Haben Sie schon einmal Schmerzen verspürt, die im Gesäß beginnen und bis in die Beine reichen? Es könnte ein Piriformis-Syndrom sein. Das Piriformis-Syndrom ist eine neuromuskuläre Erkrankung, die auftritt, wenn der Piriformis-Muskel auf den Ischiasnerv drückt. Für diejenigen unter Ihnen, die Schmerzen hatten, die vom Gesäß in die Beine ausstrahlen, identifizieren Sie die Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung des Piriformis-Syndroms.
Wodurch wird das Piriformis-Syndrom verursacht?
Wie bereits erwähnt, ist die Hauptursache des Piriformis-Syndroms die Kompression des Ischiasnervs durch den Piriformis-Muskel. Der Piriformis-Muskel ist ein bandförmiger Muskel, der sich im Gesäß nahe der Oberseite des Hüftgelenks befindet. Dieser Muskel ist sehr wichtig für die Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers. Dies liegt daran, dass der Piriformis-Muskel die Bewegung des Hüftgelenks stabilisiert und Ihren Oberschenkel beim Gehen anhebt oder dreht. Darüber hinaus variieren die Ursachen des Piriformis-Syndroms, wie zum Beispiel:
- Übermäßige Bewegung
- Zu lange sitzen
- Zu oft schwere Gegenstände heben
- Einen hohen Aufstieg machen
Inzwischen können auch bestimmte Arten von Verletzungen die Ursache des Piriformis-Syndroms sein. Zu den häufigsten Verletzungen, die es verursachen, gehören Stürze, Fahrzeugunfälle und körperliche Kollisionen beim Sport.
Was sind die Symptome des Piriformis-Syndroms?
Haben Sie schon einmal von einer Krankheit namens Ischias gehört? Diese Krankheit verursacht Schmerzen, die vom Gesäß in ein Bein ausstrahlen. Ischias ist das Hauptsymptom des Piriformis-Syndroms. Ischias ist jedoch nicht das einzige Symptom des Piriformis-Syndroms. Hier sind weitere Symptome des Piriformis-Syndroms, auf die Sie ebenfalls achten sollten:
- Taubheitsgefühl und Kribbeln im Gesäß bis zur Rückseite der Beine
- Es ist schwierig, bequem zu sitzen
- Schmerzen, die beim Sitzen schlimmer werden
- Schmerzen, die bei Aktivität schlimmer werden
Seien Sie vorsichtig, bei bereits schweren Fällen des Piriformis-Syndroms wird es dem Betroffenen schwer oder sogar unmöglich, alltägliche Aktivitäten wie das Sitzen vor einem Computer oder das lange Autofahren auszuführen.
Wer ist gefährdet für das Piriformis-Syndrom?
Jeder, der oft lange sitzt, wie etwa Büroangestellte, die vor einem Laptop sitzen, ist für das Piriformis-Syndrom gefährdet. Menschen, die gerne eine Aktivität wiederholt ausführen, beispielsweise beim Training im Fitnessstudio, sind ebenfalls gefährdet, ein Piriformis-Syndrom zu entwickeln.
Wie diagnostiziert man das Piriformis-Syndrom?
Schmerzen im Gesäß durch Piriformis-Syndrom Wenn die Schmerzen im Gesäß und in den Beinrückseiten unerträglich sind, ist dies ein Zeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Im Krankenhaus kann Ihr Arzt das Piriformis-Syndrom diagnostizieren, indem er nach Ihrer Krankengeschichte, Symptomen und "einladenden" Ursachen des Piriformis-Syndroms fragt. Der Arzt wird auch nach Ihrer detaillierten Unfallgeschichte fragen, z. B. nach einem Auto- oder Motorradunfall oder Sportverletzungen. Darüber hinaus kann der Arzt Sie bitten, sich einer körperlichen Untersuchung zu unterziehen. Wenn Sie Schmerzen in irgendeinem Körperteil verspüren, benachrichtigen Sie sofort den Arzt. Um noch sicherer zu sein, empfiehlt Ihnen der Arzt zusätzliche Untersuchungen wie:
MRT oder
CT-Scan, um die Ursache von Schmerzen im Gesäß und an der Rückseite der Beine zu sehen. Es könnte sein, dass die Schmerzen durch Arthritis oder eingeklemmte Nerven verursacht werden. Wenn das Piriformis-Syndrom die Ursache ist, wird Ihr Arzt eine weitere Diagnose durchführen, um zu sehen, wie schwerwiegend die Erkrankung ist.
