Gesundheit

7 Möglichkeiten, sich um kranke Eltern zu kümmern, um sich schnell zu erholen

Altern ist ein natürlicher Prozess, der bei jedem Menschen abläuft. Mit zunehmendem Alter wird Ihr Körper anfälliger für Krankheiten. Dies führt auch dazu, dass der Heilungsprozess länger dauert, wenn die Eltern krank sind. Um den Genesungsprozess zu unterstützen, gibt es einige Tipps, wie man sich um kranke ältere Menschen kümmert, angefangen bei der Auswahl von Nahrungsmitteln für ältere Menschen, Milch, bis hin zu ihren Ernährungsbedürfnissen.

Wie man sich um kranke Eltern kümmert, um den Heilungsprozess zu unterstützen

Als Kind oder vielleicht Betreuer , sich um kranke Eltern zu kümmern, ist sicherlich keine leichte Sache. Die Traurigkeit, die entsteht, wenn man ihn krank sieht, lässt dich auch fühlen. Sie können jedoch nicht ruhig bleiben. Es gibt mehrere Tipps, die Sie tun können, um kranke ältere Menschen zu behandeln, damit der Genesungsprozess schneller abläuft.

1. Den Zustand älterer Menschen verstehen

Um kranke Eltern richtig betreuen zu können, ist es wichtig, die erlebten Gesundheitszustände zu verstehen.Das Verständnis der Zustände und Krankheiten älterer Menschen ist der erste Schritt bei der Pflege kranker Eltern. Den Schmerz älterer Menschen kennen und verstehen, Ihnen helfen oder Betreuer die Tabus und Empfehlungen zu kennen, die von älteren Menschen gemacht werden müssen. Dazu gehören richtige Ernährung für kranke ältere Menschen, erlaubte Aktivitäten, bis hin zu Medikamenten, die eingenommen werden müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Arzt konsultieren, der Ihre Eltern behandelt. Vergessen Sie nicht, mit den Eltern immer offen über die Behandlung und Pflege zu sprechen, die durchgeführt werden soll. Präsentieren Sie alle Behandlungspläne sorgfältig. Dies wird ältere Menschen kooperativer machen und den Genesungsprozess erleichtern.

2. Sorgen Sie für einen regelmäßigen Essensplan

Es ist nicht nur krank, ältere Menschen leiden manchmal unter Appetitlosigkeit. Außerdem kann das Essen bei der Pflege eines kranken Elternteils eine Herausforderung sein, krank zu sein. Es ist jedoch wichtig, dass Sie eine regelmäßige Essroutine für ältere Menschen einhalten, damit die Ernährung ausreichend bleibt. Eine erfüllte Zufuhr kann dem Körper helfen, Nährstoffe für die Reparatur von Körperzellen zu erhalten. So erholen sich deine Eltern schneller. Um ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Essen haben, zu umgehen, können Sie dies umgehen, indem Sie kleinere Mahlzeiten geben, aber häufiger. Dies ist im Vergleich zur dreimal täglichen Bereitstellung von Nahrung mit Erwachsenenportionen recht effektiv. Auch die Präsentation eines attraktiven Essens und das Servieren von Lieblingsspeisen der Senioren können wecken Stimmung und ihren Appetit.

