Eine Entzündung der Gallenblase oder Cholezystitis verursacht eine Störung der Gallenblase, so dass die Verdauung von Nahrung (insbesondere Fett) gestört wird. Es ist möglich, dass dieser Zustand einen verminderten Appetit verursacht. Tatsächlich sind Nahrungs- und Nahrungsaufnahme sehr wichtig, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Einige der folgenden Lebensmittel sind für Patienten mit Gallenblasenentzündung sehr gut geeignet. Irgendetwas?
Ernährungsempfehlungen bei Gallenblasenentzündung
Nahrung für eine Entzündung der Gallenblase ist wichtig, um eine Verschlechterung des Zustands der Cholezystitis zu verhindern. Darüber hinaus wird während der Heilungsphase auch Nahrung bei Cholezystitis empfohlen, um die Gallenproduktion zu normalisieren.
1. Gemüse und Obst
Obst und Gemüse werden Menschen mit Gallenblasenentzündung dringend empfohlen.Gemüse und Obst sind eine Quelle für pflanzliche Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Antioxidantien sind, die gut für den Körper sind. Alle darin enthaltenen Nährstoffe sind gut, um die Verschlechterung der Entzündung der Gallenblase zu verhindern. Kalziummineralien, die in dunkelgrünem Gemüse wie Grünkohl und Brokkoli und Zitrusfrüchten enthalten sind, sind ebenfalls gut für die Gesundheit der Gallenblase. Die Ballaststoffe in Gemüse und Obst sind dafür bekannt, dass sie gut für die Verdauung sind, so dass sie die Bewegung der Nahrung durch den Darm erhöhen und die Gallenproduktion reduzieren können. Dies ist sicherlich sehr gut, um die Arbeit der Gallenblase zu erleichtern. Unterdessen sind Antioxidantien Verbindungen, die in der Lage sind, den Körper von giftigen Molekülen oder freien Radikalen zu befreien. Diese freien Radikale können sich ansammeln und im Körper oxidativen Stress verursachen, der verschiedene Krankheiten verursacht.
2. Nüsse und Samen
Nüsse und Samen wie Mandeln, Erbsen, Cashewnüsse, Linsen, Kidneybohnen, Walnüsse und Leinsamen sind ebenfalls empfohlene Lebensmittel bei einer Gallenblasenentzündung. Der Grund dafür, dass der Gehalt an Proteinen, Ballaststoffen, Omega-3, Vitamin C, Magnesium und Folsäure in Nüssen und Samen dazu beitragen kann, die Gesundheit der Gallenblase zu erhalten. Dies wird durch eine Studie in der Zeitschrift belegt
Präventivmedizin . Die Studie besagt, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an pflanzlichem Protein das Risiko von Gallenblasenerkrankungen wie Cholezystitis verringern kann.
3. Fisch
Das Protein in Fisch beschleunigt die Heilung von Gallenblasenentzündungen Fisch ist eine Quelle für tierisches Protein, das der Körper benötigt. Protein ist ein Baustein und Bestandteil des Körpers, der auch beim Wachstum und bei der Reparatur von Körpergewebe eine Rolle spielt. Fisch und Fischöl enthalten neben Proteinen auch ungesättigte Fettsäuren in Form von Omega-3 sowie Vitamine und Mineralstoffe wie Calcium, die gut für den Schutz der Gallenblase sind.
4. Mageres Fleisch
Eine weitere Proteinquelle, die Sie in die Ernährung von Menschen mit Cholezystitis aufnehmen können, ist mageres Fleisch. Sie können mageres Fleisch aus Hühnchen, Geflügel oder Rindfleisch wählen. Allerdings müssen die Verzehrmenge, Verarbeitungsmethoden und tierische Körperteile berücksichtigt werden, um eine erhöhte Fettaufnahme im Körper zu verhindern. Sie können Hühnchen- oder Rindfleischportionen ohne Haut wählen
runden ,
Lende , oder fettarmes Brisket. Darüber hinaus kann Rinderleber auch Ihre Lebensmittelwahl sein, da sie Folsäure enthält, die gut für die Gesundheit der Gallenblase ist. [[Ähnlicher Artikel]]
5. Fettarme Milchprodukte
Fettarme Milchprodukte wie Magermilch, fettarme Milch und Naturjoghurt enthalten auch Protein, Kalzium, Magnesium und Folsäure, die die Gesundheit der Gallenblase fördern. Auf diese Weise können diese Proteine helfen, den Heilungsprozess einer entzündeten Gallenblase zu beschleunigen.
6. Kaffee
Wer hätte gedacht, dass richtiger und nicht übermäßiger Kaffeekonsum tatsächlich die Funktion der Gallenblase schützen kann. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie
Nigerianisches Journal für Chirurgie sagte, dass die Bestandteile im Kaffee dazu beitragen können, die Funktion der Gallenblase aufrechtzuerhalten, wodurch das Risiko einer Cholesterinkristallisation in der Galle verringert wird. Sie sollten dies jedoch dennoch mit Ihrem Arzt besprechen. Der Grund dafür ist, dass weitere Forschungen erforderlich sind, um die Wirksamkeit von Kaffee als Getränk zu beweisen, das helfen kann, Entzündungen der Gallenblase zu heilen.
