Gesundheit

3 Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, damit Miss V nicht riecht

Essen hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Körpers, einschließlich der Gesundheit der Vagina, auch bekannt als Miss V. Mehrere Arten von Lebensmitteln haben sich als gut für diesen weiblichen Bereich erwiesen. Aber es gibt auch Arten von Lebensmitteln, die vermieden werden, damit Miss V nicht riecht. Das Auftreten eines unangenehmen Geruchs in der Vagina kann durch viele Dinge verursacht werden, zum Beispiel durch zu viel Aktivität, die diesen empfindlichen Bereich zum Schwitzen und Riechen bringt. Auch Speisen und Getränke spielen eine Rolle, denn sie enthalten bestimmte Stoffe, die das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien in der Scheide verändern können. Stinkende Miss V ist in der Regel nicht lebensbedrohlich, kann aber das Selbstvertrauen, insbesondere beim Geschlechtsverkehr, mindern. Daher sollten Sie Ihre Ernährung kontrollieren, um das Risiko zu verringern, dass Miss V schlecht riecht.

Welche Lebensmittel werden vermieden, damit Miss V nicht riecht?

Achten Sie auf diese Lebensmittelliste, damit Miss V nicht riecht Es gibt nicht viele Lebensmittel, die vermieden werden müssen, damit Miss V nicht riecht. Auch wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf die folgenden Lebensmittel oder Getränke vollständig zu verzichten, verzehren Sie diese in kleinen Portionen oder übertreiben Sie es zumindest nicht. Die in Frage kommenden Lebensmittel sind:

1. Konservierte Lebensmittel

Konservierte Lebensmittel sind nicht gut für die Gesundheit, da sie normalerweise viel Zucker oder Salz enthalten, die das Immunsystem schwächen können. Für die Vagina sind Konserven auch schädlich, da sie einen unangenehmen Geruch aus der Vagina verursachen können, Trockenheit, Hefepilzinfektionen, Harnwegsinfektionen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr auftreten können. Konservierte Lebensmittel und Getränke sind nicht nur handelsübliche Lebensmittel mit Zusatz von chemischen Konservierungsmitteln, sondern auch solche mit Zusatz von Salz, Zucker oder Fett. Seine Funktion besteht darin, die Haltbarkeit von Lebensmitteln und Getränken zu verlängern und gleichzeitig die Lebensmittelsicherheit beim Verzehr zu gewährleisten. Lebensmittel, die in Dosen verpackt, gefroren, getrocknet, gebacken und zuerst pasteurisiert werden, sind einige Arten von Lebensmitteln, die vermieden werden, damit die Vagina nicht schlecht riecht.

2. Lebensmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt

Zucker kann gute Bakterien in der Vagina abtöten, daher besteht kein Zweifel, dass dies die Art von Nahrung ist, die man vermeiden sollte, damit die Vagina nicht riecht. Darüber hinaus kann Zucker auch das Risiko von Reizungen, Wunden und Hefepilzinfektionen in diesen empfindlichen Bereichen erhöhen. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr täglicher Zuckerverbrauch nicht mehr als 6 Teelöffel oder 25 Gramm beträgt. Für die Aufzeichnung, eine Dose Erfrischungsgetränk (350 ml) enthält normalerweise 8 Teelöffel Zucker (32 Gramm), auch bekannt als der normale Schwellenwert für den täglichen Zuckerkonsum einer gesunden erwachsenen Frau.

3. Milch und Fleisch, die künstliche Hormone enthalten

Die Injektion von synthetischen Östrogen- und Testosteronhormonen ist in landwirtschaftlichen Betrieben eine ziemlich gängige Praxis. Dies geschieht, damit die Tiere schnell an Gewicht zunehmen, damit sie schnell zu hohen Preisen verkauft werden können. Für Verbraucher hat die Injektion dieses Hormons negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Denn diese Hormone sind in Fleisch und Milch und ihren verarbeiteten Produkten enthalten. Synthetische Hormone, die in den menschlichen Körper gelangen, stören die Produktion des natürlichen Hormons Östrogen, so dass die Vaginalflüssigkeit austrocknet und Miss V anfälliger für Gerüche und Infektionen ist. Leider fällt es den Verbrauchern schwer sicherzustellen, dass das Fleisch und die Milchprodukte, die sie konsumieren, frei von diesen synthetischen Hormonen sind. Sie müssen weder Fleisch noch Milch komplett verweigern, sondern konsumieren beides in Maßen. [[Ähnlicher Artikel]]

Lebensmittel, die die Gesundheit von Miss V unterstützen

Knoblauch erweist sich für Miss V als gesund. Um die allgemeine Vaginalgesundheit zu unterstützen, müssen Sie nicht nur wissen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, damit Ihre Vagina nicht schlecht riecht, sondern auch Lebensmittel/Getränke, die gut für die Region sind. Gute Lebensmittel sind laut Forschung:
  • Probiotika:

    Kann die Anzahl der guten Bakterien in der Vagina erhöhen, um Infektionen zu vermeiden. Lebensmittel und Getränke, die Probiotika wie Joghurt, Tempeh, Gurken und Kimchi enthalten.
  • Edamame:

    Reich an Omega-3-Fettsäuren und Proteinen, die Scheidentrockenheit verhindern können.
  • Knoblauch:

    Bekannt als natürliches Antibiotikum, dessen Vorteile bei der Einnahme erzielt werden können. Verwenden Sie Knoblauch nicht als Vaginalsalbe, da er Reizungen verursachen und Ihre Symptome verschlimmern kann.
  • Pflanzenfett:

    Zum Beispiel Fett aus Avocados, Olivenöl und Nüssen, das den Spiegel des Hormons Östrogen im Körper ausgleichen kann.

Notizen von SehatQ

Passen Sie Ihre Ernährung von nun an für eine gesunde und geruchlose Miss V an. Um mehr über die vaginale Gesundheit zu erfahren, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.
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