Gesundheit

6 Vorteile von Tempuyung-Blättern und wie man sie richtig verzehrt

Haben Sie schon einmal von der Tempuyung-Pflanze gehört? Diese Pflanze, die in Indonesien viel wächst, hat Blätter, von denen angenommen wird, dass sie viele gesundheitliche Vorteile haben. Einer der beliebtesten Vorteile von Tempuyung-Blättern ist die Überwindung von Nierensteinen. Und nicht nur das, eine Pflanze, die einen lateinischen Namen hat Sonchus arvensis Es hat auch das Potenzial, verschiedene andere Gesundheitsprobleme zu verhindern und zu lindern.

Der Nährstoffgehalt von Tempuyung-Blättern

Die unzähligen Vorteile von Tempuyung-Blättern ergeben sich aus ihrem Nährstoffgehalt, einschließlich Vitaminen, Mineralien und anderen natürlichen Verbindungen. Diese verschiedenen Inhaltsstoffe haben auch antibakterielle, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Die Tempuyung-Pflanze enthält viele natürliche Nährstoffquellen, die gut für den Körper sind. Die Vorteile von Tempuyung-Blättern werden aus dem hohen Gehalt an Mineralsalzen und Vitamin C sowie einer geringen Menge an Protein gewonnen. Darüber hinaus enthält die Tempuyung-Pflanze auch Aminosäuren, Lipide, Polyphenole, Cumarine, Taraxasterol und verschiedene andere Naturstoffe.

Die potenziellen Vorteile von Tempuyung-Blättern

Hier sind einige potenzielle Vorteile von Tempuyung-Blättern für die Gesundheit, die eine Überlegung wert sind.

1. Nierensteine ​​überwinden

Der hohe Kaliumgehalt in Tempuyung-Blättern gilt als nützlich bei der Überwindung von Nierensteinen. Dieses Mineral kann reagieren, indem es Kalziumkarbonat und andere Substanzen, aus denen Nierensteine ​​bestehen, abbaut, so dass sie sich auflösen und über den Urin ausgeschieden werden können.

2. Entzündungen überwinden

Der Gehalt an entzündungshemmenden Verbindungen der Tempuyung-Blätter wird als nützlich angesehen, um Entzündungen im Körper zu bekämpfen und zu reduzieren. Sie können die Vorteile dieses Tempuyung-Blattes auf einfache Weise nutzen, nämlich indem Sie das abgekochte Wasser trinken.

3. Senkung des Harnsäurespiegels

Neben dem Abbau von Nierensteinen wird angenommen, dass die verschiedenen Inhaltsstoffe in Tempuyung-Blättern auch beim Auflösen von Harnsäurekristallen nützlich sind. Der Inhalt dieses Kräuterblattes kann Harnsäurekristalle verdrängen, die sich über den Urin in den Blutgefäßen absetzen.

4. Behandle Verbrennungen oder Prellungen

Die Blätter der Tempuyung-Pflanze können auch zur Behandlung kleinerer Verbrennungen oder Prellungen verwendet werden, beispielsweise durch Verbrennungen durch Zigaretten, Holzkohle oder Bügeleisen. Sie können die Vorteile dieses Tempuyung-Blattes nutzen, indem Sie die zerkleinerten Blätter an der verbrannten Stelle anbringen.

5. Verhindern Sie Bluthochdruck

Hoher Blutdruck kann das Risiko für verschiedene gefährliche Krankheiten wie Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen. Einer der potenziellen Vorteile von Tempuyung-Blättern besteht darin, Ihren Blutdruck zu kontrollieren, damit er nicht zu hoch wird.

6. Hat Antitumor- und Antikrebseigenschaften

Die Blätter der Tempuyung-Pflanze haben einen sehr hohen Gehalt an Antioxidantien, darunter Flavonoide, die helfen können, die Bildung freier Radikale im Körper zu verhindern. Somit kann auch das Tumor- oder Krebsrisiko gesenkt werden. [[Ähnlicher Artikel]]

Wie man Tempuyung-Blätter isst

Hier sind verschiedene Möglichkeiten, Tempuyung-Blätter zu konsumieren, die Sie tun können, um die verschiedenen oben genannten potenziellen Vorteile zu erzielen.
  • Die Blätter der jungen Tempuyung-Pflanze können roh, gekocht oder wie Spinat verarbeitet werden. Vielleicht wird dieses junge Blatt nicht jedem gefallen, weil es etwas bitter schmeckt.
  • Eine andere Möglichkeit, Tempuyung-Blätter zu konsumieren, besteht darin, die Blätter zu kochen und dann das abgekochte Wasser zu trinken.
  • Darüber hinaus kann die Wirksamkeit von Tempuyung-Blättern auch durch Zerdrücken und direktes Auftragen auf die wunde Stelle erreicht werden, beispielsweise auf die Hautpartie mit leichten Verbrennungen.
  • Die zerdrückten Blätter der Tempuyung-Pflanze können ausgepresst und das Wasser verwendet werden, um Prellungen zu komprimieren, während das Fruchtfleisch verwendet wird, um die verletzte Stelle zu verbinden.
Dies sind die verschiedenen potenziellen Vorteile von Tempuyung-Blättern und wie man sie konsumiert oder verarbeitet. Einige der oben genannten Vorteile sind nicht wirklich wissenschaftlich belegt, daher sollten Sie dieses Blatt nicht im Übermaß konsumieren, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Wenn Sie Tempuyung-Blattextrakt oral (Getränk) verwenden möchten, können Sie es jetzt in Form von Kräutermedizin erhalten, damit es praktischer zu konsumieren ist. Stellen Sie sicher, dass die Kräutermedizin mit Tempuyung-Extrakt, die Sie einnehmen, garantiert sicher ist. Wenn Sie besondere gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie pflanzliche Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Tempuyung-Blätter, einnehmen. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.
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