3. Sorgen Sie für ausreichende Ernährung und Kalorien

Nahrhafte Nahrung ist wichtig für den Heilungsprozess von kranken älteren Menschen.In der Erholungsphase ist Nahrung sehr wichtig, um die Heilung zu beschleunigen. Eine ausgewogene Ernährung kann die körperliche und geistige Gesundheit älterer Menschen mit Energie und Nährstoffen versorgen. Stellen Sie sicher, dass die Ernährung für kranke ältere Menschen ein ausgewogenes Verhältnis von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Einige Nährstoffe für ältere Menschen, die in der Ernährung enthalten sein sollten, umfassen Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin C und Zink. Alles, was für den Heilungsprozess wichtig ist, wie beispielsweise die Wundheilung aufgrund von Hauterkrankungen bei älteren Menschen, erfordert die Rolle von Vitamin C. Abgesehen von Nahrungsergänzungsmitteln ist es ratsam, Lebensmittel mit diesen Vitaminen zuzuführen. Die Aufnahme von Vitaminen aus der Nahrung ist bei älteren Menschen tendenziell besser als aus Nahrungsergänzungsmitteln. Wählen Sie Obst oder andere frische Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Ihre Eltern eine optimale Vitaminzufuhr erhalten. Für den Kalorienbedarf empfehlen Experten bei älteren Menschen 25-35 kcal pro Kilogramm Körpergewicht. Wenn deine Eltern also 65 kg wiegen, beträgt ihr Kalorienbedarf etwa 2.275 kcal.

4. Sorgen Sie für ausreichende Körperflüssigkeiten

Der Körper braucht ausreichend Flüssigkeit, um eine Austrocknung zu vermeiden und die Nieren können ihre Funktionen richtig erfüllen. Sofern kein ärztliches Verbot besteht, sollten ältere Menschen täglich 2-3 Liter in verschiedenen Formen wie Trinkwasser, Suppen, Früchte- oder Kräutertees zu sich nehmen. Einige ältere Menschen mit Nierenerkrankungen oder andere benötigen jedoch möglicherweise andere Mengen. Sie sollten sich auch mit Ihrem Arzt über die von Ihren Eltern benötigte Flüssigkeitsaufnahme beraten.

5. Milchkonsum bei älteren Menschen

Milch kann in der Erholungsphase für kranke ältere Menschen ein alternatives Essen und Trinken sein. Die richtige Milch für ältere Menschen ist fettarme oder sogar fettarme Milch, die reich an Vitamin D ist. Als zusätzliche Nahrung können Sie Vollmilch oder eiweißreiche Milch zwischen den Mahlzeiten geben oder sie zu den Lieblingsspeisen der älteren Menschen, wie zum Beispiel Pudding, hinzufügen.

6. Gönnen Sie sich genug Ruhe

Sorgen Sie dafür, dass sich kranke Eltern ausreichend ausruhen Schlafstörungen bei älteren Menschen sind ein häufiges Gesundheitsproblem. Tatsächlich ist Ruhe oder ausreichender Schlaf der Schlüssel zum Heilungsprozess. Beim Schlafen produziert das Immunsystem Zytokine, eine Art von Protein, das den Heilungsprozess von Krankheiten unterstützen kann. Achte deshalb darauf, dass deine Eltern mindestens 7-8 Stunden pro Nacht schlafen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

7. Schenke Aufmerksamkeit und Zuneigung

Durch aufrichtige und geduldige Fürsorge und Zuneigung fühlen sich ältere Menschen bei der Behandlung wohl. Es kann zunehmen Stimmung ältere Menschen, die auch eine Rolle im Heilungsprozess spielen können. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Schmerzen sind eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen als Reaktion auf eine altersbedingte Abnahme der physiologischen Funktionen des Körpers. Der Genesungsprozess bei älteren Menschen erfordert besondere Sorgfalt und Geduld von denen, die sich um sie kümmern. Neben dem Verständnis einiger der oben genannten Möglichkeiten zur Pflege kranker Eltern ist es wichtig, dass Sie auf ihre Nahrungsaufnahme achten. Zu den Nahrungsmitteln, die kranken älteren Menschen verabreicht werden können, gehören Rindfleisch, Hühnchen, Schalentiere (reich an Zink) sowie Milch, Thunfisch und Lachs, die reich an Vitamin D sind. Vergessen Sie nicht, bei Bedarf immer einen Altersarzt aufzusuchen. bezüglich der Entwicklungen Gesundheit Ihrer Eltern. Sie können über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ auch direkt einen Arzt konsultieren. Laden Sie die App herunter unter Appstore und Google Play im Augenblick!