Schnelles Handeln ist der Schlüssel zum Umgang mit einem Herzinfarkt, wenn Sie alleine sind. Das erste Symptom, das auftritt, ist in der Regel ein Schmerz in der Brustmitte. Versuchen Sie in diesem Fall sofort einen Krankenwagen zu rufen oder nehmen Sie Aspirin. Darüber hinaus nimmt die Inzidenz von Herz- und Gefäßerkrankungen jedes Jahr weiter zu. Allein im Jahr 2019 litten mehr als 2,7 Millionen Indonesier an Herzproblemen.
Wie man alleine mit einem Herzinfarkt umgeht
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen müssen, um mit einem Herzinfarkt fertig zu werden, wenn Sie alleine sind:
1. Erkenne zuerst die Symptome eines Herzinfarkts
Der Schlüssel zum guten Umgang mit einem Herzinfarkt ist, es schnell zu tun. Sie müssen also die Symptome frühzeitig erkennen, um zu erkennen, dass es sich bei den gesundheitlichen Beschwerden, die Sie verspüren, in Wirklichkeit um einen Herzinfarkt handelt. Der Grund dafür ist, dass die Menschen nicht selten bemerken, dass sie einen Herzinfarkt haben. Hier sind einige typische Symptome eines Herzinfarkts, die Sie erkennen müssen:
- Beschwerden in der Mitte der Brust und dauern mindestens 20 Minuten
- Engegefühl in der Brust
- Der Schmerz strahlt in den linken Oberarm, Nacken und Kiefer aus
- Ein kalter Schweiß
Es ist ein klassisches Symptom eines Herzinfarkts. Etwa 90% der Betroffenen werden diese Symptome erleben. Bei älteren Menschen, Diabetikern und Frauen können jedoch nicht-klassische Symptome auftreten, wie zum Beispiel:
- Schwierigkeiten beim Atmen
- Übelkeit und Erbrechen
- Leichte Brustschmerzen
- Schmerzen im Oberbauch
2. Rufen Sie sofort einen Krankenwagen oder medizinisches Personal
Der schnellste Weg, ärztliche Hilfe zu bekommen, ist ein Krankenwagen zu rufen. Dies ist möglich, wenn sich die Person noch darauf konzentrieren kann, auf das Handy zu schauen und Notrufe zu drücken. In Indonesien ist die Rufnummer für einen Krankenwagen die 112. Die Vorwahl muss nicht eingegeben werden, der Beamte leitet den Bedarf an die zuständige Hilfsorganisation weiter. Darüber hinaus können Sie auch unter der Rufnummer 118 oder 119 medizinische Nothilfe anfordern. Vergessen Sie nicht, die Tür und den Zaun zu verriegeln, damit Sie beim Eintreffen der Sanitäter problemlos eintreten können und Probleme vermieden werden, wenn Sie bewusstlos sind, bevor die Sanitäter eintreffen .
3. Nimm Aspirin
Diese Methode kann auch angewendet werden, wenn andere Personen um Hilfe gebeten werden können. Wenn es jedoch nicht möglich ist oder gar niemand da ist, nehmen Sie Aspirin in normaler Dosis ein. Aspirin wirkt, indem es die Gerinnungsfähigkeit des Blutes blockiert. Wenn eine Person einen Herzinfarkt hat, hilft Aspirin, die Größe von Blutgerinnseln, die sich möglicherweise gebildet haben, zu minimieren.
Wie man einen Herzinfarkt behandelt, wenn allein weniger effektiv ist
Neben den oben genannten Methoden gibt es auch viele Methoden, von denen behauptet wird, dass sie einen Herzinfarkt schnell überwinden können. Das ist nicht richtig. Es gibt keine Möglichkeit, einen Herzinfarkt ohne direkte Behandlung durch einen Spezialisten zu stoppen. Darüber hinaus kann es gefährlich sein, einen Herzinfarkt selbst zu behandeln, denn es bedeutet, die ärztliche Behandlung so schnell wie möglich zu verschieben. Welche Methoden behaupten, einen Herzinfarkt überwinden zu können, sind aber nicht wirksam?
Wie der Name schon sagt, CPR-Husten oder
Reanimation gibt Brustkompressionen, die angeblich Herzinfarkte lindern. Der Trick soll darin bestehen, tief durchzuatmen und dann intensiv zu husten. Diese Methode soll den Blutdruck für einige Sekunden erhöhen. Die Technik, die priorisiert werden sollte, ist jedoch die HLW. HLW-Techniken können von medizinischem Fachpersonal oder Laien durchgeführt werden, die eine Zertifizierung/Ausbildung für die Durchführung von HLW-Techniken erhalten haben.
Chilipulver Wasser trinken
Viele empfehlen auch, ein Glas Wasser mit einem Löffel Chilipulver darin zu trinken. Chili gilt als in der Lage, eine Stimulation zu bieten, die die Herzfrequenz und den Blutfluss im ganzen Körper erhöht. Außerdem soll die Kombination aus Wasser und Chilipulver Blutungen stoppen. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass jede Art von Chili Herzinfarkte lindern kann. Nicht nur das, es ist auch unklar, ob
Capsaicin sicher bei der Interaktion mit Aspirin, das während eines Herzinfarkts eingenommen wird.
Wiederholtes Drücken auf die Brust
Das wiederholte Ausüben von Druck auf die Brust ist bei einem Herzinfarkt nicht wirksam. Methode
Reanimation ist nur wirksam, wenn das Herz nicht schlägt und sollte idealerweise von einem Spezialisten durchgeführt werden. Auch wenn eine Person, die einen Herzinfarkt erleidet, in CPR zertifiziert ist, ist es dennoch notwendig, vorher einen Arzt zu informieren. [[Ähnlicher Artikel]]
So vermeiden Sie einen Herzinfarkt
Kommen Sie ohne Erlaubnis, es gibt einige Dinge außer Kontrolle, die das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen. Beispiele wie Altern, Vererbung, Geschlecht. Es gibt jedoch auch Dinge, die in Ihrer vollständigen Kontrolle liegen, wie zum Beispiel:
- Hör auf zu rauchen
- Sei kein Passivraucher
- Jeden Tag aktiv
- Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetes
- Begrenzung des Alkoholkonsums
- Bewältigen Sie Stress, indem Sie Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga praktizieren
- Essen Sie nahrhafte Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind
- Halten Sie Cholesterin und Blutdruck normal, indem Sie das Körpergewicht halten
Zusätzlich zu einigen der oben genannten Dinge kann die Durchführung regelmäßiger Gesundheitschecks auch ein Schritt sein, um Herzinfarkte zu verhindern. Vor allem für Menschen, die über 50 Jahre alt sind, da die Risikofaktoren noch höher sind. [[related-article]] Für weitere Diskussionen über Herzinfarkt-Risikofaktoren,
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