Ist das Piriformis-Syndrom behandelbar?
Die erste "Heilung" für das Piriformis-Syndrom besteht darin, alle seine Ursachen zu vermeiden. Das Piriformis-Syndrom wird beispielsweise durch längeres Sitzen oder anstrengende körperliche Betätigung verursacht, daher sollten Sie einige dieser Aktivitäten vorerst vermeiden. Ärzte werden Ihnen in der Regel vorschlagen, eine Art von Übung zu machen, die die Schmerzen lindern kann. Darüber hinaus kann der Arzt auch einige entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien oder Kortikosteroid-Injektionen empfehlen, um die Schmerzen zu lindern. Wenn einige der oben genannten Behandlungen nicht funktionieren, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um den Piriformis-Muskel zu durchtrennen, damit der Ischiasnerv nicht mehr komprimiert wird. Es ist jedoch selten, dass das Piriformis-Syndrom mit chirurgischen Optionen „gelöst“ wird.
Kann das Piriformis-Syndrom verhindert werden?
Nehmen Sie es ruhig, das Piriformis-Syndrom kann sicherlich verhindert werden. Wie Sie dies verhindern können, ist ganz einfach, z. B. sich aufzuwärmen oder sich nicht zu körperlicher Aktivität zu zwingen. Das Piriformis-Syndrom kann verhindert werden durch:
- Aufwärmen vor dem Laufen oder anderen sportlichen Aktivitäten
- Zwingen Sie sich nicht zu sportlichen Bewegungen. Führen Sie die Bewegung zu Beginn langsam aus. Wenn Sie geübt sind, erhöhen Sie die Intensität
- Vermeiden Sie das Fahren auf unebenen Straßen
- Gewöhnen Sie sich daran, nicht zu lange zu sitzen. Wenn Ihr Job es tatsächlich erfordert, den ganzen Tag vor einem Laptop zu sitzen, stehen oder gehen Sie gelegentlich.
[[related-article]] Die Vorbeugung des Piriformis-Syndroms ist viel einfacher als die Behandlung. Lassen Sie daher das Piriformis-Syndrom nicht angreifen, und Sie unternehmen nur Schritte, um es zu verhindern. Lieben Sie von nun an Ihren Körper, indem Sie oft aktiv sind.
Schmerzen im Gesäß durch Piriformis-Syndrom Wenn die Schmerzen im Gesäß und in den Beinrückseiten unerträglich sind, ist dies ein Zeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Im Krankenhaus kann Ihr Arzt das Piriformis-Syndrom diagnostizieren, indem er nach Ihrer Krankengeschichte, Symptomen und "einladenden" Ursachen des Piriformis-Syndroms fragt. Der Arzt wird auch nach Ihrer detaillierten Unfallgeschichte fragen, z. B. nach einem Auto- oder Motorradunfall oder Sportverletzungen. Darüber hinaus kann der Arzt Sie bitten, sich einer körperlichen Untersuchung zu unterziehen. Wenn Sie Schmerzen in irgendeinem Körperteil verspüren, benachrichtigen Sie sofort den Arzt. Um noch sicherer zu sein, empfiehlt Ihnen der Arzt zusätzliche Untersuchungen wie: MRT oder CT-Scan, um die Ursache von Schmerzen im Gesäß und an der Rückseite der Beine zu sehen. Es könnte sein, dass die Schmerzen durch Arthritis oder eingeklemmte Nerven verursacht werden. Wenn das Piriformis-Syndrom die Ursache ist, wird Ihr Arzt eine weitere Diagnose durchführen, um zu sehen, wie schwerwiegend die Erkrankung ist. 
