Gesundheit

Ursachen von geschwollenen Füßen bei älteren Menschen und wie man sie überwindet

Füße sind Teile des Körpers, die dem Alterungsprozess nicht entgehen. Wenn Sie älter werden, können Sie oder Ihre Eltern beginnen, körperliche Veränderungen zu spüren und sich mit geschwollenen Füßen weniger wohl zu fühlen. Was genau verursacht geschwollene Füße bei älteren Menschen und wie geht man damit um?

Ursachen von geschwollenen Füßen bei älteren Menschen

Die Ursachen von geschwollenen Füßen bei älteren Menschen können durch Begleiterkrankungen verursacht werden. Schwellungen der Beine oder als Ödeme der unteren Extremitäten bezeichnet sind eines der Gesundheitsprobleme, die bei älteren Menschen häufig auftreten. Obwohl nicht gefährlich, beeinträchtigen Ödeme in den Beinen häufig die Mobilität älterer Menschen und lösen Hautschäden an den Füßen aus. Ödeme treten aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit auf, die aus den Blutgefäßen in das Körpergewebe gelangt. Dieses Gewebe oder extravaskuläre Raum ist ein Raum zwischen Zellen, Organen und Körpergeweben. Dieser Zustand wird auch als Flüssigkeitsretention bezeichnet. Im Folgenden sind einige der Ursachen dafür aufgeführt, dass Flüssigkeit in die Geweberäume eindringt und Ödeme verursacht.

1. Undichte Blutgefäße

Manchmal passen die Blutgefäßzellen nicht perfekt zusammen, sodass Flüssigkeit durch die Lücken zwischen den Blutgefäßzellen eindringen kann. Dies kann auf eine Infektion oder Entzündung zurückzuführen sein.

2. Niedriger Proteinspiegel im Blut

Albumin ist eine Art von Protein, das eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Flüssigkeit in den Blutgefäßen spielt. Diese Proteinmoleküle helfen, Flüssigkeit in den Blutgefäßen zu halten (osmotischer Druck). Wenn der Proteinspiegel sinkt, kann Flüssigkeit aus den Blutgefäßen über die Membranen gelangen und bei älteren Menschen Ödeme oder Schwellungen der Beine verursachen. Niedrige Albumin-Proteinspiegel können durch verschiedene Krankheiten wie Unterernährung, Nierenerkrankungen und Lebererkrankungen verursacht werden.

3. Überschüssige Flüssigkeit

Nieren spielen eine Rolle bei der Regulierung des Flüssigkeitsspiegels im Körper. Bei älteren Menschen mit Nierenerkrankungen kann dieser Mechanismus nicht richtig funktionieren. Aus diesem Grund befindet sich zu viel Flüssigkeit in den Blutgefäßen, was zu Ödemen führt. [[Ähnlicher Artikel]]

4. Drogenkonsum

Einige Medikamente können bei älteren Menschen eine Beinschwellung verursachen und verschlimmern. Das Medikament verursacht Flüssigkeits- und Salzretention, was zu Ödemen führt. Einige Hormonmedikamente, Antihypertensiva und Entzündungsmedikamente können die Füße anschwellen lassen.

5. Chronische Veneninsuffizienz

Chronische Veneninsuffizienz oder chronisch venöse Insuffizienz (CVI) ist die häufigste Ursache für Fußödeme bei älteren Menschen. Dies geschieht, weil die Venen ihre Aufgabe nicht richtig erfüllen können, das Blut zum Herzen zurückzuleiten.

6. Andere Gesundheitszustände

Mehrere andere Krankheiten, die auch bei älteren Menschen zu Flüssigkeitsansammlungen (Ansammlungen) führen können, sind Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, Lymphödeme und kongestive Herzinsuffizienz.

Wie gehe ich mit geschwollenen Füßen bei älteren Menschen um?

