Die Welt ist voller Veranstaltungen – sowohl Veranstaltungen in unserer Nähe als auch Großveranstaltungen in anderen Teilen der Welt. Unabhängig davon, ob Sie die schlechten Ereignisse, die Sie erlebt haben, die SehatQ-Artikel, die Sie lesen, oder die Erfahrung der Interaktion mit Ihrem Partner verstehen, führt das Gehirn einen komplexen Prozess durch, der Kognition genannt wird. Der Begriff Kognition wird oft bei vielen Gelegenheiten verwendet. Doch was genau versteht man unter Kognition?
Was ist Erkenntnis?
Kognition ist ein Begriff, der sich auf mentale Prozesse bei der Aufnahme von Wissen und Informationen sowie beim Verstehen der Wissenschaft bezieht. Kognition umfasst die Prozesse des Denkens, Erkennens, Erinnerns, Beurteilens und Lösens von Problemen. Die oben genannten kognitiven Prozesse sind Gehirnfunktionen, die auf einem hohen Niveau sind. Der obige Prozess umfasst auch andere wichtige Elemente wie Sprache, Vorstellungskraft, Wahrnehmung und das Entwerfen eines Plans im Alltag. Kognition spielt auch in der menschlichen Existenz im Leben eine wichtige Rolle. Zum Beispiel beim Erinnern an Informationen, beim Verstehen der Erfahrungen und beim Treffen von Entscheidungen. Kognition wird in einem Zweig der Psychologie studiert, der als kognitive Psychologie bezeichnet wird. Die Kognitionspsychologie beschäftigt sich mit der Erforschung der Denkweise des Menschen und der an der Kognition beteiligten Prozesse.
Arten von kognitiven Prozessen in der Kognition
Es gibt verschiedene Arten von Kognitionsprozessen, darunter:
1. Achtung
Aufmerksamkeit ist gemäß ihrer laienhaften Bedeutung ein kognitiver Prozess, der es einem Menschen ermöglicht, sich auf etwas in seinem Leben zu konzentrieren.
2. Sprache
Sprache und Sprachentwicklung sind kognitive Prozesse, die die Fähigkeit einer Person beinhalten, Gedanken mündlich und schriftlich zu verstehen und auszudrücken. Mit Sprachkenntnissen können Sie mit Ihren Mitmenschen kommunizieren und interagieren.
3. Argumentation
Denken ist eine Erkenntnis, die es Ihnen ermöglicht, neue Dinge zu lernen, die erhaltenen Informationen zu verarbeiten und sie mit Ihrem bereits vorhandenen Wissen in Verbindung zu bringen.
4. Speicher
Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist das Gedächtnis ein kognitiver Prozess, der es uns ermöglicht, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und zu empfangen. Mit der Erinnerung oder Erinnerung kann sich der Mensch sowohl an vergangene Dinge erinnern als auch an die Dynamik, die in der Welt aufgetreten ist.
5. Wahrnehmung
Wahrnehmung ist ein kognitiver Prozess, der es einer Person ermöglicht, Informationen mit ihren Sinnen zu erkennen und zu interpretieren. Die Informationen werden dann verwendet, um in der Umwelt und der Welt zu reagieren und zu interagieren.
6. Denken
Denken ist ein wichtiger Bestandteil jedes kognitiven Prozesses. Dieser Prozess beinhaltet die Entscheidungsfindung, Problemlösung und höhere Argumentation.
Der Gebrauch von Kognition im menschlichen Leben
Kognition beeinflusst viele Aspekte des Lebens – von romantischen Beziehungen über berufliche Beziehungen bis hin zu sozialen Beziehungen. Im Folgenden sind die wichtigsten Anwendungen von Kognition im Alltag aufgeführt:
1. Neues lernen
Ohne Kognition können wir keine neuen Dinge lernen.Lernen und Denken ist ein Prozess, der es uns ermöglicht, neue Informationen und Wissen zu verstehen. Der Lernprozess bildet auch neue Erinnerungen und setzt diese in Beziehung zu vorhandenem Wissen. Ohne Kognition können wir sicherlich nicht die Dinge lernen, die uns im Leben Spaß machen.
2. Gedächtnis bilden
Sich an Dinge und Ereignisse zu erinnern ist ein Segen, den der Mensch aufgrund kognitiver Prozesse hat. Wie wir uns erinnern, was wir uns merken und was wir vergessen, hängt eng mit den kognitiven Prozessen zusammen, die im Gehirn ablaufen.
3. Treffen Sie eine Entscheidung
Das Leben ist geprägt von Entscheidungen. Die Entscheidungsfindung beinhaltet eine Bewertung, die wir jeder der Entscheidungen, die wir treffen möchten, vornehmen. Indem wir diesen Entscheidungsoptionen einen Wert beimessen, sind wir in der Lage, Informationen zu vergleichen, Informationen zu integrieren oder neue Erkenntnisse zu gewinnen, bevor wir eine Entscheidung treffen.
Tipps zur Aufrechterhaltung der Kognition und der kognitiven Funktion des Gehirns
Fordern Sie das Gehirn heraus, indem Sie Rätsel spielen und die Kognition aufrechterhalten Die Kognition und die kognitive Funktion des Gehirns werden von vielen Faktoren beeinflusst, einschließlich der Genetik und früherer Erfahrungen. Die folgenden Tipps können auch angewendet werden, um die Kognition und die kognitive Funktion des Gehirns aufrechtzuerhalten:
- Einen gesunden Lebensstil anzunehmen, einschließlich einer ausgewogenen, nahrhaften Ernährung, um das Gehirn zu nähren, und regelmäßiger Bewegung
- Denken Sie kritisch, indem Sie immer die Annahmen, die aus Ihrem Inneren entstehen, und die Ideen, die Sie haben, hinterfragen
- Hören Sie nicht auf, neue Dinge zu lernen, um Ihr Gehirn immer wieder vor eine "Herausforderung" zu stellen
- Halt Multitasking . Anstatt nützlich zu sein, Multitasking reduzieren tatsächlich die Produktivität und reduzieren die Qualität der Arbeit.
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Notizen von SehatQ
Kognition ist ein mentaler Prozess, der es uns ermöglicht, Informationen und Wissen aufzunehmen. Kognition beeinflusst auch viele Aspekte des Lebens, einschließlich des Erlernens neuer Dinge und des Treffens von Entscheidungen. Weitere Informationen zur Gesundheit des Gehirns finden Sie unter
frag den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Die SehatQ-Anwendung kann heruntergeladen werden unter
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