Gesundheit

Was ist Glukose? Kennen Sie den Zusammenhang mit Diabetes

Der Körper braucht Energie, um zu funktionieren und zu überleben. Eine Energiequelle, die wir über die Nahrung aufnehmen, ist Glukose. Auf normalen Niveaus spielt Glukose dank der Hilfe von Insulin eine entscheidende Rolle. Umgekehrt kann ein zu hoher Blutzucker verschiedene gesundheitliche Probleme auslösen.

Was ist Glukose?

Glucose ist eine Form einfacher Kohlenhydrate oder Monosaccharide. Glukose wird auch als Einfachzucker bezeichnet. Andere Monosaccharide sind Fructose, Galactose und Ribose. Glukose, die in Form von Kohlenhydraten aufgenommen wird, ist neben Fett eine der Energiequellen für den Körper. Wir können Glukose aus Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Brot und Milchprodukten aufnehmen. Mit der Anwesenheit von Glukose kann sich der Mensch bewegen und überleben. Glukose, die in den Blutkreislauf gelangt, wird Blutzucker oder Blutzucker genannt. Wie bei anderen Nährstoffen sollte Glukose, die ins Blut gelangt, nicht übermäßig sein. Ungesunde und kontrollierte Glukosewerte können zu schweren Erkrankungen führen.

Wie der Körper Glukose zur Energiegewinnung verarbeitet

Glukose als Energiequelle erfordert die Hilfe von Hormonen im Körper. Die beiden wichtigsten Hormone, die eine direkte Rolle bei der Umwandlung von Glukose in Energie spielen, sind Insulin und Glucagon.

1. Mit Hilfe des Hormons Insulin

Idealerweise verarbeitet der Körper mehrmals täglich Glukose. Wenn wir essen, wird der Körper sofort daran arbeiten, Nahrung zu verdauen. Kohlenhydrate werden vom Körper dank der Hilfe von Enzymen im Verdauungssystem zu Glukose verdaut. Neben Enzymen spielt auch die Bauchspeicheldrüse eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Glukose. Dieses Organ produziert das Hormon Insulin, das beim Transport von Glukose aus dem Blut in die Zellen als Energie eine Rolle spielt. Die meisten Zellen im Körper verwenden Glukose zusammen mit Aminosäuren und Fetten, um Energie zu produzieren. Glukose ist jedoch die wichtigste Energiequelle. Nervenzellen und Neurotransmitter im Gehirn benötigen Glukose, um Informationen zu verarbeiten. Ohne Glukose kann unser Gehirn nicht richtig arbeiten. Nachdem der Körper die benötigte Energie verbraucht hat, wird die verbleibende Glukose in kleinen Gruppen gespeichert, die als Glykogen bezeichnet werden. Glykogen wird etwa einen Tag in Leber und Muskeln gespeichert.

2. Mit Hilfe des Hormons Glucagon

Der Glukosespiegel sinkt, wenn wir nach einigen Stunden nichts essen. In diesem Zustand hört die Bauchspeicheldrüse auf, Insulin auszuschütten. Die Alphazellen in der Bauchspeicheldrüse beginnen mit der Produktion eines Hormons namens Glucagon. Dann weist Glucagon die Leber an, das gespeicherte Glykogen abzubauen und wieder in Glukose umzuwandeln. Glukose fließt in den Blutkreislauf, um Energie bis zur nächsten Mahlzeit bereitzustellen. Die Leber kann auch ihre eigene Glukose aus einer Kombination von Abfallprodukten, Aminosäuren und Fetten herstellen.

Wie hoch ist der normale Blutzuckerspiegel im Körper?

Bei den meisten Menschen ohne Diabetes liegt ein normaler Blutzuckerspiegel vor einer Mahlzeit zwischen 70 und 80 mg/dl. Manche Menschen haben möglicherweise einen Blutzuckerspiegel von 60 oder 90. Wenn Sie in der Zwischenzeit fasten oder 8 Stunden lang nichts essen, beträgt der normale Blutzuckerspiegel 100 mg/dl. Dann sollte dieser Wert für zwei Stunden nach dem Essen unter 140 mg/dl liegen. Es gibt verschiedene Faktoren, die zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen. Einige dieser Faktoren, darunter:
  • Überessen
  • Betonen
  • An bestimmten Krankheiten leiden
  • Mangel an körperlicher Aktivität
  • Verzicht auf Diabetesmedikamente (für Diabetiker)

Glukose und Diabetes, was ist der Zusammenhang?

Bei manchen Menschen besteht ein Risiko für Probleme mit der Bauchspeicheldrüse und dem von ihr produzierten Insulin. Probleme mit Insulin lösen eine Gruppe von Krankheiten aus, die Diabetes genannt werden. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes, nämlich Diabetes mellitus Typ 1 und Diabetes mellitus Typ 2.
  • Bei Typ-1-Diabetes hat der Körper nicht genug Insulin, weil Immunzellen die Bauchspeicheldrüsenzellen angreifen und schädigen.
  • Beim Typ-2-Diabetes reagieren die Körperzellen nicht so auf Insulin, wie sie es sollten – auch Insulinresistenz genannt. Dieser Zustand lässt die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin produzieren. Schließlich wird die Bauchspeicheldrüse geschädigt und kann nicht genug Insulin produzieren, um den Bedarf des Körpers zu decken.
Beide oben genannten Arten von Diabetes können einen hohen Blutzuckerspiegel verursachen. Dieser Zustand erhöht auch das Risiko von Diabetes-Komplikationen. Die Symptome der beiden oben genannten Diabetes können einander ähnlich sein. Hier sind die Symptome von Diabetes, die Sie kennen sollten:
  • Häufiges Wasserlassen
  • Habe großen Durst, also viel trinken
  • Fühle mich so hungrig
  • Zu müde
  • Verschwommene Sicht
  • Wunden, die nicht gut heilen
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Komplikationen, wenn die Glukose im Blut außer Kontrolle ist

Wenn der Glukosespiegel im Blut außer Kontrolle gerät, können ernsthafte Probleme auftreten. Diese Probleme können folgende Formen annehmen:
  • Nervenprobleme oder Neuropathie
  • Herzkrankheit
  • Blindheit
  • Hautinfektion
  • Probleme mit den Gelenken und Punkten der Extremitäten des Körpers, insbesondere der Füße
  • Schwere Dehydration
  • Koma
  • Schwerwiegendere Komplikationen, einschließlich diabetischer Ketoazidose und hyperglykämischem hyperosmolarem Syndrom. beide Bedingungen sind mit Diabetes verbunden.

Notizen von SehatQ

Glukose ist eine Energiequelle, die der Körper benötigt. Ein zu hoher Blutzuckerspiegel im Körper kann jedoch bestimmte Probleme auslösen. Komplikationen bei zu viel Blutzucker können verschiedene Systeme im Körper angreifen, vom Herzen bis zu den Nerven.