In einer Beziehung sind Streitigkeiten an der Tagesordnung. Sei es aufgrund von Meinungsverschiedenheiten, Eifersucht, mangelnder Kommunikation oder gar Untreue. Manche Leute entscheiden sich dafür
stille Behandlung damit der Kampf nicht weitergeht. Diese Methode kann jedoch auch dazu führen, dass die Beziehung schwach und getrennt wird.
Was ist das stille Behandlung?
Stille Behandlung ist eine Haltung, bei der Sie jemanden zum Schweigen bringen oder ignorieren, indem Sie sich weigern zu sprechen. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie sich wütend, frustriert oder zu überfordert fühlen, um mit einem Problem umzugehen. Manchmal ist Schweigen die beste Option, damit du keine Dinge sagst, die du später bereuen wirst. Tatsächlich ist einer der Schlüssel zu einer guten Beziehung Offenheit, in der Sie sich gegenseitig sagen können, was Sie denken oder fühlen. Denk daran, dass
stille Behandlung anders als aufschieben. Wenn Sie ein Gespräch verschieben, brauchen Sie nur einen Moment, um sich gegenseitig zu beruhigen und das Problem zu besprechen, wenn Sie sich beruhigt haben. Vorübergehend
stille Behandlung , die sich weigern, die anstehenden Fragen jetzt oder in Zukunft zu diskutieren. Da es keinerlei Konversation gibt, gibt es für Sie und Ihren Partner auch keine Gelegenheit, sich zu verstehen oder Kompromisse bei der Lösung des Problems einzugehen. Probleme, die sich in die Länge ziehen dürfen, können die Beziehung „zerfressen“ und schließlich zur Trennung führen.
Stille Behandlung kann emotional gewalttätig sein
Stille Behandlung Es kann auch eine Form von emotionalem Missbrauch sein. Manche Leute benutzen es als Werkzeug, um jemanden zu kontrollieren oder emotionale Distanz zu schaffen. Es wird auch verwendet, um Verantwortung zu vermeiden oder Fehler einzugestehen. Nutzer
stille Behandlung als Kontrolle in der Beziehung wird:
- Tage oder wochenlang kalt sein
- Weigere dich zu sprechen, Blickkontakt herzustellen, Anrufe anzunehmen oder auf Nachrichten deines Partners zu antworten
- Tun stille Behandlung wenn die Dinge nicht nach deinem Weg laufen
- Bestrafung Partner mit stille Behandlung wenn es dich ärgert
- Ich möchte nicht auf die Erklärungen des Partners reagieren
- Druck auf deinen Partner, sich zu entschuldigen oder nachzugeben, damit du wieder mit ihm sprichst
- Ignoriere deinen Partner so lange, bis er sich demütigt und dich anfleht
- Wut und Feindseligkeit nutzen, um deinen Partner zum Schweigen zu bringen
- Machen stille Behandlung als wichtigstes Mittel zur Konfliktbearbeitung
Leute, die es tun
stille Behandlung Es wird sich kraftvoll und in vollständiger Kontrolle anfühlen. In der Zwischenzeit fühlen sich Menschen, die es erhalten, verwirrt und haben Angst, die Beziehung zu beenden. Darüber hinaus wird sich die Kommunikation auch darauf konzentrieren, Sie wieder in den Normalzustand zu bringen, und nicht darauf, Probleme zu lösen. Wenn dies wiederholt passiert, kann es zu einer toxischen Beziehung kommen und
gewalttätig . Die Forschung zeigt, dass häufige Vernachlässigung dazu führen kann, dass sich ein Partner wertlos, ungeliebt, verletzt, verwirrt, unwichtig fühlt und sein Zugehörigkeitsgefühl verringert. Es kann sogar zu Depressionen und Angstzuständen beitragen. In der Zwischenzeit legen andere Studien nahe, dass Paare, die sich auf dieses Muster einlassen, mit ihrer Beziehung unzufriedener sind, weniger Intimität haben und schlechter kommunizieren. Beziehungen, die dieses Verhaltensmuster beinhalten, sind auch ängstlicher und neigen dazu, weh zu tun. [[Ähnlicher Artikel]]
Wie man eine Gewohnheit bricht stille Behandlung
Wenn Ihr Partner es satt hat, mit Ihnen umzugehen, die es oft tun
stille Behandlung , dann kann er dich einfach verlassen. Eine schmerzhafte Trennung ist unvermeidlich. Deshalb, bevor es zu spät ist, wissen Sie, wie Sie die Gewohnheit brechen können
stille Behandlung folgende:
1. Verbessern Sie eine gute Kommunikation
Wenn die Zeit reif ist, können Sie und Ihr Partner Möglichkeiten besprechen, die gute Kommunikation zwischen Ihnen beiden zu verbessern. Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung. Eine gute Kommunikation verhindert, dass Sie und Ihr Partner ineinander verwickelt werden
stille Behandlung .
2. Seien Sie offen über Gefühle
Versuchen Sie, offen miteinander über Ihre Gefühle mit Ihrem Partner zu sprechen. Sprechen Sie darüber, was Sie verärgert, wütend oder enttäuscht macht, aber lassen Sie sich nicht von Ihren Emotionen anstecken. Sprechen Sie ehrlich und deutlich, damit Ihr Partner es versteht, denn er wird verwirrt sein, wenn Sie einfach nur schweigen.
3. Folgen Sie der Beratung
Wenn du fühlst
stille Behandlung was Sie oder Ihr Partner getan haben, zu emotionalem Missbrauch geworden ist, können Sie einen Psychologen um Hilfe bitten. Eine psychologische Beratung kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, Lösungen für die Probleme zu finden, mit denen sie konfrontiert sind.
Stille Behandlung wiederholt oder für eine lange Zeit getan wird, wird die Beziehung nur turbulent. Daher ist es am besten, wenn Sie und Ihr Partner den Konflikt mit einem klaren, besonnenen Gespräch zum richtigen Zeitpunkt lösen.
