Kribbeln in den Händen beim Aufwachen tritt im Allgemeinen auf, wenn Ihre Hände im Schlaf von einem Kissen oder Ihrem Körper gequetscht werden. Wussten Sie jedoch, dass es mehrere Erkrankungen gibt, die dieses Problem verursachen können? Einige von ihnen sollten nicht einmal unterschätzt werden. Lassen Sie uns mehr über die Ursachen von Kribbeln in den Händen beim Aufwachen erfahren und wie Sie sie überwinden können.
10 Gründe für das Aufwachen mit kribbelnden Händen, auf die man achten sollte
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Karpaltunnelsyndrom, Nervenschädigung, Schlafposition. Hier sind die Ursachen für das Aufwachen mit kribbelnden Händen, auf die Sie achten sollten.
1. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom ist ein Zustand, der auftritt, wenn der N. medianus im Karpaltunnel (der schmale Durchgang vor dem Handgelenk) komprimiert wird. Die häufigsten Symptome von
Karpaltunnelsyndrom ist Kribbeln und Taubheit. Auch eine Schwächung des Handgriffs kann der Betroffene spüren. Um die Symptome dieser kribbelnden Hand zu lindern, versuchen Sie, Ihre Hand von sich wiederholenden Bewegungen zu befreien, vermeiden Sie Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern, und legen Sie eine kalte Kompresse auf, um die Schwellung zu lindern.
2. Zervikale Spondylose
Die nächste Ursache für Kribbeln in den Händen beim Aufwachen ist die zervikale Spondylose. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich die Bandscheiben in Ihrem Nacken mit dem Alter abnutzen. Dieser Zustand kann Anzeichen von Osteoarthritis auslösen, wie zum Beispiel vorgewölbte Knochensporne und Bandscheiben. Beides kann den Raum in der Halswirbelsäule verengen und Druck auf die Nervenwurzeln oder das Rückenmark ausüben, was zu Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Händen führt. Zervikale Spondylose kann auch Taubheit der Beine und Füße sowie Schmerzen und Steifheit im Nacken verursachen. Die Behandlung der zervikalen Spondylose richtet sich nach dem Schweregrad und den Symptomen. Das Hauptziel der Behandlung ist es, Schmerzen zu lindern, den Betroffenen bei der Ausübung der täglichen Aktivitäten zu unterstützen und dauerhafte Verletzungen der Nerven und des Rückenmarks zu verhindern. Ärzte können Antidepressiva, Kortikosteroide, nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, Antikonvulsiva und Muskelrelaxantien verschreiben.
3. Diabetes Mellitus
Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, die zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Körper nicht effektiv auf Insulin reagieren kann oder nicht genügend Insulin produziert. Laut der American Diabetes Association leidet fast die Hälfte der Menschen mit Diabetes auch an Nervenschäden wie peripherer Neuropathie und Diabetes
Karpaltunnelsyndrom. Beide Krankheiten können Schmerzen, Taubheitsgefühl und Schwäche in den Händen verursachen. Es gibt keine Medikamente, die Diabetes heilen können. Die Symptome können jedoch kontrolliert werden, indem der normale Blutzuckerspiegel weiterhin beibehalten wird, gesunde Lebensmittel gegessen werden, Sport getrieben wird und regelmäßig ein Arzt aufgesucht wird.
4. Thoraric-outlet-Syndrom (AGB)
Thoraric-outlet-Syndrom (TOS) ist eine Gruppe von Erkrankungen, die auftreten können, wenn Nerven oder Blutgefäße im unteren Hals- und oberen Brustbereich gereizt, verletzt oder komprimiert werden. Die Symptome variieren, wie Taubheitsgefühl in Unterarm, Hand und Fingern. Darüber hinaus können Schmerzen im Nacken, in den Schultern, in den Armen und in den Händen auftreten. Der Umgang mit kribbelnden Händen beim Aufwachen, die durch TOS verursacht werden, kann normalerweise mit einer Physiotherapie beginnen. Wenn die Physiotherapie die Symptome jedoch nicht lindern kann, können Ärzte bei Bedarf Botox-Injektionen zur Operation durchführen.