Bestimmte Medikamente stellen eine Möglichkeit zur Behandlung von geschwollenen Füßen bei älteren Menschen dar. Die Überwindung geschwollener Füße bei älteren Menschen muss an die Ursache des Ödems selbst angepasst werden. In diesem Fall führt der Arzt eine Untersuchung durch, um die Ursache des Ödems zu ermitteln. Einige der Möglichkeiten, die Ärzte tun, um unter anderem mit Schwellungen in den Beinen älterer Menschen umzugehen:

1. Komorbiditäten behandeln

Wenn das Ödem durch eine Begleiterkrankung wie Nierenerkrankung, Lebererkrankung, kongestive Herzinsuffizienz oder Mangelernährung verursacht wird, muss es zuerst behandelt werden.

2. Reduzieren Sie die Salzaufnahme

Salz oder Natrium können die Flüssigkeitsretention oder -ansammlung erhöhen, was Ödeme verschlimmert. Der Weg, mit geschwollenen Füßen bei älteren Menschen aufgrund von überschüssigem Salz umzugehen, besteht darin, seinen Verbrauch zu reduzieren. Diese Methode kann auch das Risiko von Bluthochdruck bei älteren Menschen verringern. Begrenzen Sie neben Salz auch den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, da diese im Allgemeinen ziemlich viel Natrium enthalten. Sie können das Etikett der mit Natrium oder Natrium gekennzeichneten Packung überprüfen, um herauszufinden, ob es hoch ist oder nicht. Wie von der Website des indonesischen Gesundheitsministeriums berichtet, gibt es keine spezifische Bestimmung des Natriumbedarfs. Dies liegt daran, dass auch geografische Bedingungen und Aktivitäten berücksichtigt werden müssen. Die Weltgesundheitsbehörde WHO legt jedoch eine Grenze für den Salzkonsum von etwa 1 Teelöffel oder dem Äquivalent von 2.400 mg Natrium fest.

3. Essen Sie proteinreiche Lebensmittel

Eine der Ursachen für geschwollene Füße bei älteren Menschen ist ein Mangel an Albuminprotein im Blut. Sie können den Albuminspiegel erhöhen, indem Sie proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Eier, Milch und Nüsse essen, um mit geschwollenen Füßen bei älteren Menschen umzugehen.

4. Begrenzung der Flüssigkeitsaufnahme

Ihr Arzt kann Ihnen raten, Ihre Flüssigkeitsaufnahme vorübergehend einzuschränken. Bevor Sie sich jedoch für diese Behandlungsmethode entscheiden, muss der Arzt eine weitere Untersuchung durchführen, um die von Ihnen benötigte Flüssigkeitsgrenze zu bestimmen.

5. Evaluation des Drogenkonsums

Auch die Einnahme verschiedener Medikamente kann bei älteren Menschen zu Ödemen führen. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen, wenn es um Reaktionen zwischen den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und den Nebenwirkungen von Ödemen geht, die auftreten können.

6. Verabreichung von Diuretika

Um geschwollene Füße bei älteren Menschen zu behandeln, können Ärzte harntreibende Medikamente verabreichen, die überschüssige Flüssigkeit und Salz über den Urin entfernen. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie während der Einnahme dieses Medikaments häufiger urinieren. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Schwellungen der Beine, die häufig bei älteren Menschen auftreten, sind eine häufige und natürliche Sache. Obwohl nicht gefährlich, kann das Vorhandensein von Ödemen in den Beinen ein Hinweis auf andere gesundheitliche Probleme sein. Befolgen Sie weiterhin einen gesunden Lebensstil und konsultieren Sie regelmäßig den Arzt, um verschiedenen degenerativen Erkrankungen und möglichen Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Darüber hinaus kann die richtige Fußpflege Sie vor möglichen Gesundheitsproblemen bewahren, den Komfort erhöhen und Sie im Alter aktiv und frei von Krankheiten älterer Menschen halten. Wenn Sie noch Fragen zu Gesundheitszuständen oder anderen Gesundheitsproblemen älterer Menschen haben, können Sie die Funktionen nutzen Arzt-Chat über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ. Laden Sie die App herunter unter App Store und Google Play jetzt!