Gesundheit

Dies sind die Vorteile von Brennnesselblättern für die Gesundheit, gibt es Nebenwirkungen?

Brennnesselblatt (Urtikadioica) ist bekannt als stechendNessel. Seit jeher wird angenommen, dass Blätter mit einer scharfen Textur an den Seiten verschiedene Krankheiten behandeln können. wissenschaftlicher Name, Urticadioica, kommt aus dem Lateinischen uro was bedeutet "verbrennen". Denn Brennnesselblätter können ein heißes Gefühl geben, wenn sie die Haut berühren. Die scharfen Blätter können auch die Haut durchstechen und Juckreiz, Rötungen und Schwellungen verursachen.

8 Vorteile von Brennnesselblättern für die Gesundheit

Verstehen Sie mich nicht falsch, auch wenn Brennnesselblätter eine weniger überzeugende Beschreibung haben, sind diese Blätter tatsächlich zum Verzehr geeignet, wenn sie gekocht, gefroren, getrocknet oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Hier sind 8 Vorteile von Brennnesselblättern für die Gesundheit, die Sie erhalten können.

1. Hohe Ernährung

Brennnesselblätter haben einen außergewöhnlichen Nährstoffgehalt Brennnesselblätter und -wurzeln enthalten verschiedene Nährstoffe, die für die Gesundheit sehr wichtig sind, wie zum Beispiel:
  • Vitamine A, C, K und B
  • Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Natrium
  • Gute Fette wie Linolsäure, Linolensäure, Palmitinsäure, Stearinsäure und Ölsäure
  • Essentielle Aminosäuren
  • Polyphenole wie Kaempferol, Quercetin, Säure Kaffee, Cumarin und andere Flavonoide
  • Pigmente wie Beta-Carotin, Lutein, Luteoxanthin und andere Carotinoide.
Verschiedene Arten dieser Nährstoffe können als Antioxidantien wirken, die die Ankunft von freien Radikalen im Körper verhindern können. Einige Studien besagen sogar, dass Brennnesselblattextrakt den Antioxidantienspiegel im Blut erhöhen kann.

2. Überwindung von Arthritis (Arthritis)

Einer der Vorteile von Brennnesselblättern, der ziemlich bekannt ist, ist die Überwindung von Arthritis. Laut der Arthritis Foundation sollen Brennnesselblätter Entzündungen reduzieren, sodass Arthrose-Schmerzen überwunden werden können. Darüber hinaus enthält Brennnesselblatt mehrere Chemikalien, die entzündungshemmend sind und Schmerzen lindern können. Seien Sie also nicht überrascht, wenn angenommen wird, dass Brennnesselblätter Schmerzen und Entzündungen aufgrund von Arthritis lindern.

3. Lindert Symptome einer vergrößerten Prostata

Eine vergrößerte Prostata ist eine Erkrankung, die von 50 Prozent der Männer ab 51 Jahren wahrgenommen wird. Eines der Symptome sind Schmerzen beim Wasserlassen. Interessanterweise haben mehrere Studien gezeigt, dass Brennnesselblätter die Symptome einer vergrößerten Prostata lindern können. Eine Studie an Versuchstieren belegt, dass Brennnesselblätter die Umwandlung des Hormons Testosteron in Dihydrotestosteron verhindern können. Auf diese Weise kann einer Prostataschwellung vorgebeugt werden. Studien am Menschen belegen auch, dass Brennnesselblattextrakt sowohl kurz- als auch langfristig Harnwegsprobleme überwinden kann. Der Vergleich der Wirksamkeit zwischen Brennnesselblättern und Arzneimitteln ist jedoch noch nicht sicher bekannt. Aus diesem Grund wird empfohlen, Brennnesselblätter nicht als Hauptbehandlung zur Prostatavergrößerung zu verwenden.

