Die COVID-19-Pandemie kann eine Person anfälliger dafür machen, sich einsam und sogar depressiv zu fühlen. Ein Ausweg, um dieses festgefahrene Gefühl zu lindern, besteht darin, einen Online-Psychologen zu konsultieren. Ein Online-Psychologe ist eine psychologische Beratung, ohne dass Sie sich persönlich mit dem Psychologen treffen müssen, der Sie behandelt. Die American Association of Psychologists (APA) bezeichnet dies als Telepsychologie, da Beratungen durch
Live-Chat, Beantworten von Nachrichten, Telefonanrufen, Anwendungen auf Smartphones. Das Prinzip der Online-Psychologen ist ähnlich wie bei der Nutzung der Telemedizin, zum Beispiel die Konsultation eines Arztes zur Antragstellung und die Nutzung der Telemedizin
Live-Chat GesundQ. Der Psychologe, der mit Ihnen spricht, ist auch ein kompetenter Mediziner, es kann sogar ein Psychologe sein, den Sie oft in seiner Praxis treffen.
Wann benötigen Sie eine psychologische Online-Konsultation?
Wann immer Sie Lust haben, Ihr Herz auszuschütten und gleichzeitig eine Lösung für ein Problem hören möchten, das Ihr Unterbewusstsein plagt, versuchen Sie, einen Online-Psychologen zu konsultieren. Selbst scheinbar triviale Dinge wie Trennung oder Unfähigkeit
aushängen mit Freunden während einer Pandemie kann als Ausrede dienen, um einen Psychologen aufzusuchen. Auch wenn Sie sich nicht persönlich treffen, kann ein Online-Psychologe Ihre erste Hilfe sein, wenn Sie mehrere Erkrankungen haben, wie z. B. eine bipolare Störung, übermäßige Angstzustände oder Symptome einer Depression. Die Konsultation mit einem Online-Psychologen kann Ihnen auch helfen, eine Therapie zu Hause durchzuführen, wie zum Beispiel:
- Kognitive Therapie
- Eheberatung und Familienprobleme
- Sexualtherapie
- Dialektische Verhaltenstherapie
- Psychoanalytische Therapie.
Sie können auch einen Psychologen konsultieren, der sich bisher durch diese Telepsychologie mit Ihren psychischen Problemen befasst hat, damit die Behandlung nachhaltiger ist.
Wie sieht eine Beratung durch einen Online-Psychologen aus?
Ihre psychischen Probleme mit einem Online-Psychologen zu besprechen, ist im Grunde dasselbe wie ein persönliches Gespräch mit einem Offline-Psychologen. Zuallererst wird der Psychologe sicherstellen, dass Ihre persönlichen Daten sowie Ihre Beschwerden nicht durchsickern. Zu Beginn des Treffens wird der Psychologe versuchen, dies zu tun
Verbindung zuerst mit Ihnen, damit Sie sich auch wohler fühlen, störende psychische Probleme loszuwerden. Sobald das Problem identifiziert ist, wendet der Online-Psychologe die solide Psychologie und positive Psychologie an, wie z. B. die kognitive Verhaltenstherapie oder die dialektische Verhaltenstherapie oder andere Therapieformen, die für Ihre Erkrankung geeignet sind. Es ist normal, dass Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie einem Online-Psychologen etwas verraten, besonders wenn Sie nicht sehr technisch versiert sind. Ebenso, wenn Sie nicht direkt sind
einstellen mit dem Online-Psychologen, auch wenn die Qualifikation Ihren Erwartungen entspricht. Diese Anzeichen können Sie dazu bringen, sofort darüber nachzudenken, den Psychologen zu wechseln, aber versuchen Sie zuerst, offener zu sein. Scheuen Sie sich auch nicht, Ihrem Psychologen gleich mitzuteilen, dass Ihnen das Online-Meeting unangenehm ist. Ein Psychologe wird Sie nicht überstürzen, um sich zu öffnen. Dennoch können Sie den Psychologen wechseln, wenn das unangenehme Gefühl auch nach mehreren Beratungsgesprächen anhält. [[Ähnlicher Artikel]]
Vor- und Nachteile der Online-Konsultation von Psychologen
Inmitten einer Pandemie und technologischen Entwicklungen haben Online-Psychologen viele Vorteile, wie zum Beispiel:
- Patienten fühlen sich wohler, weil sie sich nicht persönlich mit dem Psychologen treffen müssen, der sie behandelt, wenn sie ihre psychischen Probleme ausdrücken.
- Patienten können jeden Psychologen wählen, auch diejenigen außerhalb der Insel, auf der sie leben.
- Online-Psychologen ermöglichen behinderten Patienten die gleiche persönliche Beratung.
- Relativ günstiger als direkte Beratung.
Wie zwei Seiten einer Medaille hat die Online-Konsultation von Psychologen jedoch auch negative Seiten, darunter:
- Für technisch versierte Patienten wird es schwierig sein, Online-Konsultationen durchzuführen.
- Patienten mit Neigung zur Selbstverletzung können diese Telepsychologie nicht betreiben.
- Sprechen Sie mit dem Arzt am Telefon oder Videoanruf kann eine weniger genaue Diagnose liefern als ein persönlicher Kontakt.
Es besteht auch die Sorge, dass der mit Ihnen zusammenarbeitende Psychologe nicht in der Lage ist, Ihr Problem zu beraten. Um diese Möglichkeit zu minimieren, verwenden Sie den Dienst
Live-Chat oder Anwendungen, die sich als glaubwürdig erwiesen haben. Einer der von der Regierung angebotenen Online-Psychologendienste heißt Sehat Jiwa (Sejiwa), der telefonisch unter der Durchwahl 119 erreichbar ist. Möchten Sie es ausprobieren?