Lebensmitteltabus bei Gallenblasenentzündung
Menschen mit einer Gallenentzündung (Cholezystitis) sollten fetthaltige Speisen meiden Bei einer Cholezystitis wird empfohlen, fetthaltige Speisen zu meiden, die die Gallenblase belasten können. Erhöhter Druck auf die Gallenblase kann sicherlich dazu führen, dass Entzündungen nicht verschwinden, noch schlimmer, Komplikationen. Nahrungsmitteltabus bei Gallenentzündung (Cholezystitis), einschließlich:
- Fettreiche Lebensmittel wie Schokolade, Donuts, Kuchen, Brot, Butter
- Konserven wie Fischkonserven
- Abgepackte Lebensmittel wie Snacks, Kekse, Chips, Mayonnaise
- Fastfood oder Junk-Food
- Lebensmittel, die in viel Öl frittiert werden
- Mehrere Ölsorten, wie z Pflanzenöl und Erdnussöl
- Fetthaltige Milchprodukte wie Milch Vollrahm , Käse, Eis
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Cholezystitis auf einen Blick
Die Gallenblase ist ein kleines Organ in der Nähe der Leber, das als vorübergehender Speicher für die von der Leber produzierte Galle dient. Beim Essen zieht sich die Gallenblase zusammen, sodass die Galle von der Gallenblase in den Dünndarm wandert. Hier vermischt sich die Galle mit der Nahrung, um beim Fettabbau zu helfen. Cholezystitis ist eine Entzündung der Gallenblase, die durch bestimmte Bedingungen verursacht wird, einschließlich:
- Gallensteine, die den Gallengang blockieren
- Eine Ansammlung von dickflüssiger Flüssigkeit in den Gallengängen aufgrund einer Schwangerschaft oder eines drastischen Gewichtsverlusts
- Tumore, die die Gallenwege blockieren
- Erkrankungen der Blutgefäße, so dass die Gallenblase aufgrund von Diabetes nicht durchblutet wird
- Bakterielle oder virale Infektionen, zum Beispiel bei Menschen mit AIDS
Aus diesem Grund ist es bei einer Cholezystitis oder einer Entzündung der Gallenblase wichtig, die richtigen Nahrungsmittel auszuwählen, um die Arbeit der Gallenblase zu erleichtern. Wenn die Arbeit leichter ist, wird die Zeit für dieses eine Organ länger, sich selbst zu heilen. Um dies zu verhindern, versuchen Sie, immer fettarme Lebensmittel zu sich zu nehmen, ein ideales Körpergewicht zu halten und regelmäßig Sport zu treiben. Dies sind einige Ernährungsempfehlungen und diätetische Einschränkungen bei einer Entzündung der Gallenblase, die Sie anwenden können, um eine Verschlechterung der Cholezystitis zu verhindern. Wenn Sie Zweifel haben, was Sie tun können und was nicht, können Sie
einen Arzt konsultieren online über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ. Laden Sie die App herunter unter
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Obst und Gemüse werden Menschen mit Gallenblasenentzündung dringend empfohlen.Gemüse und Obst sind eine Quelle für pflanzliche Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Antioxidantien sind, die gut für den Körper sind. Alle darin enthaltenen Nährstoffe sind gut, um die Verschlechterung der Entzündung der Gallenblase zu verhindern. Kalziummineralien, die in dunkelgrünem Gemüse wie Grünkohl und Brokkoli und Zitrusfrüchten enthalten sind, sind ebenfalls gut für die Gesundheit der Gallenblase. Die Ballaststoffe in Gemüse und Obst sind dafür bekannt, dass sie gut für die Verdauung sind, so dass sie die Bewegung der Nahrung durch den Darm erhöhen und die Gallenproduktion reduzieren können. Dies ist sicherlich sehr gut, um die Arbeit der Gallenblase zu erleichtern. Unterdessen sind Antioxidantien Verbindungen, die in der Lage sind, den Körper von giftigen Molekülen oder freien Radikalen zu befreien. Diese freien Radikale können sich ansammeln und im Körper oxidativen Stress verursachen, der verschiedene Krankheiten verursacht. 
Das Protein in Fisch beschleunigt die Heilung von Gallenblasenentzündungen Fisch ist eine Quelle für tierisches Protein, das der Körper benötigt. Protein ist ein Baustein und Bestandteil des Körpers, der auch beim Wachstum und bei der Reparatur von Körpergewebe eine Rolle spielt. Fisch und Fischöl enthalten neben Proteinen auch ungesättigte Fettsäuren in Form von Omega-3 sowie Vitamine und Mineralstoffe wie Calcium, die gut für den Schutz der Gallenblase sind. 
Menschen mit einer Gallenentzündung (Cholezystitis) sollten fetthaltige Speisen meiden Bei einer Cholezystitis wird empfohlen, fetthaltige Speisen zu meiden, die die Gallenblase belasten können. Erhöhter Druck auf die Gallenblase kann sicherlich dazu führen, dass Entzündungen nicht verschwinden, noch schlimmer, Komplikationen. Nahrungsmitteltabus bei Gallenentzündung (Cholezystitis), einschließlich: 
