Der Inhalt von Miswak zum Zähneputzen
Im Allgemeinen ist der Miswak 15-20 cm groß mit einem Durchmesser von ca. 1,5 cm aus Salvadora persica, auch Zahnbürstenbaum genannt. In einigen Ländern kann Miswak jedoch auch aus den Stängeln von Zitrusbäumen hergestellt werden ( Citrus sinensis), Limette ( Citrus aurantifolia), oder Neemblätter ( Azadirachta indica). Die in Miswak enthaltenen Pflanzenfasern können helfen, Plaque auf der Zahnoberfläche zu entfernen. Aus der Forschung zitiert, sind einige der natürlichen Inhaltsstoffe von Miswak, die es für die Mundgesundheit vorteilhaft machen:Kieselsäure
Natriumbicarbonat
Gerbsäure
Harz
Alkaloide
Die Vorteile von Miswak für die Zahn- und Mundgesundheit
Wissenschaftlich gesehen gibt es die Verwendung von Siwak seit etwa 3.500 Jahren vor Christus. Es stellt sich heraus, dass die Verwendung von Miswak zur Reinigung des Mundes Vorteile für die Zahngesundheit bieten kann. Die Vorteile von Miswak für die Zahn- und Mundgesundheit, die Sie nicht verpassen sollten, sind:1. Karies vorbeugen
Es wird angenommen, dass Siwak Inhaltsstoffe enthält, die Karies verhindern können. Einer dieser Vorteile ergibt sich aus dem unverwechselbaren Geschmack von Siwak und seiner Verwendung, die zuerst gekaut werden muss, wodurch Speichelfluss ausgelöst wird. Der produzierte Speichel hilft, das Säuregleichgewicht in der Mundhöhle aufrechtzuerhalten. Saure Bedingungen in der Mundhöhle durch Bakterien, die Karies und Speichelfluss verursachen, helfen dabei, den pH-Wert in der Mundhöhle auszugleichen.2. Verhindern Sie Mundgeruch
Nicht nur zum Zähneputzen nützlich, Miswak kann auch zum Reinigen der Zunge verwendet werden. Wussten Sie, dass eine schmutzige Zunge einer der Faktoren ist, die Mundgeruch verursachen?3. Enthält antibakterielle Inhaltsstoffe
Laut Forschungsergebnissen enthält Miswak Inhaltsstoffe, die die Entwicklung zahnschädigender Bakterien verhindern können. Zu diesen Bakterien gehören S. mutans, L. acidophilus und P. gingivalis.4. Enthält antimykotische Inhaltsstoffe
Candida albicans ist eine Pilzart, die Infektionen in der Mundhöhle verursachen kann. Es wird angenommen, dass die Verwendung von Miswak die Entwicklung dieser einen Mikrobe verhindert.Dies liegt daran, dass der Sulfatgehalt in Siwak ziemlich hoch ist.
5. Kann die Bildung von Zahnbelag hemmen
Miswak kann die Bildung von Zahnbelag chemisch hemmen. Zahnbelag ist die Wurzel verschiedener Probleme in der Mundhöhle, wie Karies und Zahnstein. Die Verwendung von Miswak soll auch das Risiko von Zahnfleischbluten verringern.Wie benutzt man siwak .?
Siwak wird normalerweise mit 3 Fingern gehalten ( Drei-Finger-Griff ) oder 5 Finger ( Fünf-Finger-Griff ). Ziel ist es, die Hand beim Bewegen des Miswaks auf der Zahnoberfläche stabiler zu machen. Die erste Möglichkeit, den Miswak zu verwenden, besteht darin, die Basis Zoll lang zu schneiden, damit die feinen Haare entlang des Stiels die Zähne berühren können. Dann langsam kauen, bis die feinen Härchen erscheinen. Um es zu verwenden, reiben Sie es einfach wie mit einer modernen Zahnbürste in Ihre Zähne. Wenn der Miswak trocken ist, tränke ihn, indem du ihn 8 Stunden in sauberem Wasser einweichst. Die Anwendung des Miswak sollte immer von der Grenze zwischen Zähnen und Zahnfleisch weg gerichtet sein. Nicht nur das, der Siwak muss auch von der Wangenschleimhaut oder die Innenwand zwischen Wange und Zähnen. Die Bewegung erfolgt langsam von oben nach unten. Wann sollte der Siwak ersetzt werden? Wenn ja, schneiden Sie den Siwak alle 3-5 Tage und wiederholen Sie die Verwendung des Siwaks von Anfang bis Ende. Wenn eine Person nicht weiß, wie man den Miswak richtig anwendet und ihn an einem Tag mit hoher Häufigkeit trägt – mindestens mehr als 5 Mal –, weisen Studien darauf hin, dass die Gefahr eines Zahnfleischrückgangs besteht.Nebenwirkungen der Verwendung von Siwak
Obwohl die Vorteile so vielfältig sind, gibt es dennoch einige Nachteile, die Sie vor der Verwendung von siwak berücksichtigen müssen, wie zum Beispiel:- Siwak ist schwer alle Teile der Zähne zu erreichen
- Kann die Zahnoberfläche erodieren
- Seien Sie ein Risikofaktor für Zahnfleischrückgang.