Der Menstruationszyklus oder Menstruationszyklus ist die Zeitspanne, die der Körper benötigt, um Veränderungen zu durchlaufen, um sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Der Menstruationszyklus wird vom ersten Tag der Menstruation bis zum ersten Tag der nächsten Menstruation gezählt. Die Dauer des Menstruationszyklus jeder Frau ist unterschiedlich, aber der normale Bereich liegt zwischen 21 und 35 Tagen und der Durchschnitt liegt bei 28 Tagen. Dieser Zyklus tritt auf natürliche Weise im Körper einer Frau auf, um sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Jeden Monat gibt der Eierstock (Eierstock) ein Ei ab. Dieser Vorgang wird als Eisprung bezeichnet. Gleichzeitig treten im Körper einer Frau hormonelle Veränderungen auf, um die Gebärmutterwand (Gebärmutter) in Vorbereitung auf eine Schwangerschaft zu verdicken. Wenn der Eisprung stattgefunden hat, aber keine Befruchtung erfolgt, weil die Eizelle nicht durch Spermien befruchtet wird, dann wird ein Teil der Gebärmutterschleimhaut abgestoßen und durch die Vagina austreten. Diesen Vorgang nennen wir Menstruation oder Menstruation.
Wie erkennt man einen normalen Menstruationszyklus?
Tatsächlich können die Kriterien für einen normalen Menstruationszyklus bei jeder Frau unterschiedlich sein. Im Allgemeinen können Sie jedoch die folgenden Referenzen verwenden, um sie richtig zu verstehen.
1. In Bezug auf die Zeit
Der erste Tag Ihres Menstruationszyklus wird ab dem ersten Tag gezählt, an dem Sie zuletzt Ihre Periode hatten. Dann der letzte Tag des Zyklus, gerechnet ab dem ersten Tag der nächsten Menstruation. Zum Beispiel war der erste Tag der Menstruation des letzten Monats der 3., dann war der erste Tag der Menstruation dieses Monats der 1. Um die Länge Ihres Menstruationszyklus herauszufinden, zählen Sie einfach die Anzahl der Tage ab dem 3. des letzten Monats bis zum 1. dieses Monats. Im Durchschnitt dauert der Menstruationszyklus 28 Tage. Der Menstruationszyklus, der 21-35 Tage dauert, ist jedoch auch noch im normalen Zeitrahmen enthalten. Angesichts des Unterschieds überrascht es nicht, dass die Kriterien für einen normalen Menstruationszyklus bei Frauen sehr unterschiedlich sein können. Verschiedene Dinge können die Länge des Menstruationszyklus einer Frau beeinflussen. Einer davon ist das Alter. Während des ersten bis zweiten Jahres, nachdem eine Frau mit der Menstruation begonnen hat, ist ihr Menstruationszyklus in der Regel länger. Dann, wenn Frauen älter werden, werden Frauen im Laufe der Zeit kürzere und regelmäßige Menstruationszyklen erleben. Darüber hinaus kann die Verwendung von Verhütungsmitteln wie Antibabypillen und Spiralen den Menstruationszyklus beeinflussen. Die Dauer der Menstruation einer Frau kann ebenfalls variieren. Die meisten Frauen haben ihre Periode für drei bis fünf Tage. Eine Menstruation, die innerhalb von 2 bis 7 Tagen auftritt, gilt jedoch immer noch als normal.
2. Menstruationsblutvolumen
Ein normaler oder nicht normaler Menstruationszyklus kann auch an der Blutmenge gesehen werden, die während der Menstruation austritt. Im Durchschnitt blutet eine Frau in dieser Zeit zwischen 15 und 90 ml. Die Konsistenz des austretenden Blutes kann etwas flüssig oder etwas dickflüssig sein, begleitet von Blutgerinnseln. Nicht nur dunkelrotes, austretendes Menstruationsblut ist auch leicht bräunlich oder rosa.
3. Erlebte Symptome
Wenn der Menstruationszyklus zu Ende ist, treten einige der Symptome auf
Prämenstruelles Syndrom (PMS) wird angezeigt. Zu den fraglichen Symptomen gehören:
- Brüste fühlen sich weicher und wund an
- Magen fühlt sich schlecht an
- Die Stimmung wird schlechter
- Akne tritt auf
- Schmerzen oder Krämpfe treten im Unterbauch und Rücken auf
- öfter hungrig
- Schlafstörung
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Wie erkennt man einen abnormalen Menstruationszyklus
Hier sind einige Dinge, die Sie bei abnormalen Menstruationszyklen beachten müssen:
1. Merkmale eines abnormalen Menstruationszyklus
Die Merkmale eines abnormalen Menstruationszyklus sind:
- Hält weniger als 21 Tage und mehr als 35 Tage
- Keine Menstruation, keine aufeinanderfolgenden Monate
- Das Blut, das während der Menstruation austritt, ist sehr wenig oder sehr viel, viel anders als sonst
- Menstruationsblutung für mehr als 7 Tage
- Die Menstruation wird von starken Schmerzen, Krämpfen, Übelkeit oder Erbrechen begleitet
- Blut tritt mitten im Menstruationszyklus, nach dem Sex oder nach den Wechseljahren aus
2. Ursachen für einen abnormalen Menstruationszyklus
Hier sind einige Dinge, die dazu führen können, dass Menstruationszyklen abnormal werden:
- Hormonelle Veränderungen im Körper aufgrund von Krankheiten wie PCO-Syndrom (PCOS) , oder eine Störung des Hormons Östrogen
- Bestimmte Krankheiten
- Konsum bestimmter Medikamente
- Zu viel Bewegung
- Ungesunde Diät
- Betonen
- Plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme
- Der Körperfettanteil ist zu gering, was meist bei Sportlern und Frauen mit Essstörungen auftritt
- Anzeichen der Wechseljahre
3. Symptome einer abnormalen Menstruation, die sofort von einem Arzt überprüft werden müssen
Obwohl nicht alle Störungen des Menstruationszyklus auf Anomalien hinweisen, wird dennoch empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn:
- Habe seit 90 Tagen keine Menstruation, obwohl ich nicht schwanger bin
- Der Menstruationszyklus wird plötzlich unregelmäßig, obwohl er immer regelmäßig war
- Die Menstruation dauert länger als sieben Tage
- Blutet so viel mehr als sonst, dass Sie jede Stunde Ihre Damenbinde wechseln müssen
- Blutungen mitten im Menstruationszyklus
- Schwindel begleitet von einem schnellen Puls
- Starke Schmerzen während der Menstruation verspüren
- Plötzliches Fieber und Schmerzen nach der Verwendung von Tampons
Notizen von SehatQ
Zögern Sie nicht, Ihren Zustand beim Arzt zu überprüfen, wenn sich Ihr Menstruationszyklus anormal anfühlt. Unbehandelt kann das Krankheitsrisiko, das die Ursache für diese Erkrankung sein kann, weiter steigen.