5. Periphere Neuropathie
Kribbeln in den Händen beim Aufwachen kann auch durch eine periphere Neuropathie verursacht werden. Diese Krankheit bezieht sich auf mehrere Zustände, die eine Schädigung des peripheren Nervensystems beinhalten, das ist das Nervensystem, das Signale zwischen Ihrem zentralen Nervensystem und dem Rest Ihres Körpers empfängt und sendet. Die Symptome einer peripheren Neuropathie basieren im Allgemeinen auf den betroffenen Nerven. Formen von Symptomen, die auftreten können, einschließlich:
- Kribbeln und Taubheitsgefühl
- Scharfe und stechende Schmerzen
- Brummendes Gefühl.
Das durch periphere Neuropathie verursachte Kribbeln der Hände beim Aufwachen kann in Form von Schmerzmitteln, Antiepileptika, topischen Medikamenten wie Capsaicin-Creme oder Antidepressiva überwunden werden.
6. Schlafposition
Die Schlafposition ist eine der Ursachen für das häufig auftretende Kribbeln der Hände beim Aufwachen. Die Hände verspüren normalerweise ein Kribbeln, wenn sie von einem Kissen oder Körper zerdrückt werden. Dieser Zustand tritt auf, weil der Blutfluss zu den Händen reduziert ist. Versuchen Sie, Ihre Schlafposition zu ändern, um zu verhindern, dass sich Ihre Hände im Schlaf quetschen.
7. Vitamin B-12-Mangel
Kribbeln in den Händen beim Aufwachen kann durch einen Vitamin-B-12-Mangel ausgelöst werden. Dies liegt daran, dass dieses Vitamin eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion, des zentralen Nervensystems und der DNA-Synthese spielt. Die Ursachen für den Mangel an Vitamin B-12 im Körper variieren und reichen von Alter, Familienanamnese bis hin zu verschiedenen Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen bis hin zu Gastritis. Symptome eines Vitamin-B-12-Mangels sind Taubheitsgefühl, Kribbeln, verminderter Appetit und Muskelschwäche. Eine Möglichkeit, dies zu überwinden, besteht darin, Lebensmittel zu essen, die Vitamin B-12 enthalten, wie Rindfleisch, Hühnchen, Lachs und Thunfisch, Eier bis hin zu Joghurt.
8. Chemotherapie und bestimmte Medikamente
Chemotherapie und bestimmte Medikamente können periphere Nerven schädigen und dazu führen, dass Sie mit kribbelnden Händen aufwachen. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie
F1000 Forschung Staaten können 30-68 Prozent der Menschen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, eine periphere Neuropathie entwickeln. Zu den Medikamenten, die eine periphere Neuropathie verursachen können, gehören Antikonvulsiva, blutdrucksenkende Medikamente, Medikamente gegen Herzkrankheiten bis hin zu Antibiotika wie Metronidazol und Fluorchinolone.
9. Alkoholmissbrauch
Übermäßiger Alkoholkonsum kann Nervengewebe schädigen. Dieser Zustand wird als alkoholische Neuropathie bezeichnet. Wenn dies die Ursache für Ihr Kribbeln ist, versuchen Sie, Alkohol zu vermeiden, damit die Nervengesundheit erhalten bleiben kann.
10. Ganglienzyste
Ganglionzysten sind gutartige Knoten, die entlang der Gelenke oder Sehnen im Handgelenk wachsen können. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Sie mit kribbelnden Händen aufwachen. Wenn die Zyste auf einen Nerv drückt, kann die Hand taub werden. Diese Zysten können auch beim Drücken schmerzhaft sein und die Gelenkbewegung beeinträchtigen. Die meisten Fälle von Ganglienzysten verschwinden ohne Behandlung. Trotzdem sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um die richtige Behandlung zu erhalten.
Andere Krankheiten, die beim Aufwachen ein Kribbeln in den Händen verursachen können
Es gibt auch eine Reihe anderer Krankheiten, die beim Aufwachen ein Kribbeln in den Händen verursachen können, darunter:
- Multiple Sklerose
- Rheumatoide Arthritis
- Lupus
- Borreliose
- HIV/AIDS
- Syphilis
- Sjögren-Syndrom
- Hypothyreose
- Guillain Barre-Syndrom
- Raynaud-Syndrom.
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