4. Potenziell allergische Rhinitis behandeln

Allergischer Schnupfen oder hallo fieber Es tritt auf, wenn sich die Nasenschleimhaut entzündet. Brennnesselblätter gelten als eine der vielversprechendsten natürlichen Behandlungen für allergische Rhinitis. Reagenzglasstudien zeigen, wie Brennnesselblattextrakt Entzündungen hemmen kann, die allergische Rhinitis verursachen können. In dieser Studie konnte Brennnesselblatt seine Fähigkeit unter Beweis stellen, die Freisetzung von Chemikalien zu verhindern, die Allergien auslösen. Aber leider haben Humanstudien zur Wirksamkeit von Brennnesselblättern zur Behandlung von allergischer Rhinitis keine maximalen Ergebnisse erbracht.

5. Bluthochdruck senken

Brennnesselblätter werden auch als natürliches Heilmittel gegen Bluthochdruck verwendet. Es wird angenommen, dass dieses Blatt die Produktion von Stickstoffmonoxid stimuliert, das die Blutgefäße entspannen und erweitern kann. Aber auch hier ist die Fähigkeit von Brennnesselblättern, den Bluthochdruck beim Menschen zu senken, noch nicht bewiesen. Weitere Studien sind noch erforderlich, um dies zu beweisen.

6. Potenzial zur Kontrolle des Blutzuckers

Wussten Sie, dass Brennnesselblätter Bestandteile enthalten, die Insulinmedikamenten ähneln können? In einer 3-monatigen Studie wurden 46 Teilnehmer gebeten, dreimal täglich 500 Milligramm Brennnesselblattextrakt zu sich zu nehmen. Infolgedessen sank ihr Blutzuckerspiegel. Trotzdem sind noch weitere Forschungen erforderlich, um die Vorteile dieses einen Brennnesselblattes zu beweisen.

7. Blutungen reduzieren

Studien haben gezeigt, dass Medikamente, die Brennnesselblattextrakt enthalten, Blutungen reduzieren, insbesondere nach chirurgischen Eingriffen. Trotzdem sind noch weitere Forschungen erforderlich, um dies zu beweisen.

8. Diuretikum

Es wird angenommen, dass Brennnesselblätter als natürliches Diuretikum wirken und dem Körper helfen, überschüssiges Salz und Wasser auszuscheiden. Dadurch kann Bluthochdruck für eine Weile überwunden werden. Aber denken Sie daran, diese Behauptung basiert auf Studien an Versuchstieren. Studien am Menschen müssen noch durchgeführt werden.

Nebenwirkungen von Brennnesselblättern

Seien Sie vorsichtig, Brennnesselblätter können auch Nebenwirkungen haben.Obwohl die verschiedenen oben genannten Vorteile von Brennnesselblättern sehr verlockend sind, seien Sie sich der Nebenwirkungen bewusst, die sie verursachen können:
  • Verdauungsprobleme
  • verschwitzter Körper
  • Das Auftreten eines Hautausschlags
  • Durchfall
  • Blasenprobleme.
Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie frische Brennnesselblätter berühren, da die scharfen Kanten Juckreiz, Hautausschläge und Beulen auf der Haut verursachen können. In seltenen Fällen können Brennnesselblätter auch Allergien auslösen. Kindern und schwangeren Frauen wird empfohlen, keine Brennnesselblätter zu probieren, da diese Blätter Gebärmutterkontraktionen und bei schwangeren Frauen Fehlgeburten verursachen können. Für diejenigen unter Ihnen, die blutverdünnende Medikamente, Blutdruck, Diuretika, Diabetes oder Lithium einnehmen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Brennnesselblätter probieren. [[Ähnlicher Artikel]]

Anmerkungen von SehatQ:

Brennnesselblätter haben viele gesundheitliche Vorteile, die nicht unterschätzt werden sollten. Trotzdem müssen auch die Nebenwirkungen berücksichtigt werden. Bevor Sie Brennnesselblätter probieren, sollten Sie daher zuerst die Nebenwirkungen identifizieren und nicht zögern, den Arzt über die SehatQ-Familiengesundheitsanwendung kostenlos zu fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter!