke Schmerzen. Es gibt diejenigen, die den Geburtsschmerz als Krämpfe während der Menstruation beschreiben, es gibt auch diejenigen, die sich so gequält fühlen, dass sie es wie Knochenbrüche gleichzeitig beschreiben. Was den Geburtsschmerz noch unerträglicher macht, sind die Kontraktionen, die immer häufiger auftreten, wenn die Öffnung des Geburtskanals größer wird. Zu diesem Zeitpunkt wird sich die Geburt sehr ermüdend anfühlen, da Sie zwischen zwei immer intensiver werdenden Wehen eine kurze Zeitverzögerung haben, um einfach Luft zu holen.

Der Schmerz der Geburt in jeder Phase der Wehen

Schmerzen während der normalen Geburt treten allmählich auf. Es beginnt, wenn Sie die Öffnung des Geburtskanals erleben. Nach Angaben der American Pregnancy Association (APA) treten die Schmerzen bei der vaginalen Entbindung in drei Stadien auf, nämlich im ersten Stadium (Öffnung 1 bis 10), Stadium zwei (10 Öffnungen bis zur Geburt des Babys) und Stadium drei (Entfernung der Plazenta). aus der Gebärmutter).

1. Erste Stufe

In der ersten Phase werden Sie den Geburtsschmerz mit der längsten Zeit im Vergleich zu den nächsten beiden Phasen spüren. Daher zitiert aus Amerikanische Schwangerschaft, teilt APA dieses Stadium entsprechend der Größe der Öffnung des Geburtskanals wiederum in drei Phasen ein, nämlich:

• Anfangsphase: beginnt, wenn sich der neue Geburtskanal öffnet, bis er sich auf 3 cm erweitert (Öffnung 3).
• Aktivphase: von Eröffnung 3 bis Eröffnung 7.
• Übergangsphase: ab der 7. Öffnung bis sich der Muttermund (Gebärmutterhals) bei der 10. Öffnung (10 cm groß) vollständig öffnet.

Die Geburtsschmerzen in diesem ersten Stadium ähneln intensiven Menstruationsbeschwerden im unteren Rücken- und Beckenbereich. Die Länge der Phasen, die jede schwangere Frau durchläuft, ist unterschiedlich. Es gibt Mütter, die das Anfangsstadium von nur 8 Stunden erleben, aber nicht wenige müssen es auch bis zu 24 Stunden oder mehr durchleben. Lesen Sie auch: Ursachen für normale Schwellungen und Infektionen nach der Geburt Die Wehen dauern normalerweise 30-45 Sekunden mit einem Abstand von 5-30 Minuten zwischen zwei Wehen. Allerdings werden die Wehen mit zunehmender Öffnungsweite schmerzhafter und die Pausen kürzer. Sie werden auch einen Blasensprung erleben, es kann in der Früh-, Aktiv- oder Übergangsphase sein. Es gibt schwangere Frauen, die nicht merken, dass ihr Wasser gebrochen ist. Wenn Sie es jedoch bemerken, notieren Sie den Zeitpunkt des Blasensprungs und sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem behandelnden Arzt. Der Geburtsschmerz wird seinen Höhepunkt erreichen, wenn Sie in die Übergangsphase eintreten. An diesem Punkt können die Wehen weitergehen, als ob sie nicht unterbrochen worden wären, und Sie können Kopfschmerzen, Übelkeit und Blähungen verspüren. Geben Sie jedoch nicht auf, denn diese Etappe ist auch die kürzeste der beiden vorherigen Phasen. Die Übergangsphase deutet auch darauf hin, dass Sie Ihr Baby in nicht allzu ferner Zukunft treffen werden.

2. Zweite Stufe

Der Geburtsschmerz im zweiten Stadium wird als unerträgliches Sodbrennen beschrieben, weil Sie das Gefühl haben, das Baby, das sich am Ende des Geburtskanals befindet, schieben und entfernen zu müssen. Viele schwangere Frauen empfinden diese Phase als große Erleichterung, da das Anstrengen ihnen hilft, die Schmerzen zu kanalisieren, die sie während der ersten Phase verspürt haben. Lesen Sie auch: Ursachen von Blutungen nach einer normalen Geburt Diese Phase kann von wenigen Minuten bis zu 3 Stunden dauern. Wenn der Kopf Ihres Babys freiliegt, können Sie ein brennendes oder prickelndes Gefühl um Ihre Genitalien herum verspüren, da sich Ihre Vagina beim Drücken enorm dehnt.

3. Dritte Stufe

In diesem letzten Stadium verspüren Sie Krämpfe oder leichte Wehen, wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme die Plazenta aus der Gebärmutter entfernt. Der Geburtsschmerz in diesem Stadium scheint jedoch bedeutungslos zu sein, wenn Sie zuvor stundenlang intensive Wehen hatten, insbesondere wenn das Baby bereits in Ihren Armen liegt, um das Stillen frühzeitig zu beginnen. [[Ähnlicher Artikel]]

Wie kann man Schmerzen während der Geburt lindern?

Um die Schmerzen der Geburt zu lindern, kann dies vor oder während des Entbindungsprozesses erfolgen. Eine Sache, die Sie vor der Eröffnung tun können, ist, während der Schwangerschaft aktiv zu sein und vorgeburtliche Kurse zu besuchen, in denen einige Entspannungs- und Atemtechniken vermittelt werden, damit Sie von der ersten bis zur dritten Phase der Wehen entspannter sind. Während des Wehenprozesses haben einige schwangere Frauen auch ihre eigenen Techniken, um ihre Gedanken von den Schmerzen der Geburt abzulenken. Sie können Musik hören, duschen, in einer bestimmten Position schlafen und sich von ihrem Mann massieren lassen. Wenn die Geburtsschmerzen unerträglich sind, können Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen und sich behandeln lassen, wie zum Beispiel:

• Nehmen Sie Schmerzmittel ein. Die Funktion dieses Medikaments besteht darin, die Schmerzen bei der Geburt zu lindern, aber Sie sind nicht vollständig taub.
• Führen Sie den epiduralen Prozess durch. Dieses Verfahren wird durchgeführt, indem ein Arzneimittel in den unteren Rücken injiziert wird, das ihn betäubt und in 10-20 Minuten zu wirken beginnt. Eine Epiduralanästhesie verhindert, dass Sie während des Öffnungsprozesses Schmerzen verspüren, hält Sie jedoch während des gesamten Prozesses wach. Diese Aktion wird beim Betreten der vierten Öffnung ausgeführt.
• Durchführung von Wirbelsäulenblockaden. Das Verfahren und die Funktion ähnelt einer Periduralanästhesie, nämlich durch Injektion von Schmerzmitteln in den unteren Rückenbereich, wird jedoch in der Regel bei Müttern durchgeführt, die per Kaiserschnitt entbinden.
• Führen Sie einen kombinierten spinalen - epiduralen Prozess durch. Dieses Verfahren ähnelt einer Epiduralanästhesie, wird jedoch mit einer geringeren Dosis durchgeführt.

Es gibt auch Methoden, die Geburtsschmerzen mit Beruhigungsmitteln, Opioiden oder Schamblockaden zu lindern. Welchen Schritt Sie auch wählen, besprechen Sie ihn unbedingt mit Ihrer Hebamme oder Ihrem behandelnden Geburtshelfer, da jede Behandlung ihre eigenen Risiken und Nebenwirkungen hat. Wenn Sie Ihren Arzt direkt nach den Geburtsschmerzen fragen möchten, können SieChat-Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App